.JPG)
Thứ 2:
– Bữa sáng: Bánh bông lan trái cây
– Bữa tối:
+ Thịt rang mắm tép
+ Mồng tơi xào tỏi
+ Tráng miệng: Sinh tố chanh leo
.jpg)
Thứ 3:
– Bữa sáng: Bánh mỳ kẹp rau thịt
– Bữa tối:
+ Salad dưa chuột, hành tây tím
+ Thịt gà chiên giòn
+ Canh rau cải nấu thịt băm
+ Tráng miệng: Sữa chua nếp cẩm
.jpg)
Thứ 4:
– Bữa sáng: Cơm chiên mắm ruốc
– Bữa tối:
+ Trứng tráng
+ Cá hồi áp chảo xốt tiêu chanh
+ Canh mồng tơi
+ Tráng miệng: Pudding gừng
Thứ 5:
– Bữa sáng: Bánh quế cuộn
– Bữa tối:
+ Bò hầm
+ Bắp cải luộc và nước canh
+ Tráng miệng: Sữa chua
Thứ 6:
– Bữa sáng: Phở gà
– Bữa tối:
+ Canh rau củ nấu sườn
+ Dưa xào lòng
+ Tráng miệng: Xoài
.JPG)
Thứ 7:
– Bữa sáng: Bún măng gà
– Bữa trưa:
+ Tráng miệng: Chè cốm
– Bữa tối:
+ Canh rau ngót nấu thịt
+ Tráng miệng: Nho
Chủ Nhật:
– Bữa sáng: Mỳ Linguini xốt nghêu trắng
– Bữa trưa:
+ Tráng miệng: Sinh tố bơ và chocolate
– Bữa tối:
+ Thịt ba chỉ luộc
+ Rau sống
+ Canh ngao nấu chua
+ Tráng miệng: Sữa đậu nành
Bài: Mecghi
Bạn có thể tham khảo thêm thực đơn hàng ngày tại đây.
