BLACK VINEGAR

Thực đơn tuần mới vừa dễ lại vừa ngon

Ẩm Thực

Thứ hai

* Bữa sáng:

Bánh bông lan hoa quả

– Sữa tươi

* Bữa tối:

Bò viên chiên

Bò bóp thấu

– Canh sườn nấu rau củ quả

– Tráng miệng: Pudding gạo

Thứ ba

* Bữa sáng:

Bún thịt viên

– Nước chanh

* Bữa tối:

Chạo gà

– Canh ngao nấu mồng tơi

– Rau muống xào tỏi

– Tráng miệng: Panna cotta mật ong chanh leo

Thứ tư

* Bữa sáng:

Phở gà áp chảo kiểu Thái

Sữa đậu nành

* Bữa tối:

Chả cá đậu phụ rán giòn

Canh măng móng giò

Gỏi xoài cay

– Tráng miệng: Chè khoai môn nếp cẩm

Thứ năm

* Bữa sáng:

Cơm rang xoài

– Nước cam

* Bữa tối:

Cánh gà nướng sả ớt

– Canh mướp nấu tôm khô

Ngô ngọt xào thịt băm

– Tráng miệng: Chè sữa dưa vàng

gợi ý thực đơn tuần , tuần này ăn gì , món ngon mỗi ngày , lên thực đơn hàng ngày

Thứ sáu

* Bữa sáng:

– Xôi gấc

– Nước ép bưởi

* Bữa tối:

Tôm ram lá chanh

Canh cà chua thịt băm

– Ngọn su su xào tỏi

– Tráng miệng: Bánh chuối nướng

gợi ý thực đơn tuần , tuần này ăn gì , món ngon mỗi ngày , lên thực đơn hàng ngày

Thứ bảy

* Bữa sáng:

Cháo gà cay

Sinh tố cam chuối

* Bữa trưa:

Cơm gà khìa ngũ vị

Salad đậu phụ cà chua

– Canh rau cải

– Tráng miệng: Sinh tố xoài, matcha

* Bữa tối:

– Lẩu thập cẩm

– Tráng miệng: Dưa hấu

gợi ý thực đơn tuần , tuần này ăn gì , món ngon mỗi ngày , lên thực đơn hàng ngày

Chủ Nhật

* Bữa sáng:

Bánh mì chiên xúc xích

– Nước ép ổi

* Bữa trưa:

Bí đao cuộn tôm thịt

– Su su luộc chấm muối vừng

Canh cải ngọt nấu ngao

– Tráng miệng: Bánh Oreo Cheesecake

* Bữa tối:

– Cá hấp bia

– Canh riêu cua

– Rau củ chấm kho quẹt

– Tráng miệng: Thạch xoài

gợi ý thực đơn tuần , tuần này ăn gì , món ngon mỗi ngày , lên thực đơn hàng ngày

Bài: Mecghi (tổng hợp)


logo

Thực hiện: depweb

25/10/2015, 17:50