Gợi ý thực đơn tuần từ 6/1 - 12/1 - Tạp chí Đẹp

Gợi ý thực đơn tuần từ 6/1 – 12/1

Ẩm Thực

Thứ hai

– Bữa sáng: Xôi vò

– Bữa tối:

+ Thịt bò xào súp lơ

+ Bắp cải luộc

+ Canh mồng tơi nấu cua

+ Tráng miệng: Xoài

Thứ ba

– Bữa sáng: Gato Hong Kong vị ca cao

– Bữa tối:

+ Chả giò tôm cuộn

+ Rau xào thập cẩm

+ Canh cà chua nấu trứng

+ Tráng miệng: Thanh long

Thứ tư

– Bữa sáng: Mỳ Ý sốt thịt bò

– Bữa tối:

+ Gà om nấm hương

+ Rau cải luộc

+ Canh hẹ

+ Tráng miệng: Sữa chua

Thứ năm

– Bữa sáng: Cháo

– Bữa tối:

+ Trứng hấp vân

+ Rau muống luộc và nước canh

+ Cà muối

+ Tráng miệng: Dưa hấu

Thứ sáu

– Bữa sáng: Phở bò

– Bữa tối:

+ Lươn xào sả ớt

+ Cải xoong xào tỏi

+ Canh rau cải cúc

+ Tráng miệng: Nho

Thứ bảy

– Bữa sáng: Xôi xéo

– Bữa trưa:

+ Tôm hấp tỏi

+ Salad kiểu Hy Lạp

+ Canh bóng thả

+ Tráng miệng: Caramel

– Bữa tối:

+ Lẩu Thái chua cay

+ Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua

Chủ Nhật

– Bữa sáng: Bún cá

– Bữa trưa:

+ Thịt cuộn

+ Salad rau bina và hoa quả

+ Canh sườn nấu khoai tây, cà rốt

+ Dưa muối

+ Tráng miệng: Dâu tây

– Bữa tối:

+ Gà xào húng quế

+ Rau bí xào tỏi

+ Canh ngao nấu chua

+ Tráng miệng: Kem Purin Nhật Bản

Bài: Mecghi


logo

Xem thêm: Thực đơn hàng tuần trên Đẹp Online

Thực hiện: depweb

05/01/2014, 23:43