Phòng Mạch miễn phí

Ăn sáng thế nào vừa nhanh lại vừa đủ dinh dưỡng?

(Nguyễn Minh Thùy, Q.3, Tp.HCM)

Ăn sáng thực tế ít khi được chú trọng ở nước ta trong khi đó lại là một bữa ăn nhiều năng lượng ở các nước phát triển.

Ngoài các thức ăn trên thì việc bổ sung thêm thức uống như một ly sữa, cà phê sữa hoặc nước trái cây có đường… cũng mang lại cho bạn thêm năng lượng cho buổi sáng làm việc.

Đo mắt cận

Xin hỏi bác sĩ về sự chính xác khi đo độ cận? Vì sao có bác sĩ khuyên nên đeo kính, lại có bác sĩ khuyên không nên đeo kính vì sẽ tăng số?

(Nguyễn Thị Hương, Khu đô thị mới Định Công, HN)

Cách đo bằng thử kính khá đơn giản nhưng rất quan trọng và vẫn được dùng để kiểm tra lại sau khi đo bằng máy, trong đó không phải chỉ nhìn bảng chữ mà còn thử mang kính đi lại, nhìn gần, nhìn xa nhất là khi hai mắt có độ kính dùng chênh lệch nhau để xem có bị khó chịu gì khi nhìn không.

Việc đeo kính không làm tăng độ nên một khi đã có kính phù hợp thì nên đeo khi phải nhìn xa (đối với mắt cận thị) hoặc nhìn gần (đối với mắt viễn thị).

Tốt nhất nên đo mắt ở những nơi tin cậy vì thực tế mắt nhìn mờ có khi không phải chỉ do tật khúc xạ mà còn do một bệnh khác nữa về mắt mà điều này chỉ có phòng khám chuyên khoa mới xác định được.

Thế nhưng trong những trường hợp này bác sĩ thực tế chỉ đến khám bệnh theo từng vụ việc và không có trách nhiệm theo dõi lâu dài sức khỏe của khách hàng.

Một khái niệm khác có khi cũng được gọi tên là BSGĐ hoặc gọi rõ là bác sĩ riêng mang ý nghĩa một bác sĩ không chỉ đến khám tại nhà mà còn có trách nhiệm theo dõi sức khỏe và tư vấn khi khách hàng có nhu cầu.

Tuy nhiên, đâu là khái niệm BSGĐ chính thống trong khi hiện nay có nhiều trường đại học y dược trên cả nước đã đào tạo và thậm chí đã có Hội Bác sĩ gia đình Việt Nam?

Theo tự điển American Heritage thì BSGĐ là một bác sĩ thực hành chuyên ngành “Y học gia đình” (a physician who practices the specialty of family medicine). Còn Y học gia đình là “một ngành của y khoa chuyên về khả năng cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện bất kể tuổi hoặc giới và đặt nền tảng quan trọng trên đơn vị là một gia đình”.

Theo đó thì người bác sĩ thực hiện nhiều chức năng bao gồm cả điều trị bệnh thông thường, sơ cấp cứu, chuyển tuyến khi cần thiết, tư vấn, giáo dục sức khỏe, phòng bệnh cho tất cả các thành viên của gia đình.

Tuy gọi là BSGĐ nhưng những người này không nhất thiết phải đến khám tại nhà bệnh nhân trừ trường hợp những người già, khuyết tật, bệnh nhân yếu mệt… không thể đến được phòng khám bác sĩ gia đình.

Một ưu điểm rất lớn của hệ thống những BSGĐ chuyên nghiệp này đó là họ không chỉ khám bệnh theo vụ việc mà thực tế còn lưu giữ hồ sơ về tình hình sức khỏe, bệnh tật của các thành viên trong gia đình.

Điều này rất hữu ích vì họ có thể biết những tình trạng bệnh lý mạn tính hoặc cơ địa tiềm ẩn của từng người, có thể mang yếu tố gia đình, trong đó có tình trạng dị ứng, một số bệnh liên quan đến di truyền…

Và đặc biệt người BSGĐ không chỉ làm công tác điều trị mà còn làm công tác dự phòng trong đó có thể tư vấn những điều gia đình cần làm hoặc cần tránh để bảo vệ sức khỏe.

Nói một cách khác người BSGĐ không chỉ đơn giản là bất kỳ người bác sĩ nào đến khám bệnh tại gia đình mà là một người được đào tạo chuyên khoa hẳn hoi về Y học gia đình.

Nếu như trước đây ở các nước, một người bác sĩ đa khoa (general practitioner) cũng xem như là một BSGĐ thì nay họ phải học thêm chuyên khoa “Y học gia đình” mới được xem là một BSGĐ. Ở Việt Nam, chuyên khoa này đã được đào tạo tại nhiều trường đại học và sắp tới tại Tp.HCM sẽ triển khai một dự án thí điểm về mạng lưới BSGĐ tại một số phường nội thành và một số xã ngoại thành với sự hỗ trợ về mặt chuyên môn kỹ thuật của đại học Liège, Bỉ.

Mức phí tùy thuộc vào độ tuổi và số người trong gia đình.

Với các Phòng khám Bác sĩ Gia đình tại Hà Nội, các gia đình có thể trả phí theo từng lần khám, hoặc có thể yêu cầu làm hợp đồng theo dõi sức khỏe cả năm.