Thứ hai
* Bữa sáng:
* Bữa tối
– Tráng miệng: Kem que trái bơ
Thứ ba
* Bữa sáng:
– Sinh tố chanh leo
* Bữa tối:
– Canh rau ngót
– Tráng miệng: Chè đậu nành, sương sa, hạt é
Thứ tư
* Bữa sáng:
– Sữa tươi
* Bữa tối:
– Đậu phụ chiên
– Canh bầu nấu tôm
– Tráng miệng: Siro vải
Thứ năm
* Bữa sáng:
* Bữa tối
– Tráng miệng: Kem matcha
Thứ sáu
* Bữa sáng:
– Nước táo ép
* Bữa tối:
– Rau muống luộc và nước canh
– Tráng miệng: Pudding cốm
Thứ bảy
* Bữa sáng:
– Nước chanh
* Bữa trưa:
– Tráng miệng: Chè ngô cốm
* Bữa tối:
– Dưa muối
– Tráng miệng: Chè sương sáo, hạt é
Chủ Nhật
* Bữa sáng:
* Bữa trưa:
* Bữa tối:
– Canh bầu nấu hến
Đi chợ tuần này:
Đang là mùa nóng mà chanh đang được bán khắp nơi với giá rất rẻ, hãy tranh thủ mua nhanh. Khoảng 15-25 nghìn đồng 1kg chanh, bạn tha hồ có thể làm nước uống detox giải độc hoặc chế biến các món xốt chanh rất ngon lành đấy.
Ngoài ra, hạt sen cũng được bán nhiều với mức giá khoảng 100 nghìn đồng/kg loại sen đã bóc vỏ và bỏ tim sen. Bạn có thể tranh thủ mua về để làm các món hầm, món chè, sữa hạt sen hoặc là chuẩn bị cho nhân bánh trung thu nhé.
Bài: A.N (tổng hợp)
