Để chuẩn bị cho phút giây tỏa sáng trong ngày trọng đại nhất cuộc đời, 6 người đẹp nổi tiếng này đã chọn những cách riêng để chăm chút cho bản thân.
Miranda Kerr
Với cựu “thiên thần” Mirand a Kerr, vẻ ngoài tuyệt mỹ trong ngày cưới được tạo nên từ thực đơn có đến 80% thức ăn sạch như rau xanh, yến mạch…, còn lại là 20% thức ăn có carb như sườn nướng hay pizza. Trong thời gian chuẩn bị cho đám cưới, mỗi ngày Miranda đều uống một cốc nước detox với cần tây, rau chân vịt, quả bơ, nước dừa… kết hợp cùng bài tập giúp làm săn chắc mông (nâng tạ, đá chân, squat…). Quan trọng hơn hết là một thái độ lạc quan, rạng rỡ đã giúp siêu mẫu trở thành cô dâu được nhắc đến nhiều nhất trong năm 2017.
Pippa Middleton
Cô em gái của công nương Kate Middleton đã lên xe hoa vào tháng 5 vừa qua. Từ lâu, Pippa đã được thần dân Anh quốc ngưỡng mộ bởi lối sống lành mạnh, năng động. Đến tận sát ngày cưới, Pippa vẫn lấp đầy thời gian bằng những buổi tập cardio, pilates và thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt: chỉ gồm rau xanh và các loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa như rau arugula, vang đỏ, hạt ca cao, cà phê… Mỗi ngày, Pippa không nạp quá 1000 calories vào cơ thể.
Vân Trang
Sau những ngày cùng ông xã rong ruổi chụp ảnh cưới và quay video kỉ niệm, làn da của Trang trở nên đen sạm vì nắng. Chỉ còn 1 tháng trước ngày cưới để cải thiện màu da, cô chọn cách tự ủ dưỡng tại nhà. Trang xay nhuyễn các loại đậu (đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu tương, đậu trắng…) trộn với 1-2 giọt dầu ô liu rồi sử dụng hỗn hợp này trước khi tắm khoảng 15-20 phút, sau đó tráng sạch và thoa kem dưỡng.
Amanda Seyfried
Nữ diễn viên của bộ phim âm nhạc đình đám “Mamma Mia!” đã lên xe hoa vào tháng 3/2017 khi đang mang bầu em bé đầu lòng. Chính vì vậy, Amanda tập trung vào những hoạt động rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần thay vì giảm cân giữ dáng như các cô dâu khác. Mỗi ngày, cô thiền vào buổi chiều để giữ cho trí óc và tâm hồn thư thái. Cô chăm chỉ đến spa xông hơi, đặc biệt là sử dụng hương liệu để điều tiết nguồn năng lượng bên trong cơ thể. Trước ngày cưới, cô thú nhận mình đã phải rất cố gắng để kiềm chế cơn thèm ăn bơ, đường của mình.
Hà Anh
Nàng siêu mẫu cá tính khuyên rằng, các cô dâu nếu muốn giảm cân hãy bắt đầu lộ trình từ 6 tháng trước ngày cưới, bởi giảm cân cấp tốc bằng việc nhịn ăn sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, da dẻ thiếu sức sống. Hà Anh chọn tập luyện theo phương pháp EMS Dreamfit (Electrical Muscles Stimulation) với huấn luyện viên riêng. Đây là phương pháp tập luyện kết hợp mặc body suit có xung điện giúp tác động đến các nhóm cơ chuyên sâu.
Mỗi tuần một lần, cô đi massage giúp cơ thể thư giãn và cứ 10 ngày lại đi spa thực hiện liệu trình dưỡng ẩm, phun oxy tái tạo làn da. Siêu mẫu Hà Anh cho rằng các cô dâu không nên áp dụng những biện pháp thẩm mỹ can thiệp quá mạnh như lăn kim, bắn laze ngay trước ngày cưới vì có thể xảy ra rủi ro khiến làn da không kịp phục hồi.
Phương Vy
Nữ ca sĩ thần tượng Vietnam Idol cho rằng điều quan trọng nhất với cô dâu là thần thái vui vẻ và hạnh phúc, vì vậy trước khi cưới, cô tập yoga và đi bộ để tinh thần thư thái, cơ thể khỏe khoắn hơn. Tuy không đến spa hàng tuần nhưng cô vẫn tự đắp mặt nạ trái cây ở nhà. Sau mỗi bữa sáng, Phương Vy thường uống các loại trà xanh hoặc bột trà xanh để giảm cân và bổ sung collagen cho cơ thể.
