* Thứ 2
– Bữa sáng: Bánh đa cua
– Bữa trưa:
+ Mướp xào lòng gà
+ Nhộng rang
+ Canh đậu bắp luộc
– Bữa tối:
+ Cá kho riềng
+ Sườn xào rau củ chua ngọt
+ Canh rau ngót nấu mọc
+ Kem que trái cây
* Thứ 3
– Bữa sáng: Xôi gà
– Bữa trưa:
+ Đậu cô ve xào thịt gà
+ Dưa muối
+ Canh cá lóc
– Bữa tối:
+ Rau củ xào
+ Bò cuốn lá lốt
+ Canh thịt băm nấu hoa thiên lý
+ Tráng miệng hoa quả
* Thứ 4
– Bữa sáng: Xôi bắp
– Bữa trưa:
+ Đậu phụ Ma Bà
+ Trứng đúc thịt nấm
+ Canh rau chay
– Bữa tối:
+ Cá hấp xì dầu
+ Chả cốm
+ Canh xà lách xoong nấu sườn non
+ Kem tươi pudding
* Thứ 5
– Bữa sáng: Bánh bao
– Bữa trưa:
+ Cá nục kho
+ Đậu đũa xào
+ Canh thịt băm nấu chua
– Bữa tối:
+ Măng tây xốt xì dầu
+ Cá hồi phô mai chiên xù
+ Canh cá thác lác nấu cải xanh
+ Sữa chua
* Thứ 6
– Bữa sáng: Phở chay
– Bữa trưa:
+ Nui xào bông cải nấm đông cô
+ Đậu phụ tẩm hành
+ Canh rau giút nấu cua khoai sọ
– Bữa tối:
+ Cải làn xốt gừng tỏi
+ Dạ dày hầm hoa hồi
+ Canh rong biển
+ Sinh tố đào
* Thứ 7
– Bữa sáng: Hủ tiếu bò khô
– Bữa trưa:
+ Thịt ba chỉ kho trám
+ Bò tái chanh
+ Canh chả gà hầm rau củ
– Bữa tối:
+ Bò sốt tiêu đen
+ Salad dưa chuột cà chua bi
+ Canh kim chi thịt bò
+ Dâu tây phủ kem
* Chủ Nhật
– Bữa sáng: Bún thang
– Bữa trưa:
+ Khoai môn nhân thịt
+ Salad khoai tây và dưa bao tử
+ Canh gà lá giang
+ Anmitsu
– Bữa tối:
+ Cá khía hoa cúc chiên giòn sốt chua ngọt
+ Gỏi bao tử
+ Canh gân bò dưa chua
+ Kem phô mai dâu
Hà Ly (tổng hợp)
Xem thêm: Thực đơn món ngon tuần đầu thu
