Cũng theo kết quả của cuộc nghiên cứu, một nửa số trẻ em 7 tuổi
ít vận động, đặc biệt là các bé gái. Chỉ có 51% trẻ em 7 tuổi ở Anh tham gia
các hoạt động thể chất, trong đó tỷ lệ các bé gái thường xuyên tập thể
thao là 38%, bé trai là 63%. Một nửa
số trẻ trung bình mỗi ngày ngồi thụ động trên 6,4 giờ. Nghiên cứu còn cho thấy các
bé gốc Ấn Độ và sống ở Bắc Ireland ít hoạt động thể chất
ít nhất so với các bé 7 tuổi khác.
Nghiên cứu này là một phần trong chiến dịch của cơ quan Y tế
Chính phủ Anh nhằm khuyến khích bố mẹ xem xét lại chế độ ăn uống cũng như tạo
thói quen vận động cho trẻ trước học kỳ mới. Theo các chuyên gia, phụ huynh nên
hạn chế thời gian xem tivi của trẻ và khuyến khích con đi bộ đến trường.
Giáo sư Kevin Fenton, Giám đốc Cục Sức khỏe và Hạnh
phúc, cơ quan Y tế Chính phủ cho biết: “Có
rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ như môi trường xung quanh,
hoàn cảnh xã hội, tài chính và gia đình. Tuy nhiên những việc nhỏ hàng ngày
thôi cũng giúp con cái chúng ta có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Chiến
dịch của chúng tôi sẽ giúp các gia đình trên khắp nước Anh có những thay đổi tốt
vì sức khỏe của trẻ thơ.”
“Những hoạt động ngoài
trời như đạp xe đạp, bơi lội, đá bóng hoặc đi dạo giúp nâng cao thể chất và
tinh thần của trẻ em,” Giám đốc Truyền thông của tổ chức The Children’s Soceity, Lil Caprani nói.
– Lên lịch xem tivi cho con. Nếu trẻ nghiện xem các chương trình tivi, hãy giảm giờ xem tivi của trẻ xuống dần, cho tham gia các hoạt động ngoại khóa hoặc làm việc nhà.
– Không cho trẻ em dưới 3 tuổi xem tivi vì tivi ảnh hưởng đến việc phát triển trí não của trẻ.
– Tránh đặt tivi trong phòng của bé.
– Không cho trẻ xem tivi khi đang ăn.
– Chọn các chương trình tivi có nội dung phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
– Dành thời gian xem tivi với con, tránh việc để con xem tivi một mình trong thời gian dài. Trong khi xem tivi, khuyến khích trẻ đặt các câu hỏi và thảo luận về nội dung của chương trình.
Ngọc Diệp
Biên dịch từ Daily Mail
