Mát lạnh sinh tố xoài với thanh long
Nguyên liệu:
+ 2 quả xoài chín
+ 1 quả thanh long
Cách làm:
– Bổ xoài và thanh long, sau đó dùng thìa lấy ruột xoài, thanh long sẽ vô cùng tiện lợi.
– Cho thanh long và xoài vào hộp bảo quản để tủ lạnh vài tiếng đồng hồ.
– Cho thanh long và xoài đã làm lạnh vào máy xay. Xay nhuyễn hỗn hợp.
Cho vào cốc và thưởng thức.
Sinh tố khoai lang tím
Nguyên liệu:
+ 300g khoai lang ruột tím
+ 250ml sữa tươi
+ 500ml nước
+ Sữa đặc tùy thích
Cách làm:
– Khoai rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng.
– Cho vào lò vi sóng, quay 5 phút (ở mức cao)
– Để khoai nguội, cho khoai vào máy xay sinh tố.
– Cho sữa và nước vào máy xay sinh tố trộn cùng. Xay nhuyễn rồi tắt máy.
Tuỳ vào khẩu vị của mình mà trộn thêm sữa đặc cho vừa ăn, sau đó đổ hỗn hợp vào cốc, để tủ lạnh một lúc rồi thưởng thức.
Thảo Xu
Tổng hợp từ meishi
