Sảnh Yoga Thanh Tịnh rộng 130m2 nằm khuất dưới rặng dừa xanh mát, tiếp giáp với Viện Spa Trái Tim Thánh Địa. Du khách có thể tham gia các lớp yoga AntiGravity® kèm riêng, theo cặp hoặc theo nhóm, cũng như các buổi tập yoga, thiền định và chánh niệm.
Sảnh yoga này được trang bị 8 võng lụa AntiGravity®, hàng tuần có các lớp theo nhóm kéo dài 75 phút và các lớp kèm riêng. Ngoài ra, mỗi tuần còn có 18 lớp yoga, 3 lớp thiền định và chánh niệm theo nhóm – gồm 7 lớp miễn phí bên cạnh các lớp kèm riêng.
Lần đầu tiên được giới thiệu tại Việt Nam, AntiGravity® Yoga là một hình thức yoga năng động mới, gọi là yoga bay, yoga dây hoặc yoga võng giúp người tập kết nối linh hoạt và sâu sắc hơn với chính mình. Bộ môn yoga này do ông Christopher Harrison sáng lập, sử dụng võng lụa treo chơi vơi tạo những tư thế kỳ ảo như bay bổng vô trọng lượng.
Bên cạnh cảm giác mới lạ thú vị, AntiGravity® Yoga còn giúp cơ thể đạt độ cân bằng và đồng nhất tinh tế, giải phóng “hormon hạnh phúc”, nâng cao sự tự tin, độ dẻo dai linh động và một trải nghiệm độc đáo tuyệt vời như được giải thoát khỏi mọi giới hạn ràng buộc.
Biểu giá khởi điểm của AntiGravity® Yoga từ 50 USD/người/lần tập nhóm và 100 USD/người/lần tập kèm riêng. Giá tập Yoga khởi điểm từ 25 USD/người (theo nhóm) và 65 USD/người (kèm riêng).
Địa chỉ:
Khu nghỉ dưỡng Four Seasons The Nam Hải, Hội An
www.fourseasons.com/hoian
