Chuyên đề Cẩm nang vàng: Nhất dáng

DELETED


– Làn da của bạn thế nào?

Câu trả lời của bạn: Nhiều mụn, mờ xỉn và thiếu sức sống – Còn tôi: Mịn màng và tươi sáng

– Dáng vóc của bạn thế nào? Câu trả lời của bạn: Xồ xề, không cân đối – Còn tôi: Săn chắc và gợi cảm.

– Sức khỏe của bạn thế nào? – Câu trả lời của bạn: Hay ốm vặt, dễ mệt mỏi – Còn tôi: Khỏe mạnh, dẻo dai

– Buổi sáng và buổi tôæi bạn thường làm gì? – Câu trả lời của bạn: Ngủ nướng và xem tivi – Còn tôi: Tập thể dục…

– Đúng vậy, vóc dáng săn chắc, làn da tươi sáng và sức khỏe dẻo dai là món quà xứng đáng cho những ai chăm chỉ luyện tập mỗi ngày.

– Nào bạn, hãy bắt đầu thôi!


7 quy tắc vằng khi luyện tập

Aerobic

Yoga

Tennis

Chạy bộ

Bơi

Belly dance

Tập với máy

Chăm sóc da

Dinh dưỡng


Thực hiện với sự tư vấn của Trung tâm California Wow Xperience
 và các chuyên môn

Hình ảnh: Trung Nam

Thực hiện: depweb

15/08/2008, 14:42