Gợi ý thực đơn 7 ngày cơm ngon, canh ngọt

Thứ hai

* Bữa sáng:

– Bánh mì cuộn thịt ba rọi sốt mayonnaise

– Sữa đậu nành

* Bữa tối:

– Bò sốt tiêu đen

– Salad bơ trứng

– Canh bầu nấu ngao

– Tráng miệng: Trà sữa trân châu

Thứ ba

* Bữa sáng:

– Bánh cuốn tráng chảo

– Nước cam

* Bữa tối:

– Mực nhồi thịt chiên

– Gỏi rau má tôm thịt

– Canh mồng tơi

– Tráng miệng: Chè trái bơ

Thứ tư

* Bữa sáng:

– Bánh đa cua

– Nước chanh

* Bữa tối:

– Tôm viên chiên giòn

– Ngô xào thịt băm

– Rau muống luộc và canh

– Tráng miệng: Nhãn

Thứ năm

* Bữa sáng:

– Hủ tiếu tôm thịt

– Trà chanh

* Bữa tối:

– Thịt kho trứng lòng đào

– Canh mướp nấu mồng tơi

– Salad ngũ sắc

– Tráng miệng: Gato flan

Thứ sáu (thứ 6 là rằm tháng 7, bạn cũng có thể làm mâm cơm chay cho gia đình. Thực đơn các món chay ngon có tại đây)

* Bữa sáng:

– Cháo nghêu

– Nước ép ổi

* Bữa tối:

– Chả cá

– Nộm mướp Nhật

– Canh rau cải

– Tráng miệng: Chè bắp

Thứ bảy

* Bữa sáng:

– Nui đút lò

– Sữa tươi

* Bữa trưa:

– Bún thang

– Tráng miệng: Thạch cam và chanh

* Bữa tối:

– Đậu cove xào thịt gà

– Canh măng tươi giò heo

– Bầu luộc

– Tráng miệng: Thanh long

Chủ Nhật

* Bữa sáng:

– Phở bò

– Nước chanh

* Bữa trưa:

– Salad măng tây

– Cá hồi phô mai chiên xù

– Canh cá thác lác nấu cải xanh

– Sữa chua

* Bữa tối:

– Cơm gà da giòn

– Tráng miệng: Kem hạt sen

Bài: Mecghi (tổng hợp)