Thực đơn ngon cho bữa cơm gia đình tuần này

* Thứ hai:

– Bữa sáng: Bánh bông lan trái cây + sữa tươi

– Bữa tối:

+ Thịt cuộn phô mai

+ Canh mướp lá hẹ

+ Rau bí xào tỏi

+ Tráng miệng: Sữa chua

 

* Thứ ba:

– Bữa sáng: Mì xào rau chân vịt

– Bữa tối:

+ Chả ức gà

+ Salad kiểu Hy Lạp

+ Canh ngao nấu chua

+ Tráng miệng: Nho xanh

 

* Thứ tư:

– Bữa sáng: Nui xào bông cải và nấm đông cô

– Bữa tối:

+ Tôm he nhồi thịt nướng

+ Salsa xoài, cà chua

+ Canh cá thác lác nấu cải xanh

+ Tráng miệng: Sinh tố matcha

* Thứ năm:

– Bữa sáng: Bánh mỳ chuối 

– Bữa tối:

+ Thịt kho trứng và nấm

+ Rau cải làn xốt gừng tỏi

+ Canh rau ngót nấu thịt băm

+ Tráng miệng: Hoa quả xiên ăn kèm xốt chocolate trắng

* Thứ sáu:

– Bữa sáng: Miến lươn

– Bữa tối:

+ Bò xiên nướng

+ Salad bắp cải tôm

+ Canh mướp và rau đay

+ Tráng miệng: Hoa quả nhúng sữa chua

Bài: Mecghi 

Xem thêm: Thực đơn hấp dẫn cho những ngày cuối tuần