.jpg)
Thứ 2:
– Bữa sáng: Bánh bao và sữa tươi
– Bữa tối:
+ Thịt rang cháy cạnh
+ Dưa xào
+ Canh súp lơ, su hào nấu sườn
+ Tráng miệng: Caramel bí đỏ
Thứ 3:
– Bữa sáng: Mỳ yakisoba kiểu Nhật
– Bữa tối:
+ Canh mồng tơi
+ Bắp cải xào cà chua
+ Tráng miệng: Sữa chua
Thứ 4:
– Bữa sáng: Bánh mì bí ngòi
– Bữa tối:
+ Gỏi mực
+ Canh cá thác lác nấu cải xanh
+ Bầu luộc
+ Tráng miệng: Thạch hoa quả
Thứ 5:
– Bữa sáng: Bánh mì kẹp thịt
– Bữa tối:
+ Rau muống luộc và canh
+ Cà muối
+ Tráng miệng: Nho
Thứ 6:
– Bữa sáng: Bún mọc
– Bữa tối:
+ Rau cải xào nấm
+ Canh ngao nấu chua
+ Tráng miệng: Xoài
Thứ 7:
– Bữa sáng: Bánh đa cua trộn xoài
– Bữa trưa:
+ Tráng miệng: Sữa ngô
– Bữa tối:
+ Cá hấp xì dầu
+ Rau bí xào tỏi
+ Canh rau ngót
+ Tráng miệng: Caramel
Chủ Nhật:
– Bữa sáng: Bún chả
– Bữa trưa:
+ Thịt ba chỉ luộc
+ Rau sống
+ Canh chua
+ Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua
– Bữa tối:
+ Thịt lợn Mán cuốn lá mắc mật
+ Canh bí nấu sườn
+ Dưa chua
+ Tráng miệng: Dưa lưới vàng
Bài: Mecghi
Tham khảo thực đơn tuần của bếp Đẹp Online
