Nâng niu làn da

Da là một bộ phận quan trọng ở phần ngoài cơ thể, có nhiệm vụ chống lại những tác hại từ bên ngoài, đồng thời, là tấm gương phản ánh nhiều triệu chứng bệnh lý bên trong cơ thể.

Làn da mịn màng, khỏe mạnh là mơ ước của bất cứ người phụ nữ nào. Ngoài yếu tố di truyền hay nội tiết ra thì cách bạn đối xử với làn da chính là một trong những nguyên nhân quyết định sự thành bại của ước mơ ấy. Chuyên mục Cẩm nang Vàng lần này sẽ mách bạn những phương pháp chăm dưỡng cụ thể cho từng loại da.

Những ngộ nhận khi chăm sóc da
– Nhiều bạn nghĩ rằng, tắm gội thường xuyên, cọ xát làn da bằng nước ấm sẽ tốt cho da. Thực tế, tắm quá lâu và xả nước nóng sẽ làm da nhanh chóng bị lão hóa.
– Đi ra nắng khi sử dụng mỹ phẩm bôi lên những vùng hở của da. Tia tử ngọai có thể gây nám da cho da, nhất là ở vùng mặt và cổ.
– Thấy người khác dùng loại mỹ phẩm có hiệu quả bạn cũng “a dua” dùng theo dù bạn không biết da mình có giống da người ấy không. Chăm sóc da kiểu này sẽ sớm nhận được kết quả không khả quan chút nào.
– Mỹ phẩm chống nhăn, chống lão hóa da chỉ thích hợp cho người có nếp nhăn, còn đối với người trẻ tuổi da còn đang mịn màng thì chưa nên dùng vì nhiều mỹ phẩm thường có chất làm tróc lớp sừng…

Da bạn thuộc loại gì?

Da khô:

Nhận biết: Da căng, ráp và mẩn ngứa nhất là sau khi rửa mặt. Da khô cũng dễ bị trong bóc và nhăn. Mặc dù các lỗ chân lông không to nhưng làn da thường xuyên bị sần, nám, bong tróc và nhăn khi không được chăm dưỡng cẩn thận.

Nguyên nhân: Do tuyến bã hoạt động kém, nhưng cũng có trường hợp da khô là do di truyền hoặc chịu tác động của ánh nắng hay thời thiết khô hanh. Ngoài ra, còn có các nguyên nhân như tiếp xúc nhiều với các chất ăn da như nước tẩy rửa, các loại xà phòng diệt khuẩn, dùng mỹ phẩm thái quá hoặc mỹ phẩm kém chất lượng, rửa mặt, tay chân hằng ngày với nước quá nóng, ăn nhiều thức ăn rán, nướng, cơ thể thiếu chất nhất là các loại sinh tố A, E, B2 đạm, chất béo, kẽm…, uống không đủ nước cho (1,2 lít đến 1,5 lít/ngày)….

Chăm sóc: Loại da này thích hợp với nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da, làm mềm da, ẩm da. Da khô rất mẫn cảm, dễ bị nám và xuất hiện nếp nhăn. Vì thế, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm vào sáng và tối. Không nên lạm dụng quá nhiều vào sữa rửa mặt, khi rửa nhớ massage da mặt bằng các đầu ngón tay, xả sạch rồi thấm khô bằng khăn mềm.

Da hỗn hợp
Nhận biết: Bạn có làn da hỗn hợp khi một số vùng trên mặt (thường là má) thì da khô và mịn, trong khi vùng chữ T (trán, mũi và cằm) lại bóng lên và dễ bị mụn.

Nguyên nhân: Khu vực da chữ T tiết nhiều dầu là do tỷ lệ tuyến dầu tập trung ở đây cao hơn những vùng khác trên khuôn mặt. Da hỗn hợp là bẩm sinh (không chịu ảnh hưởng của những yếu tố khác) xuất hiện tuỳ thuộc vào độ tuổi, thời tiết, sự tác động của hoóc môn. Nhiều người ở tuổi dậy thì có làn da bình thường nhưng khi bước vào tuổi 20, dưới tác động của hoóc môn giới tính, kinh nguyệt, tuyến bã hoạt động nhiều ở vùng chữ T, khiến da trở thành hỗn hợp. Hoặc khi thời tiết lạnh, trên da xuất hiện rất nhiều vùng bị mất nước, khiến cho da của bạn dù vốn nhờn cũng chuyển thành hỗn hợp.

Chăm sóc: Da hỗn hợp đòi hỏi chăm sóc kỳ công hơn vì điều quan trọng nhất là phải tạo ra sự cân bằng cho làn da vừa dầu lại vừa khô. Nghĩa là phải điều tiết tuyến dầu ở vùng chữ T và cung cấp độ ẩm cho da ở những vùng khô. Dùng sữa rửa mặt để lấy đi những chất bụi bẩn, bã dầu bít lỗ chân lông, chọn loại sữa có thành phần chứa salicylic acid để da mềm mại và không bị khô nẻ. Cứ 4-5 ngày, bạn đắp mặt nạ lột nhẹ để tẩy sạch mọi bụi bẩn, tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông; hoặc đắp mặt nạ hút khô các lớp dầu thừa nhưng vẫn cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm cho da.

Da dầu

Nhận biết: Da mặt thường bóng láng, dày, lỗ chân lông to do chất bã bị ứ lại trong nang lông và càng rộng thêm ra bởi tình trạng mất nước, do đó chất bụi bẩn dễ bịt kín nên da dầu rất dễ bị mụn. Khu vực chữ T là nhờn nhất.

Nguyên nhân: Do tuyến bã hoạt động mạnh, làn da hay bị nhờn bóng, lỗ chân lông to.

Chăm sóc: Giữ da mặt sạch sẽ, giữ ẩm cho da và sử dụng sản phẩm chăm sóc da đúng cách. Tránh tác động, kích thích nhiều vào da như chà xát hay massage. Nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào da chết mỗi tuần một lần; thoa kem làm ẩm bảo vệ da hàng ngày để giúp nuôi dưỡng da, điều tiết chất nhờn.
Nếu phải trang điểm thường xuyên tránh chọn những mỹ phẩm chứa nhiều nước. Vì khi nước bay hơi mỹ phẩm sẽ đóng thành lớp dày trên da, làm bít lỗ chân lông. Hạn chế trang điểm, nếu có, tuyệt đối không giữ lớp trang điểm trên da suốt cả ngày.

Mẹo nhỏ:
1. Khi lựa chọn mỹ phẩm, đặc biệt là phấn nền và phấn phủ, bạn nhớ mua loại không có dầu với tông màu sáng, nhẹ nhàng. Mỹ phẩm với dạng lỏng và trị trứng cá sẽ không bít kín lỗ chân lông của bạn.

2. Nguyên nhân chính gây mụn, đặc biệt mụn đầu đen chính là bụi bẩn. Trước khi đi ngủ đừng quên rửa mặt và tẩy trang.

3. Giữ cho mái tóc của bạn luôn sạch sẽ và không phủ lên mặt nhằm tránh dầu, mụn và mẩn ngứa. Hạn chế sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc có chứa nhiều dầu.

Cân bằng da bằng thực phẩm
Hãy nhớ rằng phải mất 3 tuần, quá trình tái tạo tế bào da mới hoàn tất. Do đó, không nên nóng vội khi không thấy kết quả rõ rệt. Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình các loại thực phẩm giàu vitamin H, A, C, E, selen và kẽm. Đó là những chất chống oxy hoá đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết tuyến dầu và chống lại sự thô ráp, mất nước của da.
Những ảnh hưởng trực tiếp lên làn da: Tia tử ngoại, khói bụi, không khí ô nhiễm
Những ảnh hưởng gián tiếp: Nội tiết, tâm sinh lý, mất ngủ, căng thẳng, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống.

Da nhạy cảm

Nhận biết: Làn da mỏng, dễ bị khô. Da dễ bị đỏ, sưng, rát nhẹ, xuất hiện mụn trứng cá, mụn bọc, bong tróc thành từng mảng và mặt xuất hiện những mạch máu đỏ. Làn da nhạy cảm phản ứng rất lẹ với sự biến đổi của môi trường xung quanh hoặc mỹ phẩm (đặc biệt là sản phẩm thanh tẩy và mỹ phẩm có chứa cồn hay tinh dầu nhân tạo).

Da nhạy cảm thuộc về trạng thái da nhiều hơn là một loại da vì nó là một phản ứng đối với chất hoặc vật gây dị ứng và sẽ biến mất khi được điều trị tức thì. Có 2 loại trạng thái da: một loại mẫn cảm với những thay đổi đột ngột của môi trường và loại kia dễ bị kích ứng.

Chăm sóc: Mỗi ngày nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng và tối, thấm khô bằng khăn mềm, tránh chà xát. Tránh cho da tiếp xúc với bụi, nắng và hạn chế dùng mỹ phẩm. Nếu phải dùng nên chọn mỹ phẩm chiết xuất thảo mộc. Khi mua mỹ phẩm nên thử trước để kiểm tra phản ứng.
Có thể dùng sữa dê rửa mặt vì trong sữa dê có chứa thành phần làm dịu, mượt da và rất giàu protein.

Lưu ý: uống thật nhiều nước, cung cấp đầy đủ các loại vitamin cho da, nhất là vitamin C để tăng sức đề kháng cho da, giúp da khỏe mạnh.

Không:
– Thoa trực tiếp các sản phẩm lên da khi chưa thử mức độ an toàn.
– Gãi khi bị dị ứng, ngứa. Vết thương sẽ trầy xước, dễ lây lan và trở nên nghiêm trọng hơn.
– Dùng thức ăn có nhiều gia vị cay, nóng, thức uống chứa cồn…