Gợi ý thực đơn tuần 7/10 – 13/10

Ẩm Thực

nấu ăn ngon, thực đơn hàng ngày, món ngon mỗi ngày, công thức nấu ăn

Thứ 2:

– Bữa sáng: Bánh mỳ kẹp rau thịt

– Bữa tối:

+ Thịt kho trứng

+ Salad bơ và dưa hấu

+ Rau bí xào tỏi

+ Canh rau đay

+ Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua

nấu ăn ngon, thực đơn hàng ngày, món ngon mỗi ngày, công thức nấu ăn

Thứ 3:

– Bữa sáng: Bánh mỳ khoai lang hương quế và sữa tươi

– Bữa tối:

+ Cá kho dưa

+ Canh ngao nấu cà chua

+ Mướp đắng xào trứng

+ Tráng miệng: Thanh long

nấu ăn ngon, thực đơn hàng ngày, món ngon mỗi ngày, công thức nấu ăn

Thứ 4:

– Bữa sáng: Mỳ xào rau củ

– Bữa tối:

+ Gà xá xíu

+ Nấm xào súp lơ

+ Canh rau cải

+ Tráng miệng: Cam

nấu ăn ngon, thực đơn hàng ngày, món ngon mỗi ngày, công thức nấu ăn

Thứ 5:

– Bữa sáng: Bánh khúc

– Bữa tối:

+ Chả giò tôm

+ Bắp cải luộc

+ Canh rau ngót nấu thịt

+ Tráng miệng: Sinh tố matcha

nấu ăn ngon, thực đơn hàng ngày, món ngon mỗi ngày, công thức nấu ăn

Thứ 6:

– Bữa sáng: Bánh bao nhân lạp xưởng

–  Bữa tối:

+ Cá nướng kiểu Thái

+ Bí ngòi xào tôm

+ Canh riêu cua

+ Tráng miệng: Kem

nấu ăn ngon, thực đơn hàng ngày, món ngon mỗi ngày, công thức nấu ăn

Thứ 7:

– Bữa sáng: Mỳ spagetti thịt viên

– Bữa trưa:

+ Bún chả và nem

+ Tráng miệng: Thạch hoa quả

– Bữa tối:

+ Gà rang sả ớt

+ Canh măng tươi giò heo

+ Rau muống luộc

+ Tráng miệng: Nho xanh

nấu ăn ngon, thực đơn hàng ngày, món ngon mỗi ngày, công thức nấu ăn

Chủ Nhật:

– Bữa sáng: Chiffon chanh

–  Bữa trưa:

+ Lẩu cá kèo

+ Tráng miệng: Cam

– Bữa tối:

+ Canh khoai môn

+ Bầu xào tỏi

+ Thịt lợn luộc

+ Tráng miệng: Sinh tố chanh leo

Rất nhiều thực đơn gợi ý tại đây để bạn tham khảo cho việc tổ chức bữa ăn gia đình luôn phong phú, ngon miệng và đủ chất!

Bài: Mecghi

Bếp Đẹp Online là nơi chia sẻ những công thức nấu nướng của các món ngon  Âu, Á…, công thức làm bánh cũng như gợi ý những thực đơn ngon miệng nhất. Những mẹo nhỏ nhà bếp, cách thức thực hiện món ăn sẽ được chia sẻ gần gũi và chi tiết. Hãy nấu những món ăn ngon mỗi ngày với gian bếp của Đẹp Online nhé!

Thực hiện: depweb

07/10/2013, 10:20