Bên cạnh nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất khác thì các loại rau không thể thiếu trong thực đơn dành cho sản phụ.

Táo không chỉ là loại quả có mùi vị ngọt thơm mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi, nhất là với phụ nữ mang thai. Theo các chuyên gia khoa học, bà bầu nên ăn táo thường xuyên để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Bác sĩ Thu Thủy (BV Từ Dũ – Tp.HCM) cho biết, khi thai lớn dần, dây chằng của bà bầu cũng mở rộng và phát triển để hỗ trợ tử cung nâng đỡ trọng lượng của em bé, nước ối, nhau thai…

Nhiều thai phụ khi ngủ thường hay mơ và nhớ về giấc mơ rất rõ. Không ít người còn cho rằng, đây là “điềm báo” về một điều gì đó trong tương lai. Vậy, những giấc mơ trong thai kì có ý nghĩa gì và tình trạng này có đáng lo ngại?