Trang 177 – Tạp chí Đẹp

Dịp cuối năm cũng là thời điểm để chúng ta chăm chút vẻ ngoài của mình. Cùng Đẹp nâng tầm nhan sắc trước thềm năm mới với một số xu hướng chăm sóc da được hưởng ứng mạnh mẽ năm 2023 nhé!

#Tonerpad

Sử dụng toner (dung dịch cân bằng) không phải là một điều gì mới trong chu trình chăm sóc da mặt. Thường mọi người sẽ đổ dưỡng chất ra một miếng bông trước khi thoa lên da. Tuy nhiên, việc này vẫn có đôi chút bất tiện do sản phẩm dễ bị đổ và khó định lượng mỗi lần sử dụng. Sự ra đời của toner pad đã nhanh chóng trở thành xu hướng trong giới làm đẹp khi đã khắc phục được hết những nhược điểm của việc sử dụng toner truyền thống.

Nếu bạn là một người thường xuyên chăm sóc da thì chắc chắn đây là một sản phẩm không thể bỏ qua. Thay vì phải lích kích mang theo chai toner và bông, thì toner pad đã tích hợp cả hai món đồ này vào một chiếc hộp rất gọn gàng. Không chỉ mang tới sự tiện lợi, toner còn được các chuyên gia da liễu đánh giá là một sản phẩm đa chức năng, khi vừa giúp loại bỏ lớp bụi bẩn vừa giúp cân bằng độ PH. Dù có một số tranh cãi xoay toner cho rằng đây là một sản phẩm “vô thưởng, vô phạt”, tuy nhiên các chuyên gia vẫn cho rằng toner sẽ là chất xúc tác không thể thiếu giúp các dưỡng chất khác hoạt động hiệu quả hơn.

#Skinimalism

“Skinimalism” – cụm từ kết hợp giữa “skin” (da) và “minimalism” (tối giản) – là một chu trình chăm sóc da đơn giản dành cho những “người lười”. Khi những lời khuyên chăm da gồm 10-12 bước mỗi ngày đã trở nên quá phổ biến, chúng ta sẽ dễ lầm tưởng rằng càng sử dụng nhiều sản phẩm càng tốt. Tuy nhiên, nếu tưới quá nhiều nước có thể khiến cây bị úng, thì việc chăm sóc da quá mức cũng sẽ phản tác dụng, vì điều này có thể gây tình trạng kích ứng hay bít tắc lỗ chân lông. Kết hợp sai các thành phần nguyên liệu cũng có thể gây ra những phản ứng không mong muốn trên da. 

Chính vì thế mà trào lưu “skinimalism” được hưởng ứng mạnh mẽ bởi các chuyên gia da liễu. Với xu hướng này, bạn chỉ cần lựa chọn những sản phẩm đa công dụng để không cần phải thực hiện quá nhiều bước, đồng thời cũng không cần phải đau đầu nghiên cứu xem kết hợp các hoạt chất như thế nào mới là an toàn, hiệu quả. 

#Slugging

Với “Slugging”, sau khi đã hoàn tất chu trình chăm sóc da, hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm dày trước khi đi ngủ. Việc này sẽ tạo một lớp màng bảo vệ, cấp ẩm và phục hồi đem lại một làn da bóng mịn như da em bé khi thức dậy. Tuy vậy, vẫn còn một số tranh cãi xoay quanh phương pháp này vì nó có thể gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Thế nên để có thể đạt được hiệu quả tối đa từ “Slugging”, trước hết bạn nên xác định loại da của mình.

Đối với da khô, bạn có thể áp dụng phương pháp này hàng ngày. Tuy nhiên đối với da dầu, bạn chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần/tuần để tránh tính trạng bí da. Các chuyên gia da liễu cũng khuyến cáo rằng đây không phải là phương pháp thân thiện với các làn da nhạy cảm, dễ bị mụn. Đặc biệt khi “Slugging”, hãy ưu tiên những sản phẩm lành tính có độ dưỡng ẩm cao như vaseline, lô hội hoặc các loại serum chứa HA, tuyệt đối tránh sử dụng những những hoạt chất mạnh như AHA, BHA hay retinol.

#Sandwich 

Một quy trình chăm sóc da thông thường sẽ bao gồm các bước cơ bản: làm sạch, dưỡng ẩm và khóa ẩm. Nhưng với phương pháp chăm sóc da “Sandwich”, dưỡng chất sẽ được bổ sung thêm giữa các bước chính, giống như cách bạn thêm nguyên liệu để tạo ra một chiếc bánh mì kẹp thơm ngon. Kem dưỡng ẩm và toner là hai lựa chọn phổ biến nhất mà bạn có thể thử với phương pháp chăm sóc da này.

Đây là bước bổ sung để bạn có được hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Vì vậy, tùy thuộc vào loại da và nhu cầu dưỡng ẩm cá nhân mà bạn có thể áp dụng phương pháp này hoặc không. Tuy nhiên, nếu cần giải cứu làn da khô, mất nước, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần lành tính và chứa chất chống viêm như trà xanh, để tránh tình trạng da bị quá tải chất.

#HyaluronicAcid

Một năm trôi qua, các sản phẩm chứa Hyaluronic Acid (HA) vẫn giữ vững phong độ bán chạy nhất. Được mệnh danh là thần dược của làn da, HA giúp tăng độ ẩm, giảm nếp nhăn và cải thiện khả năng chữa lành tổn thương, bên cạnh những lợi ích khác. Tại sao HA lại kỳ diệu như vậy? Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa là tình trạng khô da, mà với tính chất ngậm nước của mình, nguyên liệu này đã trở thành một phần không thể thiểu trong công cuộc ngăn ngừa lão hóa, bởi nó bảo vệ phân tử nước trên bề mặt da  để giữ được độ đàn hồi. 

HA còn là một thành phần lành tính có thể kết hợp cùng nhiều hoạt chất khác trong chu trình dưỡng da. Một trong những bộ đôi bất bại “làm mưa làm gió” gần đây chính là HA và Vitamin C, giúp bạn có làn da bóng khỏe và đều màu. Do vitamin C có độ pH thấp, thấm vào da nhanh hơn nên sẽ được ưu tiên sử dụng trước. Sau đó, bạn có thể sử dụng HA để cấp ẩm tức thì và giúp giảm kích ứng.

Tác giả: Minh Châu

19/12/2023, 11:25

Sau khi cải tạo căn chung cư rộng 110m2, Cường Đàm dành tối đa diện tích để làm khu trưng bày về thời trang mang đậm cá tính và tư duy độc đáo của chính mình. Bất cứ vị khách nào khi ghé thăm nhà của anh cũng cứ ngỡ như đang lạc vào không gian Flagship Store một thương hiệu thời trang cao cấp.

Sau thời gian dài sống trong căn hộ chung cư theo Neo Classic (tân cổ điển) – phong cách phổ biến và được yêu thích ở hầu hết các chung cư cao cấp tại Việt Nam, Cường Đàm đã quyết định sửa lại nhà do tư duy sáng tạo có nhiều biến chuyển và anh muốn tạo ra một “thế giới riêng” mà bản thân mình trở thành một thực thể của ngôi nhà và ngôi nhà cũng là một phần để mọi người hình dung về anh.

Ngay sảnh ra vào căn hộ là kệ giày, nơi Cường Đàm trưng bày những món phụ kiện anh sưu tầm và yêu thích.
Với các tone màu cơ bản, đen- trắng-xám-ghi, phần studio (chiếm phần lớn diện tích của ngôi nhà) là không gian gia chủ thể hiện gout ăn mặc độc đáo qua cách sắp xếp tủ đồ như một Flagship Store thời trang cao cấp.

“Trong tư duy của tôi, căn nhà cần thể hiện rõ nhất lối sống và thế giới quan của chủ nhà. Chính vì vậy, khi đặt vấn đề với kiến trúc sư Việt Hưng, tôi cùng anh nghiên cứu những từ khoá phù hợp nhất để biến căn nhà thành một Cường Đàm thứ hai. Những từ khoá quan trọng nhất được rút ra sau một vài buổi làm việc giữa chúng tôi là: Store (cửa hàng), display (trưng bày), industrial (công nghiệp), extreme (cực đoan). Và căn nhà đã được hình thành theo một cách hoàn toàn khác, không giống với bất cứ ngôi nhà kiểu mẫu nào mà mọi người có thể tham khảo trên Internet”, Cường Đàm chia sẻ.

Armchair màu xám với chất liệu và đường uốn mềm mại được sắp đặt tùy biến trên mặt sàn xi măng tạo sự đối lập nhưng cũng rất ăn nhập với bàn đa năng (cuối phòng), góc đọc sách có phần hình khối khá cứng cáp. Các tông màu lạnh trở nên ấm áp hơn nhờ cách bố trí ánh sáng hợp lý.

Theo đề xuất của KTS Việt Hưng, căn hộ cũ với 3 phòng ngủ, 1 phòng khách, 1 bếp và 2 rest room sẽ được đập thông hoàn toàn để bố trí lại theo concept mới. KTS Việt Hưng ưu tiên ⅔ diện tích căn hộ để làm không gian lớn, tựa như Flagship Store hàng hiệu với tinh thần tối giản nhằm phục vụ nhiều mục đích như trưng bày, gặp gỡ, ăn uống… của gia chủ. ⅓ diện tích còn lại (khoảng 30m2) được cân đối cho phần sảnh (cửa ra vào), phòng ngủ, bếp, phòng vệ sinh.

Góc bàn tiếp khách, cũng là góc đọc sách và thư giãn mỗi ngày của gia chủ.

Cường Đàm thú nhận: “Mặc dù rất hứng thú với sự cực đoan trong tư duy của KTS Việt Hưng, nhưng tôi cũng mất 2 tuần đắn đo suy nghĩ về phương án này. Tôi sợ rằng bản thân sẽ rất bí bách khi phải sinh hoạt trong căn bếp rộng 5m2 hay phòng ngủ chỉ có 4m2. Cuối cùng tôi cũng đồng ý vì muốn mạo hiểm tạo ra một căn nhà không giống bất cứ ai”.

Phía sau những giá treo quần áo là không gian của các phòng: bếp, phòng vệ sinh, phòng ngủ.
“Diện tích nhà tôi không quá lớn để có thể phân biệt rõ đâu là không gian yêu thích nhất. Tôi yêu cả căn hộ này. Mỗi sáng thức dậy, hay trước khi đi ngủ tôi đều cảm thấy mình rất vừa vặn bên trong căn nhà ấy”, Cường Đàm nói.

Là một người kỹ tính và có gout thẩm mỹ độc đáo, Cường Đàm khá “đau đầu” trong việc lựa chọn nội thất cho hợp với concept mới của căn hộ. Ngoài những món đồ được “bê” nguyên kiện từ store, anh đặt hàng một số thiết bị riêng như bàn bếp, chậu rửa, bồn tắm được đúc thủ công bằng bê tông và đá đen. Ngoài ra, chiếc bàn đa năng, các kệ trưng bày thép cũng khiến anh mất nhiều thời gian triển khai và chi phí. Sau gần 14 tháng sửa nhà, toàn bộ không gian, đồ nội thất, ánh sáng đã kết nối với nhau tương đối hoàn chỉnh và ăn nhập theo đúng như ước muốn của Cường Đàm.

Nhà vệ sinh được ốp gạch men có họa tiết độc đáo. Hệ thống tủ giấu đồ với phần ốp gương bên ngoài giúp không gian trở nên rộng và thoáng hơn.
Sống độc thân nên với Cường Đàm, phòng ngủ vẻn vẹn chỉ có 4m2 là đủ không gian cho anh.
Chiếc bàn đa năng vừa là tủ đồ trưng bày phụ kiện, vừa là nơi làm việc và bàn ăn của Giám đốc sáng tạo nổi tiếng. Từ ngày căn hộ sửa lại, anh thường xuyên mời bạn bè, đối tác về nhà trò chuyện trong không gian thư thái.

Cường Đàm tâm sự, anh vốn là người “cuồng việc” nên được sống trong căn hộ như thế giới mình tưởng tượng, anh không thấy sự nhàm chán mà mỗi ngày đều có thêm cảm hứng cho sự sáng tạo mới.

Mặc dù có cá tính độc đáo nhưng Cường Đàm thích sự tối giản. Do đó anh không bày biện quá nhiều đồ đạc trong căn nhà mà tính toán hợp lý từng góc. Điển hình là hàng băng dài chạy dọc tường vừa có thể ngồi thư giãn, lại có khả năng “giấu đồ” ở phía dưới.
Buổi tối là thời điểm gia chủ yêu thích nhất bởi anh có thể biến ngôi nhà thành không gian phòng triển lãm đậm chất nghệ thuật nhờ cách set up ánh sáng.

Cường Đàm sinh năm 1990 ở Hà Nội, tốt nghiệp Đại học Kiến Trúc và Học viện Thiết kế và Thời trang London. Anh đang là Giám đốc Sáng tạo của hai thương hiệu thời trang nổi tiếng: CHATS by C.DAM và C.DAM. Trong hai năm liên tiếp 2022 và 2023, anh tạo được tiếng vang khi tổ chức hai show diễn lớn “INFLOWING”, “RENDEZVOUS” –  kết hợp nhiều hình thức nghệ thuật đương đại với thời trang.

Tác giả: Quỳnh Nga

19/12/2023, 10:16

Vừa qua, thương hiệu nước hoa đến từ Anh Quốc Penhaligon’s cho ra mắt bộ sưu tập (BST) “House of Toys”  nhân dịp Giáng Sinh. Mỗi tác phẩm đều kể một câu chuyện cổ tích đầy bay bổng, đưa ta trở về vùng đất tuổi thơ đầy hoài niệm cùng cảm giác an lành và ấm áp mùa lễ hội.

BST Advent Calendar (trái) gồm 24 món quà nhỏ xinh chứa đựng những sự bất ngờ đầy sáng tạo sẽ khiến trái tim bạn ngập tràn niềm vui và đánh thức những ký ức tuổi thơ. Trong khi đó, BST The Halfeti Festive Gift Set (phải) mang đến những hương thơm độc đáo, quyến rũ từ những nguyên liệu tinh tế của phương Đông. 
BST The Luna Festive Gift Set (trái) mang đến cảm giác nhẹ nhàng và lãng mạn, với hương thơm của hoa hồng và tuyết tùng nhẹ nhàng như trong truyện cổ tích. Trong khi đó, BST Festive Scent Library (phải) bao gồm 10 dòng nước hoa mini, hứa hẹn mở ra một cuộc phiêu lưu nhiều bất ngờ, từ hương hoa quyến rũ cho đến hương trái cây tươi mới mang cảm hứng lễ hội.

Penhaligon’s được mệnh danh là nhà điều hương sáng tạo, luôn mang đến những BST nước hoa niche độc đáo và đầy bất ngờ. BST “House of Toys” cho dịp Giáng Sinh 2023 là sáng tạo đậm chất cổ tích, khơi dậy trong ta những trải nghiệm đầy sâu lắng.

Khám phá ngay BST Giáng Sinh 2023 “House of Toys” tại escentials boutique, Tầng Trệt Crescent Mall, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.

Tác giả: Đẹp Beauty

19/12/2023, 10:09

Vừa qua, Gucci đã tổ chức một buổi tiệc cocktail thân mật nhằm chào đón sự trở lại của cửa hàng mới được cải tạo ở Milan (Ý).

Tọa lạc ở phố mua sắm sầm uất bậc nhất Via Monte Napoleone, nơi cửa hàng được khai trương lần đầu tiên vào năm 1951, không gian này củng cố mối quan hệ lâu dài giữa ngôi nhà thời trang với thành phố, đồng thời bày tỏ lòng kính trọng đối với tay nghề thủ công truyền thống Ý thông qua quá trình cải tạo đầy tính nghệ thuật. Bữa tiệc diễn ra tại cửa hàng, nơi giám đốc sáng tạo Sabato de Sarno và chủ tịch kiêm giám đốc điều hành Jean-François Palus chào đón các vị khách quý của họ.

Trong suốt buổi tiệc, người tham dự được thưởng thức những ly cocktail đặc trưng từ Gucci Giardino 25 do quản lý quán bar Martina Bonci pha chế và nhún nhảy trong giai điệu âm nhạc bắt tai do DJ Kim Turnbull thực hiện.

Tác giả: Hoàng Bảo

19/12/2023, 09:45

Đông đến, trời dần chuyển lạnh và cảm giác bồi hồi cuối năm đã giúp các ca khúc ballad được lên ngôi. Năm nay những “bản tình ca mùa Đông” Kpop trở nên phong phú hơn hẳn, thế chỗ các bản nhạc Giáng sinh quen thuộc. Bạn đừng bỏ lỡ 5 bản nhạc Hàn mang đậm hơi thở mùa Đông dưới đây nhé. 

“All For Nothing” – Taeyeon

“All For Nothing” nằm trong mini album thứ 6 “To.X” của Taeyeon, phát hành ngày 27.11. Ca khúc là lời tự sự của cô gái về chuyện tình không thành mà cô đã dốc hết tâm huyết nuôi dưỡng. Sau tháng ngày đắm chìm trong tình yêu, cô chợt nhận ra người mà cô yêu lâu nay chẳng hề dành tình cảm cho mình. “I give you all for nothing”, cô đã cho đối phương tất cả, để rồi nhận lại là sự trống rỗng, đau thương và tuyệt vọng. 

Lời bài hát được chắp bút bởi chính Taeyeon, mang giai điệu ballad chậm rãi, nhẹ nhàng được truyền tải qua tiếng đàn piano. “All For Nothing” đánh dấu giai đoạn cô gái nhận ra hồi kết của mối quan hệ, can đảm rời xa đối phương và biến đối phương trở thành “X” – “người yêu cũ”. 

“Stranger” – Heize

Tình yêu bắt đầu bằng lời cảm ơn, và tình yêu kết thúc bằng câu xin lỗi, là 2 câu hát mở đầu cho màn đối thoại giữa cô gái và chàng trai. Khi mới yêu, cả hai đều hạnh phúc, rạng rỡ và ở bên nhau trong mọi khoảnh khắc. Thế nhưng khi tình yêu đã lụi tàn, những điều còn đọng lại vừa là sự nhẫn tâm, xen lẫn cảm giác áy náy khi rời bỏ đối phương, bên cạnh là đôi lời chúc phúc gửi đến người mình đã từng yêu thương.

“Stranger” thuộc mini album thứ 8 “Last Winter” của Heize, được cô sáng tác từ khâu viết lời và soạn nhạc. Heize được biết đến với các ca khúc như “You Clouds Rain” (2017), “Jenga” (2018), nhạc phim “Can You See My Hear” trong “Hotel De Luna” (2019),… Ca khúc tạo điểm nhấn với phần hoà giọng cuối bài giữa Heize và 10cm – nam ca sĩ chuyên góp giọng hát trong những bộ phim nổi tiếng như “Goblin” (2017), “Crash Landing On You” (2020),…

“Die 4 You” – Dean 

“Die 4 You” là ca khúc tái xuất sau 4 năm ở ẩn của “Hoàng tử RnB” – Dean. Như tựa đề “Die 4 You”, bài hát là cảm giác “như chết đi” của chàng trai sau khi để cô gái rời đi. Anh luôn mong đợi ngày người anh yêu trở lại bên anh, và nguyện “chết vì em” để thể hiện tình yêu mãnh liệt dành cho họ.

“Die 4 You” mang thể loại RnB, thể loại nhạc đặc trưng của Dean. Trước khi trở lại với ca khúc này, Dean đã từng “làm mưa làm gió” với các bản hit như “Half Moon” (2016), “instagram” (2018),… Chất liệu âm nhạc của nam ca sĩ luôn được khen ngợi hợp thời, khi những bản hit dù ra mắt từ hơn 5 năm trước vẫn hiện đại và bắt tai. 

“Alley” – Lee Hi

Bản ballad tiếp theo nối tiếp chuỗi thành công của “Breathe” (2016), “ONLY” (2020) mang tên “Alley”. Ca khúc thuật lại những kỷ niệm tươi đẹp, hạnh phúc, đan xen là những vấn vương, tiếc nuối chưa kịp nói đều được chứng kiến bởi con hẻm thân thương này. “Bất cứ khi nào em thấy nhớ anh, em hãy đến con hẻm này. Anh sẽ luôn đứng đây đợi em”, trích lời ca khúc.

Với giai điệu chậm rãi được kết hợp giữa tiếng piano và violin, bên cạnh giọng hát ấm áp của Lee Hi và trầm lắng của Sung Si Kyung đã khắc hoạ trọn vẹn cảm giác nặng trĩu và đau thương tột cùng của nhân vật. 

“Eternal Love” – BOL4

Kết lại là bản ballad mang tên “Eternal Love” của “cô nàng kẹo ngọt” BOL4. Ca khúc nằm trong album “Merry Go Round”, vừa phát hành ngày 12.12. Nội dung “Eternal Love” kể về tình yêu bất tận dành cho đối phương. “Em sẽ trở thành một cô gái xinh đẹp, để có thể xứng đáng yêu anh và bảo vệ anh mãi mãi”, trích lời ca khúc.

BOL 4 nổi tiếng là chủ nhân của những ca khúc như “Galaxy” (2016), “Some” (2017),…  Cô nàng được gọi là “kẹo ngọt” vì sở hữu những ca khúc ngọt ngào, đáng yêu, được thể hiện với giọng hát trong trẻo đã “đốn tim” hàng triệu người hâm mộ.

Tác giả: Minh Anh

19/12/2023, 07:00

Chạy bộ ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, bộ môn này còn nâng cao tính đoàn kết qua các giải chạy được tổ chức liên tục tại Việt Nam. Nếu bạn đang có ý định chạy bộ, đừng bỏ qua 4 lỗi sai cơ bản sau đây.

Không lắng nghe bản thân 

Lỗi sai đầu tiên mà những người mới chạy, hay thậm chí đôi khi dân chạy bộ lâu năm cũng mắc phải là không lắng nghe cơ thể. Bạn “phớt lờ” thể trạng và khả năng chịu đựng của bản thân. Bạn mặc định rằng mình không gặp các trở ngại sức khoẻ và thường lao vào tập luyện ngay lập tức, kể cả khi có chấn thương như viêm gân, bong gân, đau cẳng chân… Thế nhưng, nếu không biết tự lượng sức, chắc chắn việc tập luyện của bạn sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Nguy hiểm hơn, khi tập luyện lâu dài cường độ cao, bạn dễ bị chấn thương nặng, thậm chí gây ảnh hưởng đến tâm lý vì áp lực. Điều này cũng sẽ dẫn đến việc nản chí và có thể bạn sẽ từ bỏ luôn việc chạy bộ.  

Cuối cùng, không có khoảng nghỉ hợp lý cũng là sai lầm mà nhiều người mắc phải. Theo siêu mẫu Gisele Bundchen, hãy siêng năng nghỉ ngơi như cách bạn siêng năng chạy bộ, vì đây là lúc cơ thể được phục hồi và nuông chiều sau quãng thời gian tập luyện chăm chỉ. Một điều quan trọng cần lưu ý là trong quá trình tập luyện ắt hẳn sẽ xuất hiện những cơn đau. Khi cảm thấy bất thường, hãy ngừng tập ngay lập tức và tham khảo tư vấn của bác sĩ.

Không tập các bài khởi động

Nhiều người thường băn khoăn, chạy bộ có gì khó khăn mà lại cần khởi động? Tuy nhiên, nếu không dành khoảng 10 phút để giãn cơ, điều chỉnh nhịp tim và nhiệt độ cơ thể, bạn có thể bị đau cơ, hoặc tệ hơn là chấn thương nặng. Trước khi chạy bộ, hãy tập squat nhẹ nhàng, đi bộ vài vòng và thực hiện các bài chuyển động vùng hông. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dành thời gian trong tuần để tập giãn cơ. Lịch tập này không nên trùng vào những ngày nghỉ ngơi và chạy bộ. Chẳng hạn, bạn có thể dành 3 – 4 ngày chạy bộ, 1- 2 ngày giãn cơ và 1 ngày nghỉ ngơi trong tuần. 

Bạn cũng cần thêm vào danh sách các bài duy trì sức bền (cross-training). Bởi sức bền kém chính là nguyên nhân khiến bạn không thể chạy lâu, do dễ bị chấn thương, đuối sức và di chuyển chậm. Bạn hãy thực hiện cross-training khoảng 1-2 ngày, và có thể tập chung với những bài giãn cơ. 

Không có chế độ dinh dưỡng hợp lý

“Có thực mới vực được đạo”, khi cơ thể được nạp đủ chất dinh dưỡng sẽ sẽ giúp bạn chạy bộ hiệu quả hơn. Vậy nên, bạn hãy nhớ ăn lót dạ trước khi chạy bộ từ 30 – 60 phút với các thực phẩm như tinh bột, hạt granola, thanh năng lượng…  Bên cạnh đó, bạn nhớ bổ sung nước cho cơ thể từ trước, trong và sau khi tập. Thiếu nước là nguyên nhân dẫn đến chuột rút, sốc nhiệt và nôn khan. Nếu bạn tập luyện cường độ cao trên một tiếng, hãy uống nước bù điện giải.

Ngoài ra, thời tiết cũng là điều bạn cần chú ý khi chạy bộ. Nhiều người nghĩ rằng, trời càng lạnh thì càng phải chạy thật nhiều để đổ mồ hôi. Tuy nhiên, điều này có thể khiến bạn bị sốc nhiệt và cảm lạnh. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng găng tay, khăn choàng cổ,… để giữ ấm cơ thể. Trong những ngày nóng, bạn nhớ uống nhiều nước, sử dụng các loại vải mát, che chắn kĩ càng và sử dụng kem chống nắng. 

Không tập đúng tư thế

Lỗi sai cuối cùng và khó phát hiện nhất là tập sai tư thế, trường hợp này dễ xảy ra nếu bạn tự tập một mình hoặc chạy theo bản năng. Vì thế, trước khi bắt đầu chạy bộ, hãy nghiên cứu các tư thế và kỹ thuật đúng. Đồng thời, bạn cũng nên tham gia các câu lạc bộ chạy bộ để được hướng dẫn kỹ lưỡng, đồng thời tiếp thêm động lực cho bản thân khi có người chạy cùng.

Nếu chưa quen chạy bộ, bạn hãy chạy một đoạn ngắn và nghỉ một đoạn ngắn, nên hạn chế chạy bước thấp khi mệt (chạy như đi bộ). Tư thế chạy đúng là chân bạn phải nhấc lên khỏi mặt đất, chuyển động nhanh và nhẹ, trong khi cổ thả lỏng và đầu nhìn về phía trước. 

Ảnh: Tổng hợp

Tác giả: Minh Anh

18/12/2023, 17:24

“Em bé quốc dân” Pam Yêu Ơi chính thức “debut” âm nhạc với MV “Nắng Ngoài Sân” do nhạc sĩ Hứa Kim Tuyền sáng tác. Sự dễ thương không cần diễn của bé Pam đã một lần nữa khiến cộng đồng mạng tan chảy.

Tối ngày 14/12, MV “Nắng Ngoài Sân” với màn diễn xuất của “em bé quốc dân” Pam Yêu Ơi cùng mẹ Salim, ba Hải Long đã chính thức phát hành. Với sự tham gia một trong những em bé “hot” nhất mạng xã hội Việt Nam hiện tại, MV thu hút tới hơn 5,3 nghìn người vào xem phát trực tiếp trên YouTube. Kết thúc công chiếu trực tiếp, MV “Nắng Ngoài Sân” ghi nhận tới con số 20 nghìn lượt xem đầu tiên chỉ sau 10 phút lên sóng.

“Nắng Ngoài Sân” là một sáng tác được nhạc sĩ Hứa Kim Tuyền viết dành tặng Pam vì quá yêu mến bé, sau đó, Salim nhanh chóng giới thiệu ca khúc ý nghĩa này đến một nhãn hàng. Không chỉ sử dụng âm nhạc cho TVC, nhãn hàng còn “chiều lòng” cộng đồng fan của Pam đến mức “chịu chi” để thực hiện hẳn MV “Nắng Ngoài Sân”, ghi lại những khoảnh khắc đáng yêu của Pam và gia đình tại Đà Lạt.

Đặc biệt, MV “Nắng Ngoài Sân” không cần một kịch bản cụ thể hay diễn xuất chuyên nghiệp, tất cả những biểu cảm, hành động tự nhiên và đáng yêu của Pam được ghi lại trọn vẹn đã đủ làm “đốn tim” người xem. Xuyên suốt MV, Pam và mẹ Salim, ba Hải Long cùng nhau trải nghiệm khung cảnh thiên nhiên thơ mộng ở Đà Lạt và các hoạt động vui chơi bổ ích, qua đó truyền tải tinh thần “hãy để con được thả ga khám phá thế giới”.

Theo ê-kíp thực hiện, lịch trình sản xuất hoàn toàn được sắp xếp theo lịch… ăn, ngủ của Pam. Khi em bé nghỉ ngơi, cả đoàn sẽ cùng nghỉ, khi em bé ăn uống, cả đoàn sẽ cùng ăn uống. Trong quá trình quay hình tại Đà Lạt, rất nhiều “người hâm mộ” đã nhận ra Pam và gia đình. Để đáp lại tình cảm của mọi người, Pam cũng luôn vẫy tay chào, không ngần ngại “chu chu” với fan cực nhiệt tình phía sau hậu trường.

Trước làn sóng ủng hộ lớn từ cộng đồng mạng, một MV chất lượng hơn cả mong đợi đã ra đời. MV “Nắng Ngoài Sân” mang bầu không khí nhẹ nhàng, hình ảnh chân thực và nguồn năng lượng tích cực lan tỏa đến mọi người trong dịp cuối năm 2023.

Tác giả: Đẹp Music

18/12/2023, 16:06

TVXQ! (nhóm nhạc nam thuộc SM Entertainment) sẽ đánh dấu cột mốc 20 năm ra mắt vào ngày 26/12/2023 sắp tới. Được mệnh danh là huyền thoại K-Pop, TVXQ! là một trong những nhóm nhạc đặt nền móng cho sự phát triển của Làn sóng Hàn Quốc tại quốc tế với hàng loạt những bản hit và thành tựu ấn tượng, song song với sự lớn mạnh của cộng đồng người hâm mộ toàn cầu của nhóm mang tên Cassiopeia. Nhân dịp kỷ niệm chặng đường dài 2 thập kỷ của mình, bộ đôi ăn ý U-KNOW và MAX CHANGMIN sẽ chiêu đãi điều gì đến người hâm mộ?

“Huyền thoại Kpop” và những cột mốc
TVXQ! đã có màn ra mắt đầy ấn tượng vào ngày 26/12/2003 với ca khúc “Hug”, đánh dấu sự bắt đầu của sự nghiệp tỏa sáng của nhóm với 5 thành viên ban đầu.

“Hug” nhanh chóng giúp TVXQ! thu hút sự chú ý của công chúng lúc bấy giờ. Sức hút của TVXQ! càng trở nên bùng nổ, vươn xa khỏi lãnh thổ Hàn Quốc khi “bản hit của mọi thời đại” – “Mirotic” vào năm 2008 đã gặt hái được loạt thành tích khủng trên các bảng xếp hạng âm nhạc và mang về những giải thưởng âm nhạc lớn trong nước. Cũng với album này, tên tuổi của TVXQ! đã nhanh chóng lan tỏa đến thị trường âm nhạc quốc tế, trở thành một cột mốc vàng son trong sự nghiệp của TVXQ!. Đến thời điểm hiện tại, bộ đôi U-KNOW & MAX CHANGMIN vẫn đang hoạt động rất tích cực trong sự nghiệp âm nhạc và sẵn sàng viết tiếp những trang sử mới đáng tự hào cho sự nghiệp của mình.

Với tên tuổi bùng nổ, chỉ sau 3 năm kể từ khi ra mắt, TVXQ! đã bắt đầu chuyến lưu diễn quốc tế đầu tiên trên toàn châu Á – “The 1st Asia Tour ~Rising Sun~”. Buổi diễn này ghi nhận kỷ lục cháy vé cho 4 buổi diễn tại Hàn Quốc, sau đó mở rộng đến các điểm dừng chân khác tại Trung Quốc, Thái Lan và Malaysia, trở thành nghệ sĩ Hàn Quốc đầu tiên tổ chức biểu diễn hòa nhạc tại Malaysia.

TVXQ! trình diễn tại Tokyo Dome.

Đặc biệt trong năm 2009, TVXQ! đã trở thành nhóm nhạc Hàn Quốc đầu tiên đặt chân đến “thánh địa” Tokyo Dome, với “The 4th Live Tour 2009 – The Secret Code”, thu hút khoảng 100.000 người hâm mộ trong 2 đêm diễn. Chưa dừng lại ở đó, TVXQ! cũng là nhóm nhạc nam Hàn Quốc đầu tiên chinh phục được sân vận động lớn nhất Nhật Bản lúc bấy giờ, Nissan Stadium với 2 đêm concert “TIME Live Tour 2013”. Cả khán đài với sức chứa 75.000 chỗ ngồi đều được lấp kín bởi sắc đỏ nhiệt huyết của người hâm mộ.

Kỷ niệm 20 năm hoạt động với những hoạt động đa dạng

“20&2” – Kỷ niệm 20 năm và 2 thành viên. Hai thành viên U-KNOW và MAX CHANGMIN sẽ cùng gợi lại những kỷ niệm trong suốt 20 năm qua, cũng như đánh dấu một hành trình mới cùng người hâm mộ thông qua Full Album thứ 9 này. “20&2” bao gồm 10 ca khúc đa dạng thể loại, sẽ được phát hành vào ngày 26/12.

Bên cạnh đó, triển lãm “TVXQ! EXHIBITION 20&2” cũng sẽ được diễn ra từ ngày 23/12/2023 đến 06/01/2024 nhân dịp kỷ niệm 20 năm ra mắt. Đây là triển lãm đánh dấu hành trình 20 năm của TVXQ!, là nơi ôn lại những kỷ niệm và hình ảnh của nhóm cùng người hâm mộ suốt thời gian qua cũng như mang đến lời hứa hẹn về một hành trình mới. Tại đây cũng sẽ có những khu vực trưng bày đa dạng theo concept của Full Album thứ 9, các nội dung chưa được công bố hay bày bán các sản phẩm đặc biệt.

Cuối cùng, người hâm mộ sẽ kết thúc một năm trọn vẹn với concert “2023 TVXQ! CONCERT [20&2]”. Theo đó, TVXQ! sẽ tổ chức concert “2023 TVXQ! CONCERT [20&2]” tại INSPIRE ARENA vào hai ngày 30 và 31/12 nhân dịp kỷ niệm 20 năm ra mắt, hứa hẹn sẽ khiến người hâm mộ đón chờ vào những sân khấu đặc sắc và phong cách trình diễn xuất sắc của nhóm.

Tác giả: Đẹp Entertainment

18/12/2023, 16:06

Một trong những chi tiết nhỏ nhưng có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho diện mạo phái đẹp chính là những chiếc móng tay được trang trí bắt mắt và xinh xắn. Mùa lễ hội này bạn đã chọn được cho mình kiểu móng tay yêu thích chưa? 

Ngay từ những tuần đầu của tháng 11, Google đã ghi nhận mức tăng đột biến đến 250% của từ khóa “mẫu móng tay Giáng sinh”. Con số này là minh chứng cho một thực tế rằng bên cạnh việc sắm sửa những bộ cánh lễ hội hay làm mới góc làm đẹp bằng những thỏi son mới thì chăm chút móng tay đã trở thành “nghi thức” không thể bỏ qua của nhiều phụ nữ. Mùa Giáng sinh, không thiếu ý tưởng để bạn tham khảo và tô điểm cho bộ móng xinh xắn, từ móng kiểu Pháp, móng tay sơn nhũ cho đến móng mắt mèo 3D hay kiểu trang trí với đá quý, kim tuyến và bông tuyết.

Ngân hà lấp lánh

Vừa mang nét độc đáo nhưng cũng đồng thời giữ được sự tinh tế, không quá cầu kỳ, bộ móng tay sơn ánh nhũ lung linh như những vì sao sẽ thắp sáng những ngày đông se lạnh cuối năm. Bạn có thể phủ kim tuyến cho toàn bộ các móng hoặc chọn một vài móng để tạo hiệu ứng ombre, sơn kiểu Pháp hay vẽ thêm những chi tiết nổi bật liên quan đến ngày lễ Giáng sinh.

Hoa tuyết

Ở xứ nhiệt đới, chuyện tuyết rơi vào mùa Giáng sinh hoàn toàn là điều bất khả. Vậy phải làm sao để gia tăng bầu không khí lãng mạn và kỳ ảo ngày Noel? Câu trả lời sẽ nằm ở bàn tay xinh xắn với những bông hoa tuyết màu bạc đính trên đầu móng. Nếu bạn muốn móng tay lung linh hơn, rực rỡ hơn, hãy chọn họa tiết hoa tuyết có hiệu ứng kim loại hoặc ánh nhũ và đừng quên lớp sơn bóng lên trên.

Giáng sinh trên đầu móng tay

Cây thông, bánh gừng, hạt châu, kẹo que và vòng nguyệt quế… những biểu tượng của mùa Giáng sinh với ba gam màu xanh lá, đỏ, trắng sẽ trở thành nguồn cảm hứng hợp lý nhất để tô điểm cho móng tay mùa cuối năm. Không đơn giản là vẽ hay dán thêm những họa tiết đậm chất Noel, bạn có thể kết hợp với phong cách vẽ đầu móng kiểu Pháp hay chọn nền màu sơn nền trong suốt ánh pha lê hoặc dạng thạch để tạo nên kiểu móng tay độc đáo, bắt mắt.

Chi tiết đắt giá

Tô điểm móng tay bằng những chi tiết nhỏ nhắn như đá lấp lánh, nơ, ngôi sao trên nền móng trong suốt, trắng mờ hoặc tông nude. Đây chính là mẫu móng tay “chân ái” dành cho những cô gái yêu chuộng phong cách ngọt ngào tiểu thư nhưng vẫn tối giản. Nếu tự thực hiện kiểu móng này tại nhà, bạn đừng quên bước sơn lớp phủ bóng lên trên sau khi đính họa tiết để vừa tạo hiệu ứng bóng loáng vừa giúp các phụ kiện không bị rơi rớt. Ngoài ra, xu hướng này khá linh hoạt, phù hợp với nhiều dịp chứ không chỉ mùa Giáng sinh nên bạn hoàn toàn có thể thử cho dịp năm mới sắp đến.

Sắc màu vương giả

Ánh vàng gold tạo nét vương giả đầy cuốn hút cho đôi bàn tay. Đặc biệt là đối với mùa lễ hội cuối năm khi những buổi tiệc thường tổ chức vào buổi tối, với ánh đèn flash và đèn led trang trí được bật liên tục, ánh vàng rực rỡ sẽ phát huy tối đa tác dụng. Nếu bạn e ngại màu vàng quá nổi bật khiến đôi tay trông tối màu thì phong cách vẽ đầu móng với ánh vàng sẽ là chọn lựa hợp lý hơn.

Thực hiện: phuong ha

18/12/2023, 15:54

Đầy sức sống nhưng vẫn vương nét retro. Trẻ trung, nghịch ngợm nhưng vẫn gợi cảm và thu hút. Các idol Hàn Quốc không ngừng biến hóa bản thân với các kiểu làm đẹp đa dạng và độc đáo. Mùa lễ hội này, giữa vô vàn xu hướng nổi bật, đâu là kiểu làm đẹp được những cô nàng thời thượng nhất showbiz Hàn ưu ái?

Đính đá và dán sticker

Những vệt sáng ánh kim tuyến luôn là bí mật trang điểm lợi hại nhất trong mùa lễ hội. Hầu như mỗi năm khi mùa cuối năm đến gần, phong cách này lại được các cô gái yêu làm đẹp áp dụng triệt để nhằm tạo cho mình diện mạo nổi bật nhất. Các idol xứ Hàn tất nhiên cũng không thể bỏ qua xu hướng trên khi họ có riêng cho mình vô số kiểu biến hóa như gắn đá trên gò má hay dưới mắt để tạo hiệu ứng nước mắt kim cương. Dán sticker hình ngôi sao nhiều màu lên mặt cũng là một cách tạo điểm nhấn khác mang tinh thần của thẩm mỹ Y2K. Bạn đừng quên đánh phấn má hồng quanh mắt và má để tăng thêm sức sống đồng thời nhân đôi rung cảm đáng yêu cho diện mạo.

Phụ kiện tóc

Bạn có thể hoàn thiện vẻ ngoài cho bữa tiệc chỉ với một phụ kiện tóc đẹp. Cột tóc bằng dây ruy băng đỏ đậm chất Giáng sinh như Seulgi (Red Velvet) và Miyeon ((G)I-DLE) để có vẻ ngoài đáng yêu hơn. Với những cô nàng điệu đà muốn tìm kiếm một món phụ kiện nổi bật nhưng vẫn thanh lịch dành cho mái tóc của mình, băng đô nhung bản dày đính đá lấp lánh sẽ là lựa chọn lý tưởng.

Igari makeup

Igari makeup là phong cách trang điểm “làm mưa làm gió” khắp các cộng đồng làm đẹp trong năm 2023. Những tháng cuối năm, xu hướng này vẫn không hề có dấu hiệu đánh mất sức hút của nó khi vẫn được các nữ idol Hàn như Winter (aespa) và Umji ưu ái hết mực.

Đánh thật nhiều phấn má hồng từ hai bên má đến sống mũi là cách cô nàng Winter tạo nên ấn tượng say đắm khó rời mắt. Bên cạnh má hồng, phần quan trọng nhất của kiểu trang điểm này là làn da trong trẻo và trắng mịn như phát sáng. Để tạo điểm nhấn cho khuôn mặt đồng thời tạo thêm độ trong suốt cho làn da, hãy sử dụng phấn highlight thay vì tạo khối để làm nổi bật trán và sống mũi. Với đôi môi, dùng cọ tán phần viền son để đường viền môi không bị rõ ràng, sau đó thoa son dưỡng có màu vào bên trong để mang lại hiệu ứng đáng yêu cho hai cánh môi.

Thẩm mỹ Y2K

Phong cách Y2K của thập niên 2000 tiếp tục được đổi mới theo cách hiện đại hơn bởi các cô gái Gen Z. Hai bước trang điểm cơ bản của Yuqi ((G)I-DLE) là đánh khối và tô son. Đối với bước tạo khối, dùng một màu tông trầm để tán phần rìa khuôn mặt và tông phấn màu sáng hơn cho phần giữa khuôn mặt, sau đó sử dụng sản phẩm highlighter để tạo hiệu ứng bắt sáng ba chiều cho trán và mũi. Kẻ viền môi bằng một màu son tông nude, rồi tiếp tục tạo lớp phủ đậm hơn cho phần lòng môi. Tô thêm son bóng là cách tạo điểm nhấn mang hơi hướm retro đồng thời làm dày thêm cho làn môi.

Grown-up girl makeup

Cô gái thành thị trưởng thành đang trở thành hình mẫu mới cho các cô gái xứ Hàn. Ngay cả nàng idol đình đám Jang Won Young (IVE) vốn nổi tiếng với phong cách ngọt ngào cũng không ngại đổi mới mình và thử nghiệm kiểu trang điểm này. Chuyên gia Seo-ok của OuiOui Atelier – người chịu trách nhiệm cho phần tạo hình makeup của nhóm nhạc nữ IVE – chia sẻ: “Thay vì sử dụng màu mắt khói quá đậm hãy sử dụng màu hồng hoặc màu san hô làm nền, sau đó đánh màu nâu sát viền mắt để tạo độ sâu. Phấn má hồng cũng cần chuyển sang những tông màu trầm, dịu và tập trung tán ở khu vực trên xương gò má để gia tăng độ trưởng thành. Với đôi môi, những kết cấu son lì với các sắc thái trung tính như màu nude, hồng đất hoặc san hô sẽ mang lại cảm giác sang trọng và tinh tế hơn.”

Thực hiện: phuong ha

18/12/2023, 15:54

Không khí lễ hội ngập tràn khắp nơi cũng là lúc chúng ta bận rộn chuẩn bị cho những bữa tiệc Giáng Sinh và năm mới. Nếu bạn vẫn chưa biết chuẩn bị món quà gì cho người thân yêu của mình, hãy thử tham khảo những gợi ý quà tặng dành cho 12 cung hoàng đạo dưới đây nhé.

Bạch Dương (21/03 – 19/04): Nồng nhiệt và nhiều cảm xúc, những người thuộc cung Bạch Dương luôn biết cách tạo ấn tượng mạnh mẽ. Một món quà đặc trưng cho tính cách của họ chẳng hạn như những món phụ kiện vui nhộn như mũ, kính, tất… có hình thù ngộ nghĩnh sẽ khiến Bạch Dương thích thú. Những chú cừu sẽ luôn chú ý đến những món quà có màu sắc tươi sáng, hoa văn vui nhộn thậm chí là sáng tạo và lạ lùng.
Kim Ngưu (20/04 – 20/05): Kim Ngưu là những người làm việc chăm chỉ, nhưng cũng là những “trạch nam”, “trạch nữ” chính hiệu khi ở nhà. Vì thế, những món quà giúp họ nâng cao tinh thần chăm sóc bản thân sẽ là hoàn hảo nhất cho Kim Ngưu, ví dụ như chiếc máy massage mặt hay chiếc chăn điện cho mùa đông ấm áp. Ngoài ra, món đồ được làm thủ công sẽ khiến họ cảm nhận được sự chân thành của bạn trong từng chi tiết.
Song Tử (21/05 – 20/06): Nếu có một điều mà những người cung Song Tử yêu thích, đó chắc chắn là những người xung quanh họ. Vì vậy, những kỷ vật cá nhân đại diện cho mối quan hệ của bạn và Song Tử sẽ khiến họ vô cùng cảm động và trân trọng. Đó có thể là album ảnh, vòng tay tình bạn hay bất cứ đồ vật nào gắn liền với câu chuyện của 2 bạn.
Cự Giải (21/06 – 22/07): Cự Giải rất thích khi được chăm sóc người khác, và họ sẽ thích những món quà mà họ có thể sử dụng khi tiếp khách hoặc khiến những người xung quanh cũng thấy thoải mái. Họ cũng rất cảm xúc và là người chơi hệ tâm linh, vì vậy những món quà như đá phong thuỷ, bộ bài tarot… sẽ rất thiết thực với Cự Giải.
Sư Tử (23/07 – 22/08): Sư Tử luôn muốn trở thành tâm điểm của đám đông, vì vậy những món quà có hoạ tiết sặc sỡ, màu sắc táo bạo và lấp lánh sẽ là phụ kiện giúp Sư Tử toả sáng. Hoặc nếu người bạn cung Sư Tử của bạn có 1 nghệ sĩ yêu thích, hãy tặng họ 1 tấm vé xem biểu diễn, điều này sẽ khiến Sư Tử thích thú và biết ơn bạn rất nhiều vì đã ghi nhớ sở thích đặc biệt của họ.
Xử Nữ (23/08 – 22/09): Thông minh, thực tế và kỷ luật, Xử Nữ rất thích những món quà có tính thực tế như sách hoặc các công cụ hỗ trợ xử lý công việc, ví dụ như cuốn sổ đa năng. Ngoài ra, cung hoàng đạo thuộc nhà Đất này cũng rất thích giao tiếp và học hỏi điều mới, vậy nên một cơ hội tham gia workshop thú vị như làm đồ thủ công, vẽ tranh… cũng là một lựa chọn quà tặng không tồi.
Thiên Bình (23/9 – 22/10): Thiên Bình yêu thích những thứ nghệ thuật, lãng mạn và có tính thẩm mỹ rất cao, họ sẽ rất vui nếu nhận được các món đồ xinh đẹp hợp gu mình. Nếu là một cuốn sách, hãy tặng Thiên Bình cuốn sách có bìa đẹp nhất, nếu là tạp chí, hãy chọn cái tên thời thượng nhất, còn nếu là phụ kiện làm đẹp, hãy đảm bảo món đồ phù hợp với mắt thẩm mỹ và phong cách của họ.
Bọ Cạp (23/10 – 21/11): Bọ Cạp bí ẩn và riêng tư là vậy nhưng thực ra lại là cung hoàng đạo giàu cảm xúc và hết lòng vì người thân yêu. Bọ Cạp luôn trân trọng kỷ niệm và thời gian ở bên nhau, vì vậy, thay vì mua một món đồ thực tế, bạn có thể lên kế hoạch hẹn hò, đi chơi với Bọ Cạp. Một buổi cafe trò chuyện, thăm thú bảo tàng hoặc thậm chí là một chuyến du lịch ngắn ngày đều là những ý tưởng thú vị.
Nhân Mã (22/11 – 21/12): Nhân Mã yêu thích du lịch, và họ là một trong những cung hoàng đạo có tính cộng đồng cao nhất. Thuộc nhà Lửa nên Nhân Mã luôn làm mọi thứ bằng tất cả nhiệt huyết của mình, thế nên một món quà có tính ứng dụng cao sẽ giúp họ rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Đó có thể là vật dụng trong nhà, công cụ hỗ trợ công việc hoặc các món đồ dùng khi đi du lịch, tất cả đều sẽ khiến Nhân Mã vui vẻ.
Ma Kết (22/12 – 19/01): Đây là cung hoàng đạo vốn nổi tiếng vì tính thực tế và có phần “khô khan”. Ma Kết là những người có lòng tham vọng và hầu như luôn luôn chăm chỉ làm việc, vì vậy hãy tặng những người bạn Ma Kết những vật dụng mà họ có thể sử dụng trong công việc. Chẳng hạn như lịch treo tường hoặc sổ ghi chú, Ma Kết sẽ rất biết ơn vì bạn đã tinh tế để ý đến thói quen của họ.
Bảo Bình (20/01 – 18/02): Bảo Bình độc lập, trí tuệ và độc đáo, vì vậy món quà cho họ nên phản ánh điều đó – những món đồ mà không phải ai cũng có. Bạn có thể tặng Bảo Bình những món đồ thuộc một BST phiên bản giới hạn như đồng hồ, sách in, giày dép… Nếu lo ngại về mức chi phí, hãy đến những cửa hàng đồ cũ và tìm một món đồ thật độc đáo dành tặng cho Bảo Bình.
Song Ngư (19/02 – 20/3): Người thuộc cung Song Ngư sáng tạo, nhạy cảm. Không có gì nói lên tinh thần sáng tạo của cung Song Ngư như nghệ thuật thị giác. Món quà cuối năm có thể là một bức ảnh, một bức tranh, hoặc một chiếc thảm hoa văn – bất cứ điều gì mang tinh thần của người nghệ sĩ. Những tác phẩm nghệ thuật này sẽ khiến Song Ngư bị thu hút và dành thời gian khám phá ý nghĩa đằng sau chúng.

Tác giả: Nga Tran

18/12/2023, 15:54

Nếu như màu sắc của năm 2023 Viva Magenta được lựa chọn vì sức mạnh và sự lạc quan mà thế giới cần hậu đại dịch, thì Peach Fuzz (màu hồng cam đào), gam màu sắc gợi lên sự nhân ái và cảm xúc chân thành phù hợp cho năm 2024 hơn.

Thế giới đã kết thúc những ngày tháng bị chia rẽ bởi đại dịch, thế nhưng những xung đột và bất ổn vẫn đang tồn tại khắp nơi. Xã hội hiện đại luôn đòi hỏi mỗi người phải nỗ lực nhiều hơn, với những thước đo về tiền bạc, năng suất hay thành tựu. Sự dồn dập trong nhịp sống cùng áp lực quá lớn đã dẫn đến những tổn thương vô hình về tinh thần, sự đứt gãy trong kết nối giữa các cá nhân. Trước thực trạng đáng báo động đó, đội ngũ Pantone tin rằng màu của năm 2024 cần thể hiện được nhu cầu kết nối giữa con người, nhưng đồng thời cũng nói lên được niềm vui của mỗi cá nhân trong hành trình học cách yêu thương và chấp nhận bản thân. Dựa trên cơ sở đó, Pantone coi Peach Fuzz là một màu “cozy peach” (tông hồng đào ấm áp), tựa như một lời hứa về sự gắn kết và chữa lành.

Peach Fuzz (số hiệu PANTONE 13-1023) được miêu tả là một màu đào ấm áp nhẹ nhàng, “nép mình” giữa màu hồng và màu cam thuộc tông pastel, gợi liên tưởng đến hình ảnh trái đào ngọt ngào, mềm mướt. Peach Fuzz đại diện cho sự chào đón, cảm giác ấm áp, lòng trắc ẩn và sự đồng cảm. Nó vừa ngọt ngào, mềm mại mà cũng không kém phần hiện đại, tinh giản. Màu sắc này không chỉ đem đến ấn tượng dịu dàng về mặt thị giác mà nó còn có khả năng tác động đến xúc giác, khiến cho người nhìn có mong muốn được chạm tay vào để cảm nhận trực tiếp. Trên một phương diện nào đó thì Peach Fuzz cũng thể hiện nhận thức ngày càng tăng về việc “quyền lực mềm” có thể giúp giảm thiểu tình trạng chia rẽ cực đoan như hiện nay. Các sắc thái nhạt của tông hồng và đào trở thành biểu tượng của nữ quyền và sức mạnh của phụ nữ trong xã hội hiện đại.

Và nếu bạn là một tín đồ thời trang thì nhất định nên thêm vào tủ đồ của mình một vài món đồ mang tông đào ngọt ngào này, vì nó dễ phối đồ, phù hợp với nhiều phong cách và có khả năng xoa dịu cảm xúc rất tốt. Với các trang phục màu Peach Fuzz, bạn có thể dễ dàng biến tấu hoặc lựa chọn nhiều kiểu dáng khác nhau sao cho phù hợp với thẩm mỹ cá nhân. Dễ mặc nhất là các trang phục trơn màu hoặc set đồ được phối sẵn. Trong trường hợp bạn muốn giảm bớt sự nhẹ nhàng của gam màu này thì nên chọn trang phục đứng dáng với chất liệu cứng cáp, hạn chế các chi tiết quá mềm mại như bèo nhún hay hoa đính 3D.

Từ trái sang phải: Balmain Xuân Hè 2024, Alaïa Xuân Hè 2024, Patou Xuân Hè 2024.

Bên cạnh trang phục trơn màu thì trang phục họa tiết cũng không thể làm khó Peach Fuzz. Bạn có thể thử sức với các thiết kế có màu nền cam đào, hoạ tiết in là các màu nổi bật như đỏ, đen hoặc cam, hồng rực,… Nếu yêu thích phong cách nhẹ nhàng, đơn giản hơn thì đầm trắng in hoạ tiết cam đào chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn.

Từ trái sang phải: Erdem Resort 2024, Kiko Kostadinov Xuân Hè 2024, Roksanda Xuân Hè 2024.

Để tăng hiệu ứng kích thích cả về xúc giác cho bộ trang phục theo tông màu Peach Fuzz, bạn nên lựa chọn những chất liệu mềm mại, có độ rủ nhất định. Đặc biệt, màu sắc này kết hợp ăn ý hơn cả với các chất liệu thiên về sự mịn màng như lông, len mịn, lụa tơ tằm,… đem đến ấn tượng về sự sang trọng mà vô cùng thanh lịch. Để tô đậm nét nữ tính mềm mại thì Peach Fuzz trên nền vải voan, organza, tuyn sẽ là lựa chọn tối ưu nhất. Trên thực tế, màu Peach Fuzz sẽ đem đến những tinh thần và thẩm mỹ hình ảnh khác nhau tùy theo chất liệu và phom dáng trang phục.

Peach Fuzz dĩ nhiên cũng có thể chiều lòng cả những người chơi hệ phối màu color-block, vì nó có thể kết hợp được với khá nhiều nhóm màu. Căn bản nhất là màu đào đi cùng với gam trung tính như trắng, đen, be, xám. Màu sắc hơn nhưng vẫn đảm bảo độ dịu mắt, ngọt ngào thì bạn có thể kết hợp Peach Fuzz với các màu pastel. Trong khi đó, màu đào phối cùng các gam màu nóng như đỏ, cam, vàng,.. sẽ tạo hiệu ứng thuận mắt, rực rỡ hơn do chúng đều mang tông ấm. Hoặc bạn có thể chọn trang phục có màu Peach Fuzz làm điểm nhấn ở phần viền áo, cổ, eo với các bản phối màu sắc

Từ trái sang phải: Carven Xuân Hè 2024, Zegna Xuân Hè 2024, Dries van Noten Xuân Hè 2024

Tác giả: Vũ Thảo

18/12/2023, 15:34

Bài viết liên quan

Bài viết nổi bật