Thực đơn một tuần những món tại gia ngon, bổ, rẻ

Thứ hai

* Bữa sáng: 

– Bánh đúc mặn

– Nước cam

* Bữa tối:

– Mực xào sa tế

– Canh bí nấu sườn

– Rau củ luộc chấm sốt tiêu đen

– Tráng miệng: Bánh su kem

Thứ ba

* Bữa sáng:

– Bún bò Huế

– Nước chanh

* Bữa tối:

– Móng giò hầm ngũ vị

– Canh hẹ đậu hũ

– Salad cá trích

– Tráng miệng: Kem nhãn

Thứ tư

* Bữa sáng:

– Bánh bao chay

– Nước ép ổi

* Bữa tối

– Chả cốm

– Rau muống luộc và nước canh

– Cà muối

– Tráng miệng: Nhãn

Thứ năm

* Bữa sáng:

– Bánh mỳ ngọt nhân mứt dâu

– Sữa tươi

* Bữa tối:

– Gà nướng

– Salad ngũ sắc

– Canh hoa thiên lý nấu thịt

– Tráng miệng: Thạch hoa quả

Thứ sáu

* Bữa sáng:

– Cơm chiên mắm ruốc

– Nước chanh leo

* Bữa tối:

– Sườn nướng tỏi

– Canh chả gà rau củ

– Rau cải ngọt luộc

– Tráng miệng: Pudding sữa đậu nành

Thứ bảy

* Bữa sáng:

– Miến ngan

– Sữa đậu nành

* Bữa trưa:

– Chả cá Lã Vọng ăn cùng bún

– Tráng miệng: Hoa quả dầm

* Bữa tối:

– Cá khía hoa cúc chiên giòn

– Canh ngao nấu chua

– Gỏi tôm thịt

– Tráng miệng: Dưa hấu

Chủ Nhật

* Bữa sáng:

– Nui xào thịt bò

– Nước quất

* Bữa trưa:

– Tôm thịt rim dứa

– Canh mồng tơi nấu mướp

– Mướp nhật luộc

– Tráng miệng: Sữa chua dẻo

* Bữa tối:

– Thịt ram

– Bầu xào trứng

– Canh khổ qua tôm thịt

– Chè đậu đỏ

Bài: Mecghi (tổng hợp)