Đi chợ mua sức khỏe

Giữa muôn ngàn thực phẩm được bày bán trước Tết cả vài tháng, việc chọn thực phẩm sao cho an toàn với sức khỏe không phải là chuyện dễ dàng. Để giải tỏa nỗi lo âu đó, chúng tôi mời bạn cùng tham khảo bí quyết đi chợ của bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp (Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM).

Giúp con thích học sau kỳ nghỉ

Năm nay, để thuận tiện cho người dân đi lại, vui chơi, nghỉ tết, chính phủ đã ra quyết định cho nghỉ dồn, kỳ tết dương lịch nghỉ 4 ngày liền và Tết Nguyên đán nghỉ 9 ngày. Con trẻ thì vui mừng khôn xiết nhưng cha mẹ thì bắt đầu lo lắng, nghỉ nhiều thế, liệu con có tinh thần “rã đám”, quen chơi rồi sau khi nghỉ đến trường sẽ thế nào đây?

Tóc đẹp vui Xuân

Kỳ nghỉ Tết đang đến gần kề, chị em náo nức lên kế hoạch làm đẹp để đón một năm mới thật tươi vui. Làm đẹp tóc là một trong những lựa chọn đầu tiên. Thế nhưng nhiều người vẫn băn khoăn vì lo tóc bị hư tổn. Những cách chăm sóc riêng cho từng loại tóc dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ nỗi lo này.

Đẹp với những trái cây màu đỏ ngày Tết

Dâu tây, táo đỏ, cà chua, dưa hấu … là những loại trái cây màu đỏ (màu của lễ hội) mang lại nhiều công năng cho sức khỏe. Hơn thế nữa, bạn có thể sử dụng nó như những loại mỹ phẩm tự nhiên thay thế các loại kem dưỡng da, dầu gội … mà không phải lo gánh chịu tác dụng phụ.

Tóc bạn hư tổn đến đâu?

Tóc khô, xơ hay hư tổn là những cụm từ mà hàng ngày bạn càng thấy xuất hiện nhiều trong những lời phàn nàn của phụ nữ. Chắc ít nhất một lần bạn đã tự hỏi liệu mái tóc của mình có bị hư tổn? Vậy cách nhận biết là gì, mức độ hư tổn ra sao và cách chăm sóc tóc nào là phù hợp nhất, bài trắc nghiệm nhỏ sau đây sẽ giúp bạn!