Nhiều người thường nghĩ chỉ cần uống sữa – thực phẩm giàu canxi là đã đủ lượng canxi cho xương mà không hề biết rằng loại chất này không thể được hấp thụ tối đa nếu thiếu vitamin D. Tương tự, có rất nhiều “cặp đôi” thực phẩm bạn cần biết khi xây dựng thực … Đọc tiếp
Hãy vận dụng những “cặp đôi hoàn hảo” dưới đây, kết hợp cùng một chế độ tập luyện thích hợp để cung cấp năng lượng đầy đủ nhất cho cơ thể cũng như sở hữu một “vòng eo 56”. Bốn nhóm dưỡng chất quan trọng mà cơ thể người cần có là đường, bột, protein … Đọc tiếp
Nhằm giúp cho các hoạt động thể thao tại nhà thêm phần “chuyên nghiệp” và bài bản hơn, những dụng cụ tập thể dục chuyên dụng dưới đẩy sẽ hỗ trợ cho quá trình tập luyện của bạn thêm hiệu quả. Để tránh những cơn đau ở cổ, vai, gáy và tích tụ lớp mỡ … Đọc tiếp
Trong quá trình tập luyện, cơ thể sẽ vô tình “đốt cháy” một số khoáng chất cần thiết. Vì vậy, sau các bài tập, chú ý bổ sung 5 loại khoáng chất dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Khoáng chất là mắt xích quan trọng giúp cơ thể khỏe … Đọc tiếp
Xu hướng chăm sóc sức khỏe của năm nay liên tục thay đổi, mà phần lớn nguyên nhân đến từ việc chúng ta đang đối mặt với một thử thách lớn về mặt sức khỏe. Năm 2021 đang chỉ ra rằng bên cạnh các mối quan tâm về sức khỏe thể chất và tinh thần, … Đọc tiếp
Đừng lãng phí bất kỳ một khoảnh khắc quý giá nào khi chúng ta buộc phải hạn chế di chuyển, ở nhà nhiều hơn. Từ Hana Giang Anh đến Châu Bùi fashionista… các Youtuber với những video workout đa dạng chủ đề này sẽ giúp bạn “ở nhà vẫn khỏe – dẹp tan muộn phiền”. … Đọc tiếp
Nhà chế tác trang sức và đồng hồ cao cấp BVLGARI đã chính thức cho ra mắt BST High Jewellery Magnifica dưới hình thức livestream tối ngày 21/6 vừa qua. Buổi livestream là một bữa tiệc thị giác vô cùng mãn nhãn cùng phần trình diễn của danh ca opera Andrea Bocelli với ca khúc … Đọc tiếp
Để thay đổi không khí nhàm chán khi phải “tự thân vận động” tại nhà, hãy làm cho buổi luyện tập trở nên thú vị hơn bằng việc tạo ra một thử thách vui nhộn, không chỉ để tương tác với mọi người trên mạng xã hội, mà còn tự thúc đẩy giới hạn của … Đọc tiếp
Sân vận động Panathenaic Stadium ở Athens – cái nôi của các bộ môn thể thao – với ngôi đền cổ kính Aropolis và Parthenon được NTK Maria Grazia Chiuri lựa chọn làm điểm đến để ra mắt BST Dior Cruise 2022. Vẫn mải mê sáng tạo trong vũ trụ thủ công thượng thừa của … Đọc tiếp
Phong cách của những quý cô thượng lưu, giới quý tộc châu Âu đã trở thành sợi chỉ xuyên suốt BST Métiers d’Art 2021 “Le Château des Dames” từ Chanel. Giám đốc Nghệ thuật Virginie Viard đã kết hợp dấu ấn của phong cách cổ điển cùng với sự tinh tế hiện đại, sau đó, … Đọc tiếp
Là thứ âm nhạc gần gũi, dung dị được sản sinh ra từ chính câu chuyện và cảm xúc của người sáng tác, nhạc Indie sẽ “chuốc say” người nghe khi đem cho họ tổ hợp của những xúc cảm từ nhẹ nhàng, yên bình, phiêu bồng đến đậm chất tự sự trong từng lời … Đọc tiếp
Thường xuyên xuất hiện trước khán giả với hình tượng quyến rũ, Sĩ Thanh lại sở hữu một lối sống xanh và lành mạnh: ăn chay trường, tập yoga, lan tỏa năng lượng tích cực. Vừa qua, nữ ca sĩ bất ngờ phát hành bộ ảnh “nàng thơ” xinh đẹp và thơ mộng khiến người … Đọc tiếp
