Các chuyên gia thuộc trường Đại học Michigan của Mỹ đã đưa ra kết luận này trong nghiên cứu công bố trên Tạp chí y khoa Health Communication sau khi theo dõi hoạt động xem ti vi, đĩa DVD, đầu video (VCR), chơi các trò chơi điện tử hoặc sử dụng internet của 278 trẻ em ở độ tuổi trung bình 4 tuổi.
Theo khảo sát, 36% trẻ em có ti vi trong phòng ngủ, hơn 23% số trẻ em có 1 đĩa DVD hoặc 1 VCR và 9% các em có 1 máy chơi điện tử. Kết quả phân tích các câu trả lời của bố mẹ trẻ cho thấy những bé sử dụng các thiết bị điện tử vào giờ đi ngủ thường ngủ đêm muộn và ít hơn, ngủ trưa dài hơn.
Các nhà nghiên cứu cho rằng dù trẻ em vẫn đáp ứng đủ thời gian ngủ cần thiết mỗi ngày, song việc ngủ trưa lâu hơn sẽ tác động không tốt đến quá trình điều tiết giấc ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
