Phụ nữ độc thân ơi, em đẹp, em có quyền!

Giải Trí

Valentine nào cho những quý cô độc thân?

Phụ nữ độc thân luôn có một sức hút khó cưỡng. Vì chỉ khi độc thân, họ mới yêu thương, chiều chuộng bản thân mình, làm mọi điều mình thích, làm mọi điều mình muốn mà không bị gò bó bởi bất kỳ sự ràng buộc nào. Có thể nói chính lúc ấy, thời điểm phụ nữ không thuộc về bất cứ ai là lúc họ quyến rũ nhất. Nhưng có thật nàng không bao giờ cảm thấy cô đơn? Chưa chắc. Sau vẻ ngoài mạnh mẽ đầy sức hút ấy, mỗi cô gái đều giấu kín một tâm tư riêng. Và bạn thân mến, nếu đọc những dòng này và bạn thấy giông giống mình, thì chào mừng bạn đến với chuyên đề của Đẹp trong tháng Hai này, chuyện về những quý cô đang còn lẻ bóng.

Đọc thêm:

– Phụ nữ độc thân ơi, em đẹp, em có quyền!

– Vì sao nàng vẫn FA trong ngày Valentine?

– Chia tay một cuộc tình, đơn giản thôi, rồi mời người kế tiếp!

Tinder – Xử lý nhanh việc hẹn hò của các quý cô

– Tính một đêm và cảm giác của sáng hôm sau

single_woman-2

Còn những cô gái quyến rũ nhưng vẫn lẻ bóng trong ngày đó thì sao? Lẽ nào thần tình yêu của những cô nàng đó bị mây mù che chắn tầm mắt hay không tìm được đường đi, nên không để ý các cô tuyệt vời đến thế nào?

Ồ, tôi chỉ nói đùa một chút thôi, các bạn nữ độc thân đừng để ý đến.

Tôi thường nghĩ những cô nàng “single” sẽ làm gì để bình yên “sống sót” trong ngày đặc biệt cho các cặp tình nhân.

Cô bạn đồng nghiệp của tôi thì chọn cách đi làm từ sáng đến tận tối khuya, sau đó về nhà leo lên giường đánh một giấc ngon lành cho đến sáng hôm sau. Làm cho đầu óc mình thật bận rộn cũng là một cách hay để quên đi cái “ngày chết tiệt” đó.

single_woman-1

Một cô khác thì lên kế hoạch lãng mạn hơn. Cô “trốn” khỏi Sài Gòn đông đúc, chật chội và tìm cho mình một “homestay” dễ thương nào đó tại Hội An. Một mình bước dạo dưới những con phố cổ trầm mịch, chụp vài tấm ảnh của bà cụ ngồi bán chè bên lề đường, hay ăn những món ăn vặt đường phố mà cô vẫn thường thích. Dù ở một nơi xa lạ, nhưng cô không hề thấy mình lạc lõng. Dường như ở đây, cô không bị nỗi cô đơn làm xáo động tâm hồn như khi ở Sài Gòn.

Phụ nữ độc thân luôn có một sức hút khó cưỡng đối với tôi. Vì chỉ khi độc thân, họ mới yêu thương, chiều chuộng bản thân mình, làm mọi điều mình thích, làm mọi điều mình muốn mà không bị gò bó bởi bất kỳ sự ràng buộc nào. Có thể nói chính lúc ấy, thời điểm phụ nữ không thuộc về bất cứ ai là lúc họ quyến rũ nhất.

Không quyến rũ sao được khi ta bắt gặp một cô nàng xinh đẹp ngồi đọc sách một mình ở góc quán cà phê. Thỉnh thoảng cô lại bật cười vì điều mình vừa đọc qua, nhấp một ngụm nước cô lại tiếp tục phiêu du với thế giới riêng của mình mặc kệ mọi điều diễn ra chung quanh.

emma_watson

Viết tới đây, tôi chợt nhớ đến bộ phim đầy tinh tế của Pháp với tựa đề Things to come.

Nội dung phim kể về một người phụ nữ tên Nathalie, bà là một giáo viên triết học gặp khủng hoảng ở tuổi trung niên. Người đàn ông của cuộc đời mình ngỡ như sẽ yêu bà mãi mãi, đã rời bỏ bà để đến với cô nhân tình trẻ trung hơn. Người mẹ già nua của bà thì bỗng dưng đổ bệnh buộc bà phải bỏ bớt công việc dạy học để chăm sóc. Những điều “không mời mà đến” cùng một lúc ập tới tưởng chừng làm người phụ nữ trung niên gục ngã. Nhưng bà đã đón nhận cuộc “khủng hoảng” ấy như một cơ hội mới cho bà trải nghiệm thêm nhiều điều tuyệt vời hơn. Trong phim có một cảnh làm tôi ấn tượng mãi, đó là cảnh Nathalie, nữ diễn viên chính chạy quanh khu đồng cỏ ở một làng quê yên bình để tìm bóng râm dưới góc cây cổ thụ nằm đọc sách. Đó là vẻ đẹp của sự minh tuệ, vẻ đẹp của người phụ nữ trí thức hiểu được điều mình cần phải buông, và biết trân quý những gì mình đang có.

Phụ nữ độc thân thích được chủ động đi tìm niềm vui hơn là ngồi chờ đợi một ai khác mang lại niềm vui cho mình. Họ hiểu được giá trị hạnh phúc chính là làm bản thân mình được hạnh phúc trước tiên.

Họ bình thản gạt bỏ những điều cũ kỹ khiến trái tim mệt mỏi, để rộng chỗ cho những điều mới mẻ, tươi vui. Vẫn tiếp tục yêu đời, dù có ai hay không có ai ở bên cạnh. Họ tin rằng hạnh phúc sau cùng đang mong chờ mình, khi họ sẵn sàng đón nhận nó.

Thực hiện: depweb

11/11/2018, 07:00

Thử thách năm mới dành cho các quý cô (phần 1): Năm mới rồi, dọn dẹp những điều cũ kĩ đi!

Giải Trí

Tuần thứ nhất: Thanh lọc tâm trí và cơ thể

1. Thức dậy vào lúc 5 giờ sáng

Đây chính là thời điểm đủ dài trong một ngày để bạn dành riêng cho bản thân. Khoảng thời gian này cho bạn sự tĩnh lặng và an bình. Khi mọi người vẫn đang say giấc nồng, thì bạn sẽ hoàn thành nhiều thứ mà không bị bất cứ điều gì làm phiền. 5 giờ sáng là lúc lý tưởng cho bạn tập thể dục, là thói quen tạo ra năng lượng tràn trề để “chiến đấu” cho một ngày dài phía trước.

Có thể những suy nghĩ như thời tiết khó chịu, khói bụi, kẹt xe trên đường tới công ty, công việc khiến bạn uể oải khi thức dậy. Nhưng hãy thay đổi một chút “Giả dụ đây là một ngày mới tốt lành đang chờ mình thì sao?” Và với logic giản đơn nếu bạn muốn tận hưởng một cuộc đời trọn vẹn, bạn sẽ muốn dậy thật sớm.

trung

2. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Thay đổi tiếp theo này đòi hỏi bạn phải cắt giảm đi khối lượng lớn dinh dưỡng mà bạn thường ăn hằng ngày. Thức ăn nhanh, đồ uống có cồn, thuốc lá là những thứ độc hại mà ta thường xuyên đưa vào cơ thể mình. Dù ít hay nhiều chúng điều ảnh hưởng đến sức khỏe và cần loại bỏ dần dần. Cá nhân tôi là một người ăn chay và tôi luôn tin tưởng vào những đồ ăn tự nhiên chưa qua chế biến nhiều.

Do vậy, điều bạn cần làm là gia giảm đồ ăn gây hại cho cơ thể. Đồng thời, chia nhỏ khẩu phần ăn cho mỗi bữa, đừng ăn quá no trước khi lên giường. Hãy tôn trọng và lắng nghe cơ thể bạn. Quan trọng hơn, tránh xa những độc tố gây hại cơ thể. Thay vào đó, ăn nhiều rau củ quả, đồ ăn chưa qua chế biến. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình nhẹ nhõm, hạnh phúc hơn hẳn và đầy năng lượng tích cực cho cuộc sống năng động.

trung2

3. Tập luyện thể thao

Tôi yêu thể thao. Tôi chưa bao giờ cảm thấy phiền mỗi khi nói rằng “Một trí tuệ khỏe mạnh nằm trong một cơ thể cường tráng”. Để không mắc phải tình trạng ù lì, bạn cần phải tìm cách hoạt động cơ thể với bất kỳ phương pháp nào bạn thấy phù hợp với cơ thể mình.

Tôi thì thích yoga, chạy bộ và khiêu vũ. Đứng trước gương và nhảy nhót trước khi chuẩn bị tới công sở, thay vì đi thang máy hãy đi bộ, hay đăng ký một khóa tập gym. Bằng bất kỳ cách nào, hãy cố gắng hoạt động càng nhiều càng tốt mỗi ngày.

trung3

Tuần thứ hai: Đặt ra những quy định cho bản thân

1. Dọn dẹp không gian cá nhân

Vứt bỏ hết mọi thứ! Đã đến lúc dọn dẹp từng ngóc ngách, bàn làm việc và tủ đồ. Hãy nghĩ về mọi vật dụng trong nhà. Ngay cả vật nhỏ nhất dù không chiếm không gian nhưng nó cũng sẽ tiêu hao năng lượng của bạn. Đồ dùng này có thật sự đáng để tôi giữ lại hay không? Tôi thường bắt đầu với câu hỏi này và vứt tất cả vào sọt rác khi câu trả lời là “không”.

Chỉ giữ lại những thứ bạn thật sự cần, những thứ làm bạn hạnh phúc. Còn những món quà như gấu Teddy của bạn trai cũ tặng bạn ngày Valentines, bạn cũng không cần thiết giữ “quá khứ hạnh phúc” ấy nữa. Khi làm được việc này, bạn sẽ cảm thấy tâm trạng mình tốt hơn rất nhiều.

trung4

2. Sắp xếp các kế hoạch cá nhân

Và nghiêm túc thực hiện danh sách ấy. Bạn có nhớ đã bao nhiêu năm rồi dự định học tiếng Pháp chỉ mãi là dư định thôi? Và bao nhiêu lần bạn hứa sẽ đưa cha mẹ bạn đi du lịch mà vẫn chưa làm được? Bao nhiêu lần kế hoạch năm mới vẫn còn nằm trên tờ giấy của năm cũ?

Bạn cần phải nhắc nhở tất cả những lời hứa đó cho bản thân bạn, cho người khác, và quyết định rằng bạn sẽ thực hiện nó như thế nào. Bạn chỉ có hai sự lựa chọn: (1) là hoàn thành chúng, (2) bỏ mặc chúng trong tờ giấy “to-do-list” suốt đời.

3. Và cuộc sống xã hội của bạn

Tránh xa bất cứ mối quan hệ nào chỉ khiến bạn thụt lùi về sau hay chỉ khiến bạn thất vọng. Hạn chế nói chuyện với những người có cái nhìn tiêu cực về cuộc đời, và với người mà bạn và họ chẳng có điểm chung nào. Học cách rời bỏ và cách nói không. Bạn không cần phải làm vừa lòng tất cả mọi người đâu. Sống thật với cảm xúc của mình và để bản thân sống xung quanh những điều tích cực và bạn bè thú vị.

trung5

Thử thách năm mới dành cho các quý cô (phần 2): Các cô gái, đã đến lúc sẵn sàng để thay đổi!

Giải Trí

Tuần thứ ba: Lên kế hoạch, đặt mục tiêu và ước mơ

1. Viết ra giấy kế hoạch

Hay dự định của bạn và luôn mang theo nó trong người. Cảm giác như thế nào khi bạn đã hoàn thành xong những việc muốn làm của tuần vừa rồi? Một chút hạnh phúc và một chút tự hào về bản thân mình đúng không nào! Việc để tâm đến những cảm xúc tích cực đó và nuôi dưỡng chúng chính là cách hay nhất để hoàn thành bản danh sách tưởng chừng chỉ toàn những điều khó khăn.

Và đừng quên cuộc sống của bạn không chỉ là những chuỗi ngày đáng chán với công việc, hãy lên kế hoạch để bản thân được xả hơi, đi chơi cùng bạn bè, người yêu, và tất nhiên n dành một khoảng thời gian cho bản thân. Viết tất cả kế hoạch và in nó ra, kèm theo thời gian cụ thể để hoàn thành lẫn các bước thực hiện. Bạn không cần phải răm rắp thực hiện tất cả những điều ấy như một cái máy, mà đó giống như một biện pháp tâm lý để dễ mường tượng phải làm gì tiếp theo nếu như ngày hôm đó quá bận rộn.

trung6

2. Liệt kê những giấc mơ “hoang đường”
Đây là một trong những điều tôi thích làm nhất. Tôi làm bài tập này thường xuyên, và mỗi khi làm ý tưởng của tôi càng lúc càng điên rồ. Nhưng cũng có nhiều thứ bạn biết rằng nó sẽ không bao giờ trở thành sự thật như trở thành tổng thống Mỹ hay leo núi Everest ở tuổi 89.

Bạn còn trẻ, bạn có thời gian, tiền bạc, mối quan hệ và cả tài năng. Bạn còn mong đợi điều gì nữa mà không mơ đi? Danh sách mơ ước của tôi khi viết ra vào tháng 2 năm 2014, cho đến nay tôi đã hoàn thành tất cả những điều trong đó. Thật buồn cười khi tôi nhìn lại những ước mơ và thấy mình lúc đó thật khiêm tốn, nhưng tại thời điểm đó, nó dường như là điều tôi không thể thực hiện được.

trung7

3. Lên kế hoạch cho ngày tiếp theo vào mỗi tối
Không quan trọng ngắn hay dài, dễ dàng hay khó khăn, quan trọng là bạn làm điều này mỗi tối trước khi ngủ. Và cũng đừng quên nhìn lại những gì bạn làm được trong một ngày và tự hỏi bản thân mình sẽ đi tới đâu trong tương lai. Ngay cả khi bạn không nhớ bất cứ điều gì vào ngày hôm sau, bạn vẫn cảm thấy mình làm việc hiệu suất hơn và có được những điều mới mẻ dù nhỏ bé.

Tuần thứ tư: Mở rộng giới hạn bản thân

1. Thử sống khác đi
Từ những điều nhỏ nhất. Thử đi một con đường khác đến chỗ làm. Bước chân vào một quán cà phê lạ, hoặc vào shop quần áo mắc tiền. Tập chơi một môn thể thao mới. Thử làm một việc trước đây bạn chưa bao giờ làm.

Và mỗi ngày, trong khi bạn bận rộn với những điều quen thuộc hằng ngày, hãy hỏi bản thân bạn – mình có thể làm điều gì khác hơn được không? Bạn cần tập một thói quen trải nghiệm những điều mới mẻ, để ngắm nhìn cuộc sống qua những khía cạnh khác. Nói thì hơi cao xa, nhưng bạn cứ hình dung đến việc chỉ nhìn con đường mà bạn hay đi từ một ngôi nhà cao tầng xem? Đầy mới mẻ và lạ lẫm, giống như đang ở một khu phố khác vậy.

trung8

2. Bước ra khỏi vùng an toàn
Nếu bạn làm được tới đây, chúc mừng bạn vì đã đi được một quãng khá xa khỏi vùng an toàn của mình rồi đấy. Nhưng bạn cần phải… đi xa hơn nữa và đối diện với nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn. Và không chỉ nhìn vào chúng, bạn phải chiến đấu với chúng. Sợ độ cao? Hãy nhảy dù. Sợ đối mặt với sếp của bạn? Bước vào phòng ông ta một mình cùng bản đề xuất dự án mới. Dù kết quả có như thế nào, rõ ràng rằng cảm giác sợ hãi sẽ vơi bớt và thêm một chút dũng cảm như những lần “phải” sau này.

Nếu bạn ngại gặp người lạ, hãy đi đến buổi tiệc mà bạn không biết một ai và thử làm quen một anh chàng điển trai nào đó. Mỗi ngày là một điều mới để bạn khám phá và học hỏi.

trung9

3. Nghỉ ngơi
Chúc mừng bạn đã làm theo những gì được viết trong này. Bây giờ là lúc bản thân cần được nghỉ ngơi. Hãy ra khỏi ngôi nhà, tắt kết nối Wi-Fi, và tận hưởng không gian, thời gian riêng tư của chính mình.

Dành cho bản thân những câu trả lời trung thực nhất. Tháng vừa rồi của bạn đã trải qua như thế nào? Mọi việc xảy ra, điều gì xảy ra làm thay đổi cuộc đời bạn? Bạn sẽ tiếp tục tiến xa hơn hay dừng tại đây? Sau những cố gắng không ngừng nghỉ một tháng, hãy dừng lại một chút để suy ngẫm điều bạn đã làm được và không làm được.

trung10

Bài: Trung Phạm
Design: Thảo Trần
Theo: Brightside