Bước sang tuổi 28, tôi dần cảm nhận được sự “đi xuống” của sức khỏe làn da. Da không còn căng mướt như những ngày mới 20 nữa mà bắt đầu xỉn màu, có dấu hiệu chảy xệ. Một vài vùng da như mí mắt dưới hay quanh miệng sẽ xuất hiện nếp nhăn khi cười. Tôi hoảng hốt đối diện với sự thật rằng, làn da cũng đã già đi theo thời gian.
Biết rằng chẳng thể cưỡng lại quy luật lão hóa, nhưng tôi vẫn muốn tìm cách làm chậm quá trình này. Sau thời gian dài nghiên cứu, tôi chọn dâu tây làm vị cứu tinh cho làn da của mình.
Dâu tây có nhiều công dụng trong việc làm đẹp, nổi bật nhất là khả năng chống lão hóa. Dâu tây chứa lượng vitamin C nhiều hơn cả cam và bưởi – hai loại quả được coi là nguồn vitamin C tự nhiên dồi dào nhất. Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi của da. Trong dâu tây lại chứa thành phần chống oxy hóa nhiều gấp 10 lần cà chua. Đó chính là axit ellagic, có khả năng ngăn ngừa tình trạng phá hủy collagen và phòng chống viêm nhiễm da. Các khoáng chất như K, Na, Fe … trong dâu tây cũng rất phong phú, giúp thúc đẩy chuyển hóa các chất trong cơ thể, làm máu huyết lưu thông, từ đó da sẽ hồng hào, khỏe mạnh hơn.
Với công dụng tuyệt vời như vậy, dâu tây không bao giờ vắng mặt trong bảng xếp hạng các loại quả làm đẹp tự nhiên hiệu quả nhất. Ngày hè nóng nực, thưởng thức những quả dâu tây thanh thanh, mát mát lại chua chua ngọt ngọt là một cảm giác tuyệt vời. Thỉnh thoảng lúc rảnh rỗi, tôi lại chế biến các món sinh tố từ dâu tây để thay đổi khẩu vị.
Đặc biệt là, đều đặn mỗi tuần 2 lần, tôi đắp mặt nạ sữa chua dâu tây để da thêm đẹp. Tôi dùng 6 quả dâu tây, 1 thìa cà phê sữa chua không đường và 1 thìa cà phê mật ong cho một lần đắp mặt. Dâu tây xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, rồi đổ ra bát, thêm sữa chua và mật ong, trộn đều là có được hỗn hợp đắp mặt vừa đẹp mắt vừa hiệu quả.
Nguyên liệu cho một lần đắp mặt gồm 6 quả dâu tây, 1 thìa cà phê sữa chua không đường và 1 thìa cà phê mật ong
Dâu tây được xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố
Rồi trộn với mật ong
Và sữa chua không đường
Bạn sẽ được hỗn hợp đắp mặt vô cùng hiệu quả
“Tấn công” từ trong ra ngoài với dâu tây như vậy, chỉ trong nửa tháng, da tôi đã có cải thiện rất rõ rệt. Bạn cũng thử cách này xem sao nhé, nếu có bí quyết nào khác để trẻ hoá làn da, hãy mách thêm cho tôi.
Bài và ảnh: Vanessa
Vết thâm sẽ không còn là nỗi lo nữa nếu bạn dùng mặt nạ khoai tây – mật ong.
