Thực đơn món ngon tuần đầu thu

Ẩm Thực

* Thứ 2

– Bữa sáng: Bánh mì pate

– Bữa trưa: 
+ Bò xào lúc lắc
+ Sấu ngâm mắm
+ Canh rau muống luộc

thuc-don-tuan-deponline

– Bữa tối:
+ Gỏi rau má tôm thịt
+ Thịt kho trứng cút
+ Canh rau dền
+ Chè khoai môn nếp cẩm

thuc-don-tuan-deponline

* Thứ 3

– Bữa sáng: Bún bò
 
– Bữa trưa:
+ Sườn xào chua ngọt sốt rau củ
+ Đậu phụ rán
+ Canh rau muống nấu ngao

thuc-don-tuan-deponline

– Bữa tối:
+ Thịt xá xíu
+ Trứng tráng
+ Mướp hấp
+ Chè mít

thuc-don-tuan-deponline

* Thứ 4

– Bữa sáng: Bánh mì xốt bơ ruốc

– Bữa trưa:
+ Thịt ba chỉ rang cháy cạnh với lá mắc mật
+ Đậu bắp luộc chấm chao
+ Canh cua rau đay

thuc-don-tuan-deponline

– Bữa tối:
+ Đậu cô ve xào nấm
+ Đậu phụ tẩm hành
+ Canh gà lá giang
+ Chè sâm bổ lượng

thuc-don-tuan-deponline

* Thứ 5

– Bữa sáng: Phở kiểu Thái

– Bữa trưa:
+ Tràng xào dưa
+ Kho quẹt chấm rau củ luộc
+ Sấu ngâm đường

thuc-don-tuan-deponline

– Bữa tối:
+ Su su xào trứng
+ Tôm cuộn khoai tây chiên giòn
+ Canh khoai sọ nấu sườn
+ Kem que dừa

thuc-don-tuan-deponline

* Thứ 6

– Bữa sáng: Canh bánh gạo chay

– Bữa trưa:
+ Miến xào rau nấm
+ Salad dưa chuột hành tím
+ Canh móng giò nấu dọc mùng

thuc-don-tuan-deponline

– Bữa tối:
+ Gỏi tôm củ sen
+ Vịt xào măng trúc
+ Canh rau chay
+ Bánh tart dừa lá dứa

thuc-don-tuan-deponline

* Thứ 7

– Bữa sáng: Cơm chiên cá hồi

– Bữa trưa:
+ Gà rang muối
+ Mướp hương xào thịt bằm
+ Canh cải chíp luộc

thuc-don-tuan-deponline

– Bữa tối:
+ Salsa chanh
+ Sườn nướng tỏi
+ Súp bí đỏ thịt gà kem tươi ăn kèm bánh mì
+ Caramen lá dứa

thuc-don-tuan-deponline

* Chủ Nhật

– Bữa sáng: Hủ tiếu tôm thịt

– Bữa trưa:
+ Gỏi bao tử trộn xốt chua cay
+ Cá nướng chấm mắm me
+ Canh gà thái chua cay
+ Kem bơ đậu phộng

thuc-don-tuan-deponline

– Bữa tối:
+ Cua nhồi trứng
+ Thịt gà chiên dừa nạo
+ Canh măng tươi giò heo
+ Bánh bông lan bơ sầu riêng

thuc-don-tuan-deponline

Hà Ly (tổng hợp)

Xem thêm: Thực đơn tuần tràn đầy năng lượng

thuc-don-tuan-tran-day-nang-luong-deponline

Thực hiện: depweb

29/08/2014, 23:35