.jpg)
Thứ 2:
– Bữa sáng: Cơm chiên mắm ruốc
– Bữa tối:
+ Bắp cải xào cà chua
+ Canh rau cải cúc nấu thịt bằm
+ Tráng miệng: Sữa chua
Thứ 3:
– Bữa sáng: Bánh quế cuộn
– Bữa tối:
+ Thịt ba rọi luộc cuốn rau củ
+ Rau sống chấm xốt cà chua
+ Canh cải nấu thịt bằm
+ Tráng miệng: Thạch hoa quả
Thứ 4:
– Bữa sáng: Bánh mỳ khoai lang hương quế
– Bữa tối:
+ Rau muống luộc và canh
+ Dưa muối
+ Tráng miệng: Sinh tố mãng cầu
Thứ 5:
– Bữa sáng: Bánh mỳ sandwich kẹp phô mai
– Bữa tối:
+ Canh ngao nấu mồng tơi
+ Su hào, củ cải luộc
+ Tráng miệng: Pudding
Thứ 6:
– Bữa sáng: Cháo cá
– Bữa tối:
+ Cá nướng
+ Rau cải xào nấm
+ Canh khoai tây, cà rốt nấu sườn
+ Tráng miệng: Thanh long
Thứ 7:
– Bữa sáng: Bún cá
– Bữa trưa:
+ Lẩu nướng
+ Tráng miệng: Sinh tố xoài
– Bữa tối:
+ Rau cải cuốn thịt xay, nấm hương
+ Canh bí nấu tôm
+ Lòng xào dưa
+ Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua
Chủ Nhật:
– Bữa sáng: Phở bò
– Bữa trưa:
+ Chả cá
+ Rau lang xào
+ Canh chua
+ Tráng miệng: Nho xanh
– Bữa tối:
+ Tôm rim
+ Canh bầu nấu tôm
+ Hoa bí xào tỏi
+ Tráng miệng: Dưa lưới
Bài: Mecghi
Bạn có thể xem thực đơn các tuần với những món ăn hấp dẫn trên Bếp Đẹp Online
