Thứ 2
Bữa sáng: Bún bò Huế
Bữa trưa:
+ Bầu xào trứng
+ Canh dưa nấu thịt bò
+ Sương sâm hột é
Bữa tối:
+ Trứng hấp thập cẩm
+ Cá bớp xào nấm
+ Canh rau muống luộc
+ Bánh trôi ngũ sắc
Thứ 3
– Bữa sáng: Miến ngan
– Bữa trưa:
+ Thịt ba chỉ kho trám
+ Cà tím hấp sốt tỏi tây
+ Mướp hấp
Bữa tối:
+ Kho quẹt chấm rau củ
+ Bồ câu hầm sen cốm
+ Canh khoai mỡ
+ Bánh bột báng
Thứ 4
Bữa sáng: Bún chả cá
Bữa trưa:
+ Thịt heo quay
+ Canh khoai sọ rau giút
+ Chè đậu tuyết sầu riêng
Bữa tối:
+ Chả cá thác lác cuốn lá lốt
+ Đậu phụ sốt trứng muối
+ Canh sườn non hầm sake
+ Bánh mousse trái cây
Bữa sáng: Bún thang
Bữa trưa:
+ Trứng cút cuộn rong biển
+ Canh cá thác lác nấu cải xanh
+ Sinh tố matcha
Bữa tối:
+ Vịt om nấm
+ Đọt su xào tỏi
+ Canh măng tươi giò heo
+ Chè nhãn nhục sương sa
Thứ 6
Bữa sáng: Miến lươn
Bữa trưa:
+ Ếch xóc tỏi
+ Bí đao cuộn tôm thịt
+ Dưa giá
Bữa tối:
+ Cà tím nhồi thịt nướng
+ Gỏi gà nướng sốt hạt điều
+ Canh bò nấm linh chi
+ Bánh Kouglof
Thứ 7
Bữa sáng: Bún chả giò khoai môn
Bữa trưa:
+ Vịt sốt cam
+ Salad mì Ý và rau củ
+ Cá hồi chiên muối tiêu
+ Hoa quả chấm sữa chua và phô mai
Bữa tối:
+ Chả cua chiên kiểu Trung Quốc
+ Khổ qua kho chay
+ Canh ghẹ rau muống
+ Sinh tố sapoche
Chủ Nhật
Bữa sáng: Cháo lươn
Bữa trưa:
+ Gà bóp thấu
+ Bánh khoai môn nhân tôm thịt
+ Canh bầu tôm nõn
Bữa tối:
+ Lẩu thập cẩm
+ Bánh Lamington
Hà Ly (tổng hợp)
Xem thêm: Làm bữa “tươi” cho cả nhà cuối tuần
