Bí quyết nào giúp mọi cuộc vui luôn được dài lâu?
Nhiều quý ông lựa chọn cách đưa bạn tình “lên đỉnh” trước để kéo dài thời gian chinh chiến hơn. Và đây là một quyết định đúng đắn. Theo nhiều chuyên gia tình dục thì cách này không chỉ thể hiện bạn là một người rất am hiểu tâm lý các Eva mà còn phần nào giúp bạn bớt căng thẳng, thoải mái trước khi hành sự. Vì khi mối quan tâm được san sẻ cho đối phương mà không tập trung vào chuyện thỏa mãn bản thân thì bạn sẽ càng có cơ hội tận hưởng “khoái cảm” nhiều hơn.
Đừng chỉ trung thành với một tư thế duy nhất bởi ngoài sự nhàm chán ra thì nó cũng vô tình khiến nam giới đầu hàng sớm hơn. Khi gần đạt đến cao trào ngay lập tức thay đổi một tư thế khác (hiển nhiên phải được sự đồng ý của cô ấy!). Hoạt động này giúp thời gian lâu hơn, tạo cảm giác thú vị, mới mẻ cho cả hai. Bên cạnh đó, cũng cần phối hợp thêm những tư thế bổ trợ cho vấn đề này như tư thế truyền thống.
Là người đàn ông thời đại mới nói “không” với bao cao su là chuyện không nên. Đặc biệt, khi giờ đây nhiều thương hiệu bao cao su uy tín đã giới thiệu các loại “áo mưa” giúp kéo dài thời gian “chinh phục” phái đẹp. Được biết, hầu hết các loại bao cao su hiện nay đều có chứa nhiều chất như benzocaine, lidocaine hoặc lignocaine – là những chất gây tê được phép sử dụng rộng rãi giúp kiềm chế cảm xúc và hạn chế xuất tinh sớm ở nam giới.
Bên cạnh đó, các bao cao su này còn chứa nhiều chất bôi trơn nhằm giảm độ nhạy cảm và sự ma sát nơi vùng kín hoàn toàn giúp các quý ông có thể trao tặng cho những phụ nữ của mình 30 phút quý giá.
Vào năm 2004 một nghiên cứu được công bố trên “Adult Urology” khẳng định, phái mạnh sẽ kiểm soát được thời gian xuất tinh dài hơn nếu họ cắt bao quy đầu ở tuổi trưởng thành. Giáo sư Temucin Senkul đến từ Thổ Nhĩ Kỳ, người đứng đầu nghiên cứu, cho rằng cắt bao quy đầu sẽ khiến độ nhạy của “cậu bé” giảm đi giúp xuất tinh trễ hơn đồng nghĩa với thời gian “lên đỉnh” sẽ dài hơn bao giờ hết.
Một trong những nguyên nhân chính khiến đàn ông xuất tinh sớm được cho là do ham muốn quá mức. Chính vì vậy hầu hết những khoảnh khắc đáng lẽ trở sẽ mặn nồng, lãng mạn lại biến thành những “chuyến tàu nhanh” hối hả. Để khắc phục điều này, chúng tôi khuyến khích các anh hãy… thủ dâm trước khi quan hệ thật sự vì đó là cách để giải tỏa căng thẳng, áp lực đồng thời đảm bảo chất lượng đỉnh cao cho cuộc ái ân chính thức sau đó. Hiển nhiên, hoạt động cá nhân này cần được thực hiện vài giờ trước khi lâm trận để đảm bảo bạn kịp hồi sức.
6. Chế độ ăn uống hợp lý
Bạn có thể cân nhắc thêm một số loại thực phẩm vào khẩu phần ăn của mình. Bởi chúng tôi không chỉ giúp ích cho sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục bằng cách giúp nam giới tăng khả năng chiến đấu một cách chủ động.
Dương vật: Kéo dài thời gian trong sinh hoạt tình dục và giảm nguy cơ xuất tinh sớm.
Cá: Giúp giãn nở các mạch máu ở cơ quan sinh dục và lâu ra hơn khi quan hệ.
Cà rốt: Beta-caroten giúp tăng khả năng sản xuất và cải thiện chất lượng nhân đôi, kích hoạt ham muốn đồng thời.
Dâu tây, mật ong: Tăng sức chịu đựng, kéo dài và giúp cuộc “yêu” trọn vẹn hơn.
Kem vani: Kiểm soát thời gian xuất tinh.
7. Tập thể dục
Chọn hiệu ứng của hành động cũng là một phương pháp chủ để cho buổi “giao tiếp” không bao giờ kết thúc sớm. Có thể kể đến một số tác dụng khi luyện tập như:
Kegels: Giúp cải thiện sức bền, tăng cường cơ bắp, hỗ trợ cương cứng.
Crunches with shadow: cải thiện khả năng “yêu”, tăng cường cơ bắp, chống chấn thương khi quan hệ, giúp linh hoạt ở nhiều tư thế.
Plank: Tăng cấp độ và sức chịu đựng.
Chống đẩy: Tăng sức bền, sức mạnh và đòi hỏi thời gian.
Squats: Tăng nồng độ testosterone, lưu lượng máu đến vùng xung động, gây cảm giác hưng phấn tột độ.
