Năm 2011, tiến sĩ Mitchell Brown, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ khởi xướng “Ngày quốc tế không mặc áo ngực” (13/10), tại Toronto (Canada). Ngày này được sinh ra nhằm ủng hộ cho chiến dịch “Nâng cao hiểu biết về ung thư vú” của Mỹ. Kể từ đó, ngày đặc biệt dành riêng cho phụ nữ này đã lan rộng khắp nơi trên thế giới.
Hầu hết các chị em phụ nữ đều mặc những chiếc áo ngực gò ép, bó chặt vòng một trong suốt hàng giờ liền. Điều này không chỉ gây tổn thương đến hình dáng của vòng một mà còn gây ra những tác hại nguy hiểm đến sức khỏe của nữ giới. Nếu có thể, phụ nữ hãy để vòng một của mình được tự do nhiều nhất có thể, bởi việc không mặc áo ngực thường xuyên ngoài những tác dụng có lợi cho sức khỏe, cũng giúp phái đẹp học cách yêu bản thân mình nhiều hơn.
Ngực phát triển khỏe mạnh và tự nhiên
Các chị em phụ nữ thường cho rằng việc mặc áo ngực thường xuyên sẽ giúp bản thân thêm tự tin, nhưng nếu trong một thời gian dài, vòng một không được “thư giãn” thì nó sẽ không phát triển khỏe mạnh và tự nhiên. Hình dáng ngực cũng không thể được đẹp như phụ nữ mong muốn.
Lưu thông máu tốt hơn, da vẻ mịn màng
Hạn chế mặc áo lót thường xuyên sẽ giúp phụ nữ cải thiện việc lưu thông máu ở vùng ngực, giảm thiểu các cơn đau mỏi vai, gáy, lưng, cổ, đầu, thậm chí còn có tác dụng giảm nguy cơ táo bón và tiêu chảy. Ngoài những lợi ích nói trên, việc ít mặc áo ngực còn giúp cho phái đẹp sở hữu được làn da mịn màng, vòng một xinh đẹp, và những vết rạn da xấu xí cũng không có cơ hội hình thành.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Không thiếu trường hợp những chị em phụ nữ mặc áo ngực kể cả khi ngủ. Điều này sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng của giấc ngủ, bởi mặc áo lót sẽ khiến bạn bị tức ngực hoặc khó thở khi chuyển mình, cũng như không được thoải mái. Ít nhất hãy để vòng một của bạn được tự do trong thời gian này.
Giảm nguy cơ ung thư vú
Một trong những tác dụng có lợi nhất cho sức khỏe của nữ giới đó là giảm nguy cơ ung thư vú. Mặc áo ngực nhiều là một trong những nguyên nhân khiến các mạch máu, nhất là bạch huyết bị tắc nghẽn lưu thông. Điều này khiến nhiệm vụ “bảo vệ” vòng một bị suy giảm, dẫn đến tình trạng xơ cứng, u xơ, ung thư… Những phụ nữ không mặc áo ngực thường xuyên chỉ có 1% nguy cơ ung thư vú. Trái lại, người mặc áo ngực khoảng 12 giờ trong ngày, và mặc kể cả ngủ vào ban đêm sẽ có 3% nguy cơ phát triển ung thư vú. Nếu mặc trong suốt 24 giờ mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú lên 4-5%.
Thải độc tố, giảm mụn ở ngực và lưng
Khi cơ thể hoạt động nhiều, lượng mồ hôi tiết ra, áo ngực làm cho vùng da tại ngực bị bí, khó thoát được mồ hôi. Lúc này các vi khuẩn gây hại có điều kiện để xâm nhập và phát triển dễ dàng. Mụn ở ngực và lưng chủ yếu cũng phát sinh bởi nguyên nhân này. Thêm vào đó, chất liệu áo ngực kém cũng khiến cho việc điều trị mụn trên lưng và ngực khó khăn hơn.
Ngoài ra, mỗi ngày cơ thể chúng ta sẽ loại bỏ độc tố qua da như mồ hôi và các khí thoát ra từ lỗ chân lông. Do vậy khi “thả rông” vòng một sẽ giúp da trở nên thông thoáng hơn. Nhờ đó, quá trình loại bỏ độc tố có thể diễn ra hiệu quả, đồng thời tạo cơ hội cho hệ thống miễn dịch sản xuất kích thích tố miễn dịch của cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
