Cả tỷ năm sống trên trái đất, con người như bỗng nhận ra niềm vui cao nhất là hạnh phúc. Lần đầu tiên một Ngày Hạnh phúc Thế giới được LHQ tổ chức hôm 20/3/2013, kêu gọi tạo niềm vui cho những người xung quanh, thúc đẩy những điều tích cực trên khắp hành tinh.
Nhiều hình thức được tổ chức. Những bữa ăn miễn phí được bày tại Bỉ, Úc, những cái ôm được trao nhau tại Washington D.C, Mỹ, tranh ảnh, khẩu hiệu đầy các ga tàu điện London kêu gọi mang lại niềm vui cho những người xung quanh…
Bao năm nay vẫn kêu gọi tình người, lòng từ thiện, nhân ái, hòa hợp, chia sẻ, yêu thương lẫn nhau… nay có hẳn một Ngày Hạnh phúc để loài người nghĩ thêm về điều đó. Gia đình, vợ chồng, đồng nghiệp, xóm giềng… đời có chuyện này chuyện kia, nay cứ nghĩ cho đơn giản: chuyện to thành chuyện nhỏ, chuyện nhỏ coi như không có.
Ngày đầu tiên với khẩu hiệu ngắn: “ACT” (Hãy hành động). Và nó lại được ghép từ 3 chữ khác: “Affirm the happiness pledge” (Hãy hứa luôn vui vẻ), “Cheer Happy Heroes” (Chia sẻ niềm vui hạnh phúc), và “Take part on the day” (Hãy tham gia ngày này).
Sẽ có những Ngày hạnh phúc tiếp, và con người hỏi nhau làm thế nào để tìm được hạnh phúc. Các chuyên gia đề ra 6 nguyên tắc tìm hạnh phúc:
1. Hành động. Tham gia các chiến dịch giúp người. Giúp người mang lại niềm vui và hạnh phúc cho người giúp.
2. Tránh hiểu lầm, hãy vị tha, hạ thấp cái tôi của mình, biết nhận lỗi, xin lỗi và sửa. Điều này mang lại sự thanh thản hạnh phúc.
3. Tôn trọng khách quan, tôn trọng sự khác biệt của mọi người. Hạ bớt mong muốn, đừng quá kỳ vọng để dễ thất vọng. Đừng đòi hỏi mọi người làm theo cách bạn nghĩ. Không phải lúc nào mọi thứ cũng diễn ra như mong muốn.
4. Hãy hạnh phúc với những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Hạnh phúc với những gì mình có và biết dừng lại. Đừng đứng núi này trông núi nọ, hãy nâng niu những gì mình có.
5. Đừng giữ lại giận dữ, thất vọng, bất hạnh. Cái gì cho qua được hãy cho qua. Hãy học cách khép lại quá khứ, sống với hiện tại, hướng tới tương lai.
6. Đừng quá nhạy cảm. Nếu chuyện tầm thường dễ làm sôi máu thì những gì lớn hơn xảy ra sẽ tồi tệ cỡ nào? Hãy nghĩ chuyện lớn còn ở phía trước, mọi chuyện lúc này chỉ là chuyện nhỏ…để hưởng hạnh phúc mỗi ngày.
Làm sao tìm được hạnh phúc luôn là trăn trở. Nhưng hạnh phúc không định dạng, chỉ là trạng thái của ý thức, theo cách nghĩ mỗi người. Hạnh phúc chỉ đến khi tâm thanh thản.
Cứ thử thì biết, tâm chỉ thanh thản nếu cho đi, chia sẻ nhân ái. Chưa chắc làm chuyện lớn đã hạnh phúc, đôi khi chỉ thiện nguyện làm việc nhỏ mà hạnh phúc ngời ngời…
Ngày Hạnh phúc đã khởi động, nghĩ về những ngày hạnh phúc, để mọi người mỗi ngày đều hạnh phúc.
Trần Giang Phương
