Tập luyện như thế nào dưới thời tiết nắng nóng cực hạn?
Thời tiết nắng nóng không nên là một rào cản khiến bạn ngừng tập luyện đều đặn, nhất là khi một chế độ tập thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên biết thêm 3 điều nên và không nên khi tập luyện trong thời tiết nóng để … Read more