8 tiếng làm việc ở văn phòng, bàn tay và mắt bạn phải hoạt động liên tục, còn vai và cổ thì luôn trong tình trạng nhức mỏi. Hiệu quả nhất trong việc khắc phục chứng bệnh văn phòng là massage vùng cổ và ngực hằng ngày tại nhà
Theo những nhà nghiên cứu tại trường Đại học Montclair State ở New Jersey, stress sẽ khiến cho bạn thèm của ngọt hơn mức bình thường
Chẳng phải vô cớ mà người xưa đã đúc kết: “Nhất dáng – Nhì da – Ba nét”. Dáng ở đây không chỉ là vóc hình thon thả, mà còn là dáng đứng, dáng đi của người phụ nữ
Healthy Beautie TM là sản phẩm SỮA LÀM ĐẸP đầu tiên và duy nhất dành cho phụ nữ được nhập khẩu nguyên hộp từ New Zealand, với công thức đặc biệt: không đường, lượng chất béo thấp, giàu Canxi, Vitamin và Khoáng chất.
Đang là “Bussiness Unit Manager” của Lancôme và dòng sản phẩm cao cấp của L’Oreal ở Việt Nam, chị quyết định dừng lại để "quẳng gánh lo đi mà vui sống"… Và việc đầu tiên chị muốn làm là chu du một chuyến lên Tây Tạng, một mình với chiếc máy ảnh
Đã không dưới một lần, tôi tìm cách trả lời câu hỏi, như thế nào là hạnh phúc? Một câu hỏi tưởng chừng đơn giản vậy, nhưng để trả lời rành mạch thật chẳng phải việc dễ dàng
"Nhân vật Icarus trong thần thoại Hy Lạp đã gắn sáp ong vào bộ cánh chim để bay, còn tôi, tôi phải tự tìm giải pháp thỏa mãn cái sự mê bay, mê cảm giác mạnh, tự do, bay bổng. Đó cũng là cách tôi khẳng định mình."
Diana Krall là một gương mặt đẹp của jazz. Đẹp ở thời điểm 1998, thời điểm của “When I look into your eyes”, khi chưa có Norah Jones và Katie Melua. Đẹp khi nhớ lại các giọng jazz Dinah Washington, Diane Schuur, Nina Simone… Giờ đây, cô đã làm mẹ
Theo dinh dưỡng học thì sau một đêm dài xấp xỉ 10 tiếng đồng hồ cơ thể không được cung cấp thức ăn gì mà bữa ăn sáng lại sơ sài thì cơ thể sẽ không có đủ năng lượng làm việc hết buổi sáng nhất là khi phải làm việc căng thẳng về thể chất và tinh thần.
Cây cầu là tư thế uốn cong lưng, đồng thời mở rộng lồng ngực và loại bỏ căng thẳng ở cổ và vai. Nó đặc biệt có tác dụng trấn an nếu phối hợp cử động với hơi thở ra.
Đỗ Phương Liên – một trong 6 cô gái của nhóm Bastet Douat – nhóm Belly dance (múa bụng) đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam cho đến thời điểm này, từ mong muốn tìm kiếm một hình thức giải trí sau cả ngày làm việc căng thẳng, giờ đây Phương Liên đã trở thành cô giáo dạy Belly dance có hạng ở Hà Nội
Tục ngữ Việt Nam ta có câu: “Chữ nhẫn là chữ tương vàng, ai mà nhẫn được, thì càng sống lâu”. Tự tìm được cho mình một chữ nhẫn thích hợp sẽ giúp ích cho cuộc sống của bạn, và nếu biết sử dụng chữ nhẫn sao cho đúng cách, sẽ mang lại cho con người một sức mạnh vô cùng
