Thứ 2:
– Bữa sáng: Bánh bông lan Phú Sĩ
– Bữa tối:
+ Canh rau ngót nấu thịt băm
+ Ngao hấp sả ớt
+ Tráng miệng: Sữa chua
Thứ 3:
– Bữa sáng: Xôi bắp
– Bữa tối:
+ Rau cải cuốn thịt xay, nấm hương
+ Canh bí nấu tôm
+ Cải xoong xào tỏi
+ Tráng miệng: Sữa ngô
Thứ 4:
– Bữa sáng: Nui đút lò
– Bữa tối:
+ Chả cá
+ Bắp cải luộc
+ Canh khoai tây, cà rốt nấu sườn
+ Tráng miệng: Caramel
Thứ 5:
– Bữa sáng: Cơm thố hấp gà
– Bữa tối:
+ Canh rau mồng tơi
+ Rau su su xào tỏi
+ Tráng miệng: Sinh tố chanh leo
Thứ 6:
– Bữa sáng: Bánh mì nướng giòn phủ nấm
– Bữa tối:
+ Thịt lợn kho trứng
+ Canh mướp
+ Rau cải xào
+ Tráng miệng: Dưa hấu
Thứ 7:
– Bữa sáng: Phở bò
– Bữa trưa:
+ Cá rán
+ Canh rau khúc
+ Salad dưa chuột, cà chua
+ Tráng miệng: Xoài
– Bữa tối:
+ Bún
+ Rau sống
+ Nem thập cẩm, chả
+ Tráng miệng: Nho
Chủ Nhật:
– Bữa sáng: Hủ tiếu bò kho
– Bữa trưa:
+ Thịt bê hấp sả
+ Canh rau củ
+ Tráng miệng: Nước cam
– Bữa tối:
+ Tráng miệng: Quýt
Bài: Mecghi
Xem thêm: Gợi ý thực đơn các tuần trên Đẹp Online
