* Thứ hai
– Bữa sáng: Bánh mì chuối + Sữa tươi
– Bữa tối:
+ Mướp nhật luộc chấm muối vừng
+ Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua
* Thứ ba
– Bữa sáng: Nui xào thịt bò
– Bữa tối:
+ Rau muống xào tỏi
+ Tráng miệng: Chè thạch dừa khoai lang
* Thứ tư
– Bữa sáng: Hủ tiếu bò kho
– Bữa tối:
+ Tráng miệng: Macarons trà xanh
.jpg)
* Thứ năm
– Bữa sáng: Japchae – miến xào chay kiểu Hàn
– Bữa tối:
+ Canh mướp, rau đay
+ Rau bí xào tỏi
+ Tráng miệng: Panna cotta xoài
* Thứ sáu
– Bữa sáng: Bánh mì bơ tỏi + Sữa đậu nành
– Bữa tối:
+ Canh thịt băm nấu hoa thiên lý
+ Bầu luộc
+ Tráng miệng: Sữa chua
* Thứ bảy
– Bữa sáng: Cháo hàu
– Bữa trưa:
+ Canh rau ngót
+ Tráng miệng: Bánh quy cam
– Bữa tối:
+ Thịt ba chỉ rang cháy cạnh xào sả ớt
+ Salad bơ trứng
+ Canh riêu cua
+ Cà muối
+ Tráng miệng: Chè bắp
* Chủ Nhật
– Bữa sáng: Bún dọc mùng
– Bữa trưa:
+ Cá rô chiên giòn
+ Hoa thiên lý luộc
+ Tráng miệng: Sinh tố bơ chocolate
– Bữa tối:
+ Thịt ram
+ Tráng miệng: Chè đậu đỏ
Mecghi (tổng hợp)
Xem thêm: Thực đơn món ngon cả tuần không nhàm chán
