Ăn kiêng – giảm chất béo hay tinh bột?

Theo kết quả một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu thuộc Bệnh viện trẻ em Toronto, trường Đại học McMaster và một số tổ chức khác tại Canada và Mỹ, cả hai chế độ ăn kiêng giảm chất béo và giảm chất đường bột đều có hiệu quả như nhau trong việc giúp giảm bớt cân nặng nếu những chế độ này được thực hiện trong thời gian lâu dài.

Trị nám sạm: một mình sữa ong chúa chưa đủ

Ở nền y học dân từ cổ Hy Lạp đến Tây Tạng, sữa ong chúa vẫn được mệnh danh là “thần dược” có lẽ chỉ kém nước khoáng. Sữa ong chúa tươi giúp làm tan biến các vết nám, đồi mồi, tàn nhang trên da mặt. Tuy nhiên, sử dụng một mình sữa ong chúa thôi, liệu đã đủ?