Diễn viên Ngọc Anh khoe thân hình gợi cảm trên du thuyền
– Sau thành công của bộ phim “Quyên”, dường như Ngọc Anh chăm chút hơn cho những bức hình “khoe” cơ thể. Phải chăng đây là cách để bạn tiến vào showbiz nhanh hơn?
Còn về bộ hình trên du thuyền, thú thật tôi không có tính toán, hay có ý nghĩ là sẽ chụp nó để gây chú ý. Bởi trước khi đến Busan, tôi không biết ở đó có cảng tàu đẹp như thế. Tình cờ mấy anh em rủ nhau đi dạo và có cầm theo máy ảnh, trước khung cảnh đẹp như vậy, chúng tôi mới có ý tưởng là chụp một bộ hình khác lạ để lưu lại. Nghĩ là chụp cho vui, không ngờ bộ hình đó lại gây được hiệu ứng tích cực. Vì không có ý định chụp đồ bơi nên tôi không mang theo và cũng không kịp mua bộ nào để chụp, bộ “đồ bơi” tôi mặc để chụp hình hôm ấy thực ra là cái áo liền quần (bodysuit) tôi mặc để sơ vin. Tôi không ngờ cái áo đó lại phù hợp thế (cười).
– Tôi luôn cho rằng, điểm cuốn hút nhất trên cơ thể người phụ nữ đó chính là từ phần cổ xuống bờ vai. Ông bà ta thường nói cổ dài thì sang, nếu thêm một bờ vai mảnh khảnh thì càng quyến rũ. Đó cũng là điểm mà tôi hài lòng nhất trên cơ thể mình.
Cổ và bờ vai là điểm Ngọc Anh hài lòng nhất trên cơ thể
– Đó là quan điểm của từng người, cá nhân tôi nghĩ rằng, sức hút của phụ nữ không nằm ở vòng 1 hay vòng 3. Một cô gái dù không có thân hình nóng bỏng, nhưng có vóc dáng mảnh mai và luôn toát lên thần thái quyến rũ, sự hiểu biết, duyên dáng khi giao tiếp, thì đã có thể khiến các đấng mày râu chao đảo rồi. Từ trước đến nay tôi chưa bao giờ chụp một bộ hình đồ bơi nào, cho đến lần tình cờ vừa rồi.
– Vậy để có vóc dáng nóng bỏng như bộ hình trên du thuyền vừa rồi, Ngọc Anh có phải áp dụng chế độ ăn đặc biệt nào không?
Tôi cũng thích uống những loại sữa làm từ đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ… Đậu nành tốt cho vòng 1, đậu xanh, đậu đỏ giúp đẹp da và không làm cơ thể bị béo. Tôi cũng luôn chú ý ăn thật nhiều hoa quả. Bạn bè đều nói sao thấy Ngọc Anh ăn nhiều thế mà không béo nhỉ (cười).
– Còn để có vòng 3 căng đầy săn chắc, Ngọc Anh có bí quyết gì?
– May mắn là tôi được thừa hưởng từ mẹ cái “lưng ong”. Bên cạnh đó tôi cũng tập luyện để hông căng đầy và săn chắc hơn. Tôi nghĩ đây một trong những điểm dễ cải thiện nhất trên cơ thể phụ nữ,chỉ cần chăm chỉ tập luyện, chắc chắn bạn sẽ có một vòng 3 như ý. Tôi cũng ăn nhiều cá hồi, một loại thực phẩm rất tốt cho vòng 3. Cá hồi chứa rất nhiều axit béo omega-3 giúp da đàn hồi săn chắc, trong khi da vùng mông nhanh bị lão hóa hơn các vùng khác do ngồi nhiều.
Ngoài ra, tôi luôn chú trọng tập gym để cơ thể được cân đối, khỏe mạnh. Mỗi tuần tôi cố gắng dành ra ba buổi đến phòng tập, nếu có thời gian thì ngày nào cũng đi tập. Trong quá trình tập, tôi luôn “lắng nghe” cơ thể, bộ phận nào đang thiếu hụt thì tôi chú trọng tập cho bộ phận đó.
Mỗi buổi tôi thường tập 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng, chia ra mỗi buổi tập cho 2 – 3 bộ phận, buổi thì tập mông, đùi, bụng, buổi khác tập lưng, vai, bụng. Sở dĩ chia ra như vậy vì khi tập, cơ của bạn sẽ bị giãn và đau, nên cần thời gian nghỉ ngơi và bổ sung protein vào phần cơ này qua khẩu phần ăn và thực phẩm chức năng như sữa protein, tập quá nhiều cũng không tốt. Bên cạnh đó, tôi tham gia các lớp tập nhảy như sexy dance, zumba… Một phần là tôi rất thích nhảy, thêm nữa nó giúp cho cơ thể thêm uyển chuyển.
Ngọc Anh cho rằng, tập luyện là cách duy nhất để có một thân hình hoàn hảo
– Cảm ơn chia sẻ của Ngọc Anh!
Ảnh: Nhân vật cung cấp
