Gợi ý thực đơn ấm cúng cho những ngày mưa

Ẩm Thực

Thứ hai

* Bữa sáng:

Bánh đúc mặn

– Nước chanh

* Bữa tối:

Tôm kho tộ

Gỏi tôm thịt

– Canh mướp nấu mồng tơi

– Cà muối

– Tráng miệng: Na

thực đơn tuần, gợi ý thực đơn, ăn gì ngày mưa, tối nay ăn gì, món ngon mỗi ngày

Thứ ba:

* Bữa sáng:

Bánh mìpate gan gà

– Sữa tươi

* Bữa tối:

Giò heo kho sả ớt

Kim chi

– Rau muống luộc và nước canh

– Tráng miệng: Dưa lưới

thực đơn tuần, gợi ý thực đơn, ăn gì ngày mưa, tối nay ăn gì, món ngon mỗi ngày

Thứ tư

* Bữa sáng:

Xôi cốm

– Nước táo ép

* Bữa tối:

– Mướp Nhật luộc chấm kho quẹt

Cánh gà bọc cốm

– Canh bí nấu sườn

– Tráng miệng: Sữa ngô

thực đơn tuần, gợi ý thực đơn, ăn gì ngày mưa, tối nay ăn gì, món ngon mỗi ngày

Thứ năm

* Bữa sáng:

Bánh cuộn chà bông kiểu Nhật

Sữa đậu nành

* Bữa tối:

Canh bò nấu nấm kim chi

Thịt gà viên xốt bơ lạc

Nộm hoa chuối chua ngọt

– Tráng miệng: Caramel

thực đơn tuần, gợi ý thực đơn, ăn gì ngày mưa, tối nay ăn gì, món ngon mỗi ngày

Thứ sáu

* Bữa sáng:

Mỳ ống rau củ

Sữa chua

* Bữa tối

Canh rau muống khoai sọ

Cánh gà nhồi thịt chiên xù

– Bầu luộc

– Tráng miệng: Sinh tố xoài

thực đơn tuần, gợi ý thực đơn, ăn gì ngày mưa, tối nay ăn gì, món ngon mỗi ngày

Thứ bảy

* Bữa sáng:

Bánh cuốn kiểu Hồng Kong

Pudding gạo

* Bữa trưa:

– Cá kho tộ

– Canh ngao nấu chua

– Rau bí xào tỏi

– Tráng miệng: Chuối

thực đơn tuần, gợi ý thực đơn, ăn gì ngày mưa, tối nay ăn gì, món ngon mỗi ngày

* Bữa tối:

Lẩu tokbookki

Kem nhãn

thực đơn tuần, gợi ý thực đơn, ăn gì ngày mưa, tối nay ăn gì, món ngon mỗi ngày

Chủ Nhật

* Bữa sáng:

Bánh mì cá hồi nướng phô mai

– Sữa tươi

* Bữa trưa:

Cơm gà da giòn

Salad trái cây

– Tráng miệng: Chè khoai lang nếp cẩm

thực đơn tuần, gợi ý thực đơn, ăn gì ngày mưa, tối nay ăn gì, món ngon mỗi ngày

* Bữa tối:

– Cá nướng chấm mắm me

– Salad dưa chuột và bơ

– Canh rau thập cẩm

– Tráng miệng: Sinh tố dưa hấu

thực đơn tuần, gợi ý thực đơn, ăn gì ngày mưa, tối nay ăn gì, món ngon mỗi ngày

Bài: Mecghi (tổng hợp)

logo

Đi chợ tuần này:
Tuần này, có vẻ như mưa sẽ vẫn tiếp tục kéo dài trên khắp cả nước, để thuận tiện, bạn nên chuẩn bị sẵn nhưng lương thực khô như các loại mỳ, miến, nấm hương, mộc nhĩ hay rong biển, trứng… để phòng những thời điểm mưa to không đi chợ được.
Tháng 8 mùa na nở rộ, bạn có thể mua về làm món tráng miệng ngon lành. Na tùy loại, dao động khoảng 35.000VND tới 60.000VND
Ngô nếp cũng được bán khá nhiều với giá khoảng 3.000VND/bắp, bạn có thể mua về làm món ăn sáng rất ngon. Bạn cũng có thể sử dụng ngô nếp để nấu chè hay xôi.

Thực hiện: depweb

01/08/2015, 22:02