Chuyên đề Cẩm nang vàng: Còn lâu mới toan về già

Hãy kết nối những lời khuyên của bác sĩ da liễu, bác sĩ thẩm mỹ, bác sĩ dinh dưỡng, chuyên gia trang điểm,… để thay đổi quan niệm về tuổi 30, bởi đó mới chính là tuổi chín rực rỡ về cả nhan sắc và trí tuệ.

Da

Người ta thường liên kết tuổi tác và sự hấp dẫn của một người với làn da của người đó, vì vậy lão hoá da luôn là vấn đề được đặt lên hàng đầu trong “những mối lo” của người phụ nữ biết chăm chút và làm đẹp.

Tóc

Xu hướng năm nay là kiểu tóc uốn xoăn, nhuộm nhẹ dễ phù hợp với nhiều khuôn mặt, vừa sang trọng mà lại vừa tiện lợi. Bạn có thể đi làm hằng ngày với kiểu tóc uốn xoăn, khi đi dự tiệc chỉ cần vén tóc lên…

Make up

Nhiều phụ nữ coi kem nền như một “chiếc mặt nạ” giúp họ che giấu nếp nhăn hiệu quả nhất nhưng thực ra nếu bạn bôi quá nhiều kem nền lên mặt, các vết nhăn càng hiện ra rõ hơn.

Dinh dưỡng

Tuổi 30 thường là lứa tuổi vừa qua giai đoạn sinh nở hoặc đang trong giai đoạn này. Việc lên cân quá nhiều khiến bị rạn da, thừa cân béo phì, rất khó lấy lại vóc dáng thon thả như trước.

Trang phục

Phụ nữ ở độ tuổi này thường bị thừa mỡ bụng, thân hình không được thon thả và săn chắc vì vậy nên kỹ lưỡng trong cách chọn trang phục.

Luyện tập

Ai cũng biết luyện tập rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng không phải ai cũng tìm được niềm vui, sự hứng thú khi tập tành. Hãy coi việc luyện tập như một hình thức giải trí với sự hỗ trợ của âm nhạc…

Thanh Mai: Sắc đẹp là vô giá

Bộn bề với công việc nhưng Thanh Mai rất quan tâm chăm sóc sắc đẹp của mình. 4 tuần làm đẹp của Thanh Mai được chị vạch định và “duy trì bằng được” cho dù công việc bận rộn đến đâu.

Nếp nhăn

Theo thời gian, da sẽ dần mất đi độ đàn hồi và sự mềm mại, những đường nhăn nhỏ có xu hướng phát triển thành những nếp nhăn sâu xung quanh mắt, mũi, trán và miệng.

Nám tàn nhang

Nám, được coi là “bất trị” nhất trong các vấn đề về da. Nhưng thực ra có những loại nám có thể điều trị dễ dàng như những đốm lão hóa do tia UV gây ra, các mảng nám nâu đối xứng trên má…

Nâng cơ, bổ sung collagen

Sự nâng đỡ của collagen làm cho làn da của thiếu nữ tuổi 20 căng mọng. Nhưng từ 25 tuổi trở đi, lượng collagen giảm từ 1% – 1,5% mỗi năm. 45 tuổi da chỉ còn khoảng 75% lượng collagen.