Thực đơn một tuần những món tại gia ngon, bổ, rẻ

Ẩm Thực

Thứ hai

* Bữa sáng: 

Bánh đúc mặn

– Nước cam

* Bữa tối:

Mực xào sa tế

– Canh bí nấu sườn

Rau củ luộc chấm sốt tiêu đen

– Tráng miệng: Bánh su kem

gợi ý thực đơn tuần, thực đơn tuần, món ngon mỗi ngày, thực đơn hàng ngày

Thứ ba

* Bữa sáng:

Bún bò Huế

– Nước chanh

* Bữa tối:

Móng giò hầm ngũ vị

Canh hẹ đậu hũ

Salad cá trích

– Tráng miệng: Kem nhãn

gợi ý thực đơn tuần, thực đơn tuần, món ngon mỗi ngày, thực đơn hàng ngày

Thứ tư

* Bữa sáng:

Bánh bao chay

– Nước ép ổi

* Bữa tối

Chả cốm

– Rau muống luộc và nước canh

– Cà muối

– Tráng miệng: Nhãn

gợi ý thực đơn tuần, thực đơn tuần, món ngon mỗi ngày, thực đơn hàng ngày

Thứ năm

* Bữa sáng:

Bánh mỳ ngọt nhân mứt dâu

– Sữa tươi

* Bữa tối:

Gà nướng

Salad ngũ sắc

Canh hoa thiên lý nấu thịt

– Tráng miệng: Thạch hoa quả

gợi ý thực đơn tuần, thực đơn tuần, món ngon mỗi ngày, thực đơn hàng ngày

Thứ sáu

* Bữa sáng:

Cơm chiên mắm ruốc

– Nước chanh leo

* Bữa tối:

Sườn nướng tỏi

Canh chả gà rau củ

– Rau cải ngọt luộc

– Tráng miệng: Pudding sữa đậu nành

gợi ý thực đơn tuần, thực đơn tuần, món ngon mỗi ngày, thực đơn hàng ngày

Thứ bảy

* Bữa sáng:

Miến ngan

Sữa đậu nành

* Bữa trưa:

Chả cá Lã Vọng ăn cùng bún

– Tráng miệng: Hoa quả dầm

* Bữa tối:

Cá khía hoa cúc chiên giòn

Canh ngao nấu chua

Gỏi tôm thịt

– Tráng miệng: Dưa hấu

gợi ý thực đơn tuần, thực đơn tuần, món ngon mỗi ngày, thực đơn hàng ngày

Chủ Nhật

* Bữa sáng:

Nui xào thịt bò

– Nước quất

* Bữa trưa:

Tôm thịt rim dứa

– Canh mồng tơi nấu mướp

– Mướp nhật luộc

– Tráng miệng: Sữa chua dẻo

* Bữa tối:

– Thịt ram

– Bầu xào trứng

– Canh khổ qua tôm thịt

– Chè đậu đỏ

gợi ý thực đơn tuần, thực đơn tuần, món ngon mỗi ngày, thực đơn hàng ngày

Bài: Mecghi (tổng hợp)


logo

Thực hiện: depweb

20/09/2015, 20:20