Ăn đúng cách
Ăn nhiều thực phẩm chứa biotin cho bộ móng khỏe
Chế độ ăn sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn và tình trạng móng. Bạn nên bổ sung các thức ăn chứa nhiều biotin giúp móng khỏe mạnh và không dễ dàng bị gãy do khô hanh. Những thức ăn chứa nhiều biotin là trứng, quả bơ, bông cải, gạo nguyên cám. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm uống những loại vitamin tổng hợp và thực phẩm chức năng.
Dùng dầu olive
Dầu olive chăm sóc móng tay tăng cường
Ngoài việc tạo ra những món ăn ngon và bổ dưỡng, dầu olive có thể được dùng để xoa bóp và bổ sung dưỡng chất tăng cường cho da và móng tay. Để cải thiện tình trạng móng đang tồi tệ, hãy ngâm tay trong dầu olive 15 phút mỗi ngày trong vòng 1 tháng. Thời gian tiếp theo, bạn nên thực hiện 1 hoặc 2 lần/tuần. Chắc chắn việc chăm sóc móng tay thường xuyên thế này sẽ giúp móng khỏe mạnh và không dễ bị gãy như trước.
Bảo vệ tay
Bảo vệ móng bằng nhiều loại găng tay
Công việc nhà hay môi trường hanh khô đều là tác nhân làm cho da tay trở nên xấu xí và móng tay yếu đi. Chính vì vậy, bạn nên sắm sửa nhiều loại găng tay khác nhau để bảo vệ móng. Khi làm việc nhà, hãy giúp tay tránh khỏi xà phòng, bụi bẩn và các chất tẩy rửa bằng găng tay cao su. Khi đi ra ngoài, găng tay len, da hay bằng vải dạ sẽ giúp da tay tránh khỏi tác động của môi trường.
Tránh xa axeton
Axeton là kẻ thù số một của móng tay
Kẻ thù lớn nhất với móng tay là axeton. Loại chất này sẽ khiến móng bị xước, nhanh yếu đi và dễ dàng bị gãy. Để cải thiện tình trạng móng tay, hãy tránh xa các chất tẩy màu móng ít nhất 2 tháng để móng có thời gian phục hồi.
Uống đúng cách
Uống đủ nước cho bộ móng khỏe mạnh
Quan trọng không kém với chế độ ăn, uống đúng cách cũng giúp bạn cải thiện tình trạng của móng khô gãy và yếu ớt. Hãy đảm bảo uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để không những giúp móng khỏe mà còn củng cố sức khỏe của cơ thể. Ngoài ra bạn cũng có thể trộn thêm chút nước cốt chanh hoặc một chút quả mâm xôi ép nhuyễn.
Sắm bộ làm móng
Sắm sửa bộ làm móng đầy đủ
Khi bạn đã sở hữu bộ móng dễ gãy thì điều không thể quên là sắm sửa cho mình một bộ làm móng đầy đủ để sửa chữa móng trong mọi hoàn cảnh. Hãy cắt và giũa móng kịp thời ngay khi móng có dấu hiệu bị nứt và gãy nếu bạn không muốn chúng gãy sâu hơn vào trong da và làm bạn chảy máu. Ngoài ra, ngay khi làm móng xong hãy thoa kem dưỡng để chăm sóc cho lớp móng tay mới mọc sau này.
Massage tay
Massage tay kích thích lưu thông máu trên móng
Một trong những cách thư giãn và chăm sóc da tay tốt nhất là dành thời gian mỗi tối để massage tay nhẹ nhàng. Những động tác ấn huyệt hay xoa bóp sẽ kích thích tay lưu thông máu, kích thích tiết dầu và giúp móng khỏe mạnh hơn. Bạn có thể massage cùng với các loại kem dưỡng tay phù hợp với làn da hoặc cùng với các tinh dầu mà bạn ưa thích.
Lan Anh
Biên dịch từ Allwomenstalk
Thêm những bí quyết làm đẹp móng tay trong mùa mới
