Lịch trình chạy và đi bộ trong 6 tuần để giảm cân hiệu quả

Việc đi bộ hay chạy bộ tưởng chừng như là hoạt động thể dục giảm cân vô cùng đơn giản, nhưng nếu bạn chỉ thực hiện tùy theo hứng thú thì hiệu quả sẽ không được như mong đợi. Muốn thành công nhanh, bạn phải có “chiến lược” cụ thể!

Kim Na Young – diễn viên hài mặc đẹp nhất xứ Hàn

Irene Kim và Kim Na Young là hai cái tên được chú ý nhất cộng đồng thời trang Hàn Quốc khi liên tục ghi điểm ở các tuần lễ thời trang lớn vừa qua. Bên cạnh Irene Kim đã quá quen mặt với các nhiếp ảnh gia thời trang đường phố, Kim Na Young có lẽ còn mới mẻ, lạ lẫm nhưng cô nhưng sở hữu phong cách cực chất, không “đụng hàng”. 

Mái tóc và cánh hồng

Bông hồng trắng xinh đẹp nhưng mong manh và mái tóc của bạn cũng thế. Chúng không thể đẹp mãi chỉ nhờ vào những lời tán dương và một vài sự chăm sóc hời hợt bên ngoài. Để có thể bền bỉ trước sự khắc nghiệt của môi trường, nhiệt độ, hoá chất… cả hai đều cần được nuôi dưỡng một nguồn sống mạnh mẽ từ bên trong.

VĐV thể hình Phạm Văn Mách: Sự hi sinh của Ánh Viên là… không tưởng!

 “Vận động viên nữ vừa đáng thương, vừa đáng trọng” – VĐV thể hình Phạm Văn Mách đã chia sẻ về Ánh Viên, về những VĐV nữ và nỗi nhọc nhằn chỉ những người trong cuộc mới thấu hiểu. 

Nhiếp ảnh gia Patrick Carpenter: “Ánh Viên! Cô ấy thật tuyệt vời!”

  – Người viết kiêm nhiếp ảnh gia người Mỹ Patrick Carpenter là một người đam mê môn bơi lội. Anh hiện sống và làm việc tại TP.HCM. Anh đã viết tặng Ánh Viên những vần thơ đầy cảm xúc và lòng ngưỡng mộ.

Chụp ảnh cưới lãng mạn và hoài cổ tại The Alcove Library Hotel

Cưới xin là việc trọng đại nhất của một đời người, do đó ai cũng muốn có những điều tốt nhất, từ việc đặt trang phục cưới, nhà hàng, các món ăn và cả những bộ ảnh cưới. Lựa chọn được studio chụp ảnh chuyên nghiệp và một nơi có khung cảnh phù hợp có lẽ là điều cặp đôi nào cũng quan tâm. Nếu bạn đang muốn có bộ ảnh cưới lãng mạn pha chút nét hoài cổ, The Alcove Library là lựa chọn tuyệt vời. 

Hương Giang Idol: “Đàn ông trở nên tệ bạc là do… phụ nữ”

“Tôi nghĩ  hình ảnh người đàn ông trở nên tệ bạc một phần là do… phụ nữ. Đôi khi đàn ông chỉ thiếu quan tâm một xíu là phụ nữ đã than thở rồi, nên họ trở thành kẻ mang rất nhiều tội lỗi.” – Ca sĩ Hương Giang Idol chia sẻ góc nhìn của mình về đàn ông thời nay.

Mái tóc và cánh hồng

Bông hồng trắng xinh đẹp nhưng mong manh và mái tóc của bạn cũng thế. Chúng không thể đẹp mãi chỉ nhờ vào những lời tán dương và một vài sự chăm sóc hời hợt bên ngoài. Để có thể bền bỉ trước sự khắc nghiệt của môi trường, nhiệt độ, hoá chất… cả hai đều cần được nuôi dưỡng một nguồn sống mạnh mẽ từ bên trong.