1. Tăng cường hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là “chiếc áo giáp sắt” bảo vệ sức khỏe khỏi nguy cơ nhiễm bệnh. Một nghiên cứu được thực hiện gần đây do Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Hoa Kỳ cho thấy, nụ hôn giúp cải thiện hệ miễn dịch ở các chị em phụ nữ một cách tích cực nhờ vào loại virut Cytomagalo. Đây là loại virut được truyền từ miệng sang miệng, loại vi rút này vô hại với người lớn, nhưng với trẻ nhỏ nếu bị nhiễm lượng lớn loại vi rút này thì nó có thể là nguyên nhân gây mù lòa hoặc dị tật bẩm sinh.
2. Giúp cơ bắp khỏe mạnh
Các chuyên gia cho rằng khi hôn bạn phải sử dụng đến 30 loại cơ khác nhau, điều này rất có lợi cho cơ bắp, giúp chúng săn chắc, đặc biệt đối với vùng cơ ở má.
3. Bình ổn huyết áp
Hôn có tác dụng ngăn ngừa loại hormone có tên glucocorticoids, đây là loại hormone chính gây nên chứng cao huyết áp. Một nghiên cứu cũng đã được tiến hành và cho kết quả rằng nụ hôn có tác dụng làm giảm áp lực của máu cũng như rất có lợi cho tim mạch và đặc biệt còn sản sinh ra những chất chống oxy hóa để hạ thấp lượng cholesterol trong máu, phòng ngừa chứng dị ứng. Các chuyên gia người Nhật Bản sau khi tiến hành nghiên cứu đã đi đến kết luận, việc duy trì thời lượng nụ hôn trong vòng 30 phút sẽ có tác dụng giảm cảm giác khó chịu do nghẹt mũi, khó thở gây nên là tiền nguyên nhân của chứng dị ứng mũi.
4. Tiêu hao năng lượng
Để tiêu hao được 0,5kg trọng lượng cơ thể thì đồng nghĩa rằng cơ thể bạn cần phải dùng đến 3000 đơn vị calo. Tuy nhiên, các công trình nghiên cứu cũng cho thấy rằng một nụ hôn dài giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể tiêu hao năng lượng đường nhanh chóng hơn bình thường.
Các chuyên gia cũng lưu ý thêm, việc tiêu hao bao nhiêu hàm lượng calo tùy thuộc vào mức độ cảm xúc mạnh mẽ của cơ thể, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn hoàn toàn có thể tiêu hao được tối thiểu là 2-6 đơn vị calo trong 1 phút, 10 đơn vị calo trong vòng 10 phút, điều này cũng có thể hiểu rằng bạn sẽ giảm được 0,5kg trọng lượng cơ thể bằng cách hôn trong vòng 5 giờ đồng hồ.
5. Hỗ trợ tích cực cho bộ não
Chuyên gia đại học Rutger – Anh, tiến sĩ Helen nói: “Khi hôn sẽ kích thích các tế bào thần kinh của bộ não hoạt động rất mạnh mẽ”, cụ thể là các endorphins do nụ hôn sản xuất mạnh hơn 200 lần so với morphin.
6. Đánh bại stress
Xả stress là một trong những lợi ích không thể không kể đến của nụ hôn, chính vì thế khi bị căng thẳng, mệt mỏi muốn nhanh chóng lấy lại thăng bằng trong cuộc sống bạn có thể dành tặng “người ấy” một nụ hôn nồng cháy. Đây vừa là cách thể hiện tình cảm vừa giúp bạn đạt được mục đích xả stress.
7. Giảm đau
Khi hôn trong cơ thể sản sinh ra một chất kháng thể tự nhiên có trong nước bọt, có vai trò giống như một chất gây tê. Chính vì thế, quả không sai nếu nói nụ hôn là “liều thuốc” giảm đau hiệu quả.
8. Tạo cảm giác thoải mái
Khi hôn cơ thể sản sinh ra lượng lớn chất oxytocin – đây là một chất hóa học có tác dụng hữu ích với tâm lý và không chỉ có vật chất endorphim cũng có xu hướng tăng lên, đem lại cho bạn cảm giác tích cực và lãng mạn.
9. Làm chậm quá trình lão hóa
Bạn có thể nhận thấy dễ dàng những dấu hiệu lão hóa của tuổi tác như xuất hiện nếp nhăn, chấm đồi mồi trên da hay cũng có thể là vết rạn chân chim nơi vùng mắt.
Một trong những giải pháp hữu ích cho bạn trong trường hợp này là hãy dùng nụ hôn là “thần dược” để cơ bắp săn chắc, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa giúp bạn giữ gìn nét xuân.
