Detox cơ thể mùa dịch bệnh với công thức ngũ cốc Granola tuyệt hảo

Ẩm Thực

Nếu bạn đang hướng mình đến chế độ ăn lành mạnh, thì nhất định không thể bỏ qua món ngũ cốc Granola. Granola (hay còn gọi là ngũ cốc trộn) là cách linh động nhất để kết hợp yến mạch, các loại hạt và trái cây tươi thay cho những bát ngũ cốc sữa nhàm chán thường ngày!

ngu coc granola - 1

Nguyên liệu

  1. 1 cup yến mạch 
  2. Hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt điều, hạt bí xanh, hạt chia – mỗi loại 30gr
  3. 30ml mật ong 
  4. Dừa sấy vụn 

Thực hiện

  1. Bật lò nướng nhiệt 180*C.
  2. Trộn đều yến mạch cùng các loại hạt. Ở bước này, nếu bạn có trái cây khô hoặc bất kỳ loại hạt yêu thích nào, cứ cho vào nhé.
  3. Đun chảy mật ong. Rưới mật ong lên hỗn hợp yến mạch, dùng muỗng trộn cho mật ong dính đều.
  4. Lót giấy nến lên khay. Dàn đều yến mạch và rải dừa sấy vụn lên trên cùng.
  5. Nướng granola trong 20’, đến khi granola chuyển màu vàng nâu và có mùi thơm.

ngu coc granola - 2

 

Bài & Ảnh : 1723Kitchen

25/03/2020, 09:00

Dược sĩ Tiến cùng MC Liêu Hà Trinh gợi ý cách chăm sóc da hiệu quả mùa dịch tại nhà

Ẩm Thực

Dược sĩ Tiến cùng MC Liêu Hà Trinh và anh chàng người mẫu – diễn viên Nhâm Phương Nam đã có một buổi trò chuyện rôm rả và đầy bổ ích với chủ đề “Các sai lầm trong chăm sóc da” trong tập đầu của chuỗi Beauty Show do Dược sĩ Tiến sản xuất.

talkshow duoc si tien - 1

Là một người có nhiều năm kinh nghiệm và được khán giả yêu mến bởi kiến thức chuyên môn sâu rộng trong lĩnh vực thẩm mỹ, làm đẹp, Dược sĩ Tiến luôn muốn mang đến cho công chúng và người hâm mộ của mình những chia sẻ hữu ích và đúng đắn nhất về đề tài thông qua nhiều hoạt động, chương trình khác nhau. Và mới đây, anh đã chính thức cho ra mắt tập đầu tiên của Beauty Show – series talk show xoay quanh vấn đề làm đẹp và chăm sóc da – trên kênh YouTube cá nhân của mình. Dược sĩ Tiến hy vọng bản thân sẽ có thể góp được một phần công sức để giúp cho các bạn trẻ và những người có nhu cầu có thể có được cái nhìn cụ thể, xác thực và rõ ràng hơn về chủ đề chăm sóc sắc đẹp, để không ai bị mắc sai lầm và từng bước khiến cho bản thân mình hoàn hảo hơn.

talk show duoc si tien - 2

Xuất hiện trong tập đầu tiên của Beauty Show với chủ đề “Các sai lầm trong chăm sóc da” cùng với Dược sĩ Tiến là cô nàng MC duyên dáng Liêu Hà Trinh và diễn viên – người mẫu Nhâm Phương Nam. Cả ba đã có một buổi trò chuyện thật thân mật, vui vẻ trong không khí chia sẻ dễ chịu, ấm cúng và mang đến cho người xem những kinh nghiệm cực kỳ quý báu. Xuyên suốt chương trình, Dược sĩ Tiến ngoài việc giải đáp những thắc mắc của Liêu Hà Trinh và Nhâm phương Nam về việc chăm sóc da, anh còn chỉ ra nhiều sai lầm mà rất nhiều người thường hay mắc phải trong việc dưỡng da, phân tích mọi thứ dưới góc độ khoa học với luận cứ rõ ràng, dễ hiểu để mọi người có thể cùng ghi nhớ và tuân thủ.

Từ việc dưỡng da bằng các nguyên liệu thiên nhiên, đắp mặt nạ trái cây, sử dụng lá trầu không trị nám, rửa mặt bằng nước muối, sử dụng mật ong cho đến việc lạm dụng aspiron và corticoid trong trị mụn, kết hợp sữa rửa mặt với toner (dung dịch cân bằng)… tất cả đều được Dược sĩ Tiến “mổ xẻ” một cách rất kỹ lưỡng cùng với việc đưa ra những lời khuyên cụ thể để mọi người có thể áp dụng. Chắc hẳn sẽ có rất nhiều khán giả bất ngờ với những lý giải và chia sẻ của Dược sĩ Tiến vì đôi khi có những điều mà chúng ta từng tin là đúng, hóa ra lại là sai lầm trong chăm sóc da. Cả Liêu Hà Trinh lẫn Nhâm Phương Nam đều không khỏi ngạc nhiên trước những lần “vén màn bí ẩn” mang lại nhiều bất ngờ của Dược sĩ Tiến trong chủ để chăm sóc da.

talkshow duoc si tien - 3

Dược sĩ Tiến chia sẻ, giữa mùa dịch bệnh đang hoành hành như thời gian này, ngoài việc quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, thì việc bảo vệ làn da của gương mặt cũng là một điều mà tất cả mọi người nên quan tâm và chú ý. Anh hy vọng Beauty Show lần này sẽ mang đến được cho mọi người một khối lượng kiến thức để lớn để các bạn có thể sử dụng làm hành trang trên con đường “chăm sóc sắc đẹp” và “bảo vệ làn da” của mình trong thời gian sắp tới. Ngoài ra, sau chủ đề “Các sai lầm trong chăm sóc da” kỳ này, các chủ đề tiếp theo thuộc chuỗi chương trình beauty Show của Dược sĩ Tiến cũng dự kiến sẽ lần lượt ra mắt khán giả đều đặn vào thứ Hai hàng tuần, vào lúc 10h30, trên kênh YouTube Dược sĩ Tiến và fanpage Dược sĩ Tiến. Hy vọng tất cả các khán giả sẽ cùng đón xem.

Các hãng thời trang danh tiếng chung tay giải quyết vấn đề thiếu hụt nguồn cung y tế trong phòng và điều trị dịch COVID-19

Ẩm Thực

Tập đoàn LVMH và Kering – hai tập đoàn thời trang có sức ảnh hưởng lớn nhất thế giới – sẽ cung cấp hơn 40 triệu chiếc khẩu trang y tế cho khắp nước Pháp, một trong những quốc gia châu Âu đang khan hiếm nguồn cung cấp các sản phẩm y tế hiện nay. Bên cạnh đó, các thương hiệu thời trang nhanh như H&M và Zara cũng bắt tay vào tiến trình sản xuất các sản phẩm y tế phục vụ công tác phòng ngừa và điều trị bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus SARS-CoV-2 gây ra.

tap doan thoi trang san xuat khau trang - 1

Thay vì sản xuất khẩu trang, tập đoàn LVMH chọn cách đặt hàng khẩu trang y tế từ nhà phân phối Trung Quốc. Theo đại diện phát ngôn của tập đoàn, họ sẽ nhập khoảng 10 triệu chiếc khẩu trang kháng khuẩn, bao gồm 7 triệu khẩu trang y tế và 3 triệu chiếc khẩu trang phòng độc (FFP2). Tập đoàn sẽ liên tục nhập mỗi tuần 10 triệu chiếc trong ít nhất 4 tuần để phục vụ người dân Pháp.

tap doan thoi trang san xuat khau trang - 2

Tập đoàn Kering, nhà của các thương hiệu thời trang cao cấp như Gucci, Yves Saint Laurent, Balenciaga, sẽ mua tổng cộng 3 triệu chiếc khẩu trang từ Trung Quốc để cung cấp cho các cơ sở y tế ở nước Pháp. Ngoài ra, tập đoàn sẽ bắt đầu tự sản xuất khẩu trang tại xưởng sản xuất của Gucci, Yves Saint Laurent và Balenciaga ngay khi giới chức có thẩm quyền của Ý và Pháp thông qua quy trình và nguyên vật liệu sản xuất của họ.

tap doan thoi trang san xuat khau trang - 5

Đại diện của thương hiệu H&M cho biết công ty sẽ hợp tác với Liên minh Châu Âu để tìm ra xem sản phẩm nào cần thiết nhất hiện nay, nhưng nếu họ bắt đầu sản xuất khẩu trang, họ sẽ tận dụng cả nguồn cung cấp từ bên ngoài và nguồn cung thường lệ. “Dù chúng tôi sử dụng nguồn cung nào đi chăng nữa, dĩ nhiên, chúng tôi vẫn tuân theo tiêu chuẩn về chất lượng và nhu cầu cần thiết do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Liên minh Châu Âu đưa ra“. Trong khi đó, Zara cho biết công ty sẽ làm việc cùng với các chuyên gia sản xuất của họ về việc chuyển quy trình sản xuất vải sang sản xuất vật liệu y tế.

Theo đó, tập đoàn Inditex cũng thông báo họ sẽ tái sử dụng hệ thống logistics và nhà máy sản xuất để cung cấp các vật dụng bảo vệ cần thiết cho các cán bộ y tế, trong khi đó, nhà bán lẻ Mango sẽ mang đến 2 triệu chiếc khẩu trang kháng khuẩn cho các bệnh viện ở khắp Tây Ban Nha.

tap doan thoi trang san xuat khau trang - 4
NTK Christian Siriano bắt đầu sản xuất khẩu trang y tế.

Một số thương hiệu thời trang nhỏ ở Hoa Kỳ cũng bắt tay vào sản xuất khẩu trang y tế. NTK Christian Siriano chia sẻ với tờ New York Times rằng anh dự định sẽ sản xuất khẩu trang đảm bảo tiêu chuẩn của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ ngay sau khi có được nguồn vật liệu và mẫu vẽ. Bên cạnh đó, anh cũng là nhà thiết kế tiên phong làm nên mẫu khẩu trang đầu tiên làm từ chất liệu vải tổng hợp poly-lycra-cotton từ nhà kho của hãng. Hiện tại, mẫu khẩu trang này đang được kiểm định “theo quy định từ cơ quan chính phủ New York“.

Hiệp hội Thời Trang Anh kêu gọi các hãng thời trang cùng sản xuất khẩu trang kháng khuẩn

Ẩm Thực

Trước tình cảnh cả thế giới cùng chung tay đẩy lùi dịch đại dịch COVID-19, ngành công nghiệp thời trang cũng nhanh chóng đưa ra những biện pháp đổi mới để sát cánh cùng cộng đồng trong việc phòng và chữa bệnh. Gần đây, Hiệp hội Thời trang Anh quốc (BFC) kêu gọi các nhà thiết kế cùng sản xuất khẩu trang kháng khuẩn.

BFC keu goi sx khau trang - 1
BFC kêu gọi các hãng thời trang chung tay sản xuất khẩu trang kháng khuẩn, sản phẩm đang khan hiếm ở khắp Anh quốc hiện nay.

Dịch viêm phổi cấp COVID-19 hiện đang là mối đe dọa toàn cầu, khiến các ngành kinh tế – xã hội thế giới “lao đao”, trong đó ngành thời trang phải chịu nhiều tổn thất cả về doanh số cũng như hiệu quả quảng bá sản phẩm mới. Để giải quyết vấn đề đó cũng như sát cánh cùng người tiêu dùng, các hãng thời trang từ tầm trung cho đến xa xỉ đã có những bước tiến mới nhằm đẩy lùi dịch bệnh. Như đã đưa tin, trước đó, tập đoàn LVMH đã dùng 3 nhà máy sản xuất nước hoa để chế tạo gel diệt khuẩn khô miễn phí và chuyển đến cho các bệnh viện công ở nước Pháp, các nhà mốt cũng quyên góp hiện kim cho các hoạt động phòng ngừa và chữa bệnh…

BFC keu goi sx khau trang - 2
BST Thu Đông 2020 của nhà mốt Marine Serre đẩy mạnh các thiết kế khẩu trang độc đáo.
BFC keu goi sx khau trang - 3
BST Thu Đông 2020 của thương hiệu Richard Quinn gây ấn tượng với các thiết kế khẩu trang phủ kín cơ thể lạ mắt.

Hiện tại, các bệnh viện trên khắp nước Anh rơi vào tình trạng thiếu hụt khẩu trang kháng khuẩn, máy hô hấp nhân tạo và các vật dụng cần thiết trong công tác phòng ngừa và điều trị bệnh viêm phổi cấp do virus Corona gây ra. Vừa qua, Hiệp hội Thời trang Anh kêu gọi các nhà mốt cùng sản xuất khẩu trang kháng khuẩn cho các bệnh viện trên khắp Anh quốc. Hiệp hội đưa ra lời nhắn: “Khi người dân cần sự giúp đỡ, ngành thời trang sẽ đáp ứng nhu cầu đó“. Đã đến lúc các hãng thời trang có khả năng “sản xuất các sản phẩm thiết yếu như khẩu trang” hãy sẵn sàng hỗ trợ chính phủ và Bộ Y tế trong việc bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

 

Gợi ý hay ho dành cho các tín đồ cuồng chân khi phải “cách ly xã hội” mùa dịch COVID-19

Ẩm Thực

Có một sự đổi ngôi thú vị diễn ra giữa mùa dịch bệnh. Trong khi người hướng nội đang vẫn đang thoải mái trong ốc đảo riêng tư của mình như cách họ vẫn làm trước đây, những kẻ thích rong chơi lại trở nên khổ sở với tình cảnh hiện tại. Cách ly tại nhà không hẳn là tình trạng quá đáng sợ, miễn là bạn biết sử dụng đúng khoảng thời gian nhàn rỗi bất ngờ này!

1. Giải trí: Thư giãn với danh sách “random”

Còn nhớ những khi bận bù đầu với deadline dí sát, những cuộc họp liên hoàn, lịch di chuyển đày đặc, bạn đã ước gì? Những trò tiêu khiển xa xỉ đến mụ mị đầu óc? Những kênh giải trí với hàng loạt nội dung thú vị phát ra mỗi ngày mà trước đây bạn đã nhắm mắt ngó lơ? Vậy thì đây là danh sách ngẫu nhiên để bạn kịp thư giãn cho bõ những ngày rảnh rỗi này:

+ Quấn mền khoan khoái

+ Cày Netflix mệt nghỉ

+ Tắm bồn thư giãn

+ Sơn móng, chải chuốt

+ Viết blog

+ Thử một kiểu trang điểm mới

+ Nghịch một mùi hương mới

+ Thử nghiệm một kiểu make up, phong cách thời trang mới

2. Đừng đi đâu cả, hãy ngồi yên!

Có cả một chiến dịch như thế đang lan toả mạnh mẽ trong cộng đồng mạng để kêu gọi mọi người nâng cao ý thức tự bảo vệ mình và người xung quanh ngay tâm điểm mùa dịch. Ngồi yên đọc sách, ngồi yên ca hát, ngồi yên nghe nhạc, ngồi yên vẽ vời… được thực thi đầy cảm hứng tuỳ theo sở thích của mỗi người. Ở kiểu hoạt động này, người hướng ngoại và người hướng nội đều đồng ý với nhau rằng, tâm trí họ đang phóng thích những đợt sóng năng lượng diệu kỳ.

3. Trồng trọt và những điều kỳ thú

Nếu bạn yêu trồng trọt, những ô vuông trên sân thượng, khoảng trống ngoài ban công hay thậm chí là một rẻo đất chỉ vừa mấy bước chân cũng đủ khơi dậy tố chất “nông dân chân chính” trong bạn. Gieo hạt, xới đất, tưới đẫm, phun sương và nhìn chúng lớn lên… quả là biện pháp xả stress tuyệt vời. Nếu bạn trồng cây, sẽ có những mầm xanh dịu mát. Nếu bạn trồng hoa, hương thơm dịu dàng và cảnh sắc tươi đẹp sẽ phủ rợp căn nhà bạn.

4. Chăm sóc vị giác

Bạn sẽ yêu căn bếp của mình hơn vào những ngày này. Làm thân với căn bếp cũng là một cách giải tỏa nhàm chán khi không thể ra ngoài thường xuyên. Đây còn là dịp để bạn chiều chuộng mỹ vị của người yêu thương bằng các món ăn thật lành, thực đơn thật ngon. Cũng đừng quên tận dụng các loại rau gia vị, trái cây giúp tăng cường sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình bạn nhé.

5. Thảnh thơi dọn nhà

Sắp xếp lại tủ đồ, bài trí kệ sách, lọc lại chồng tạp chí đã lấm bụi, lau dọn nhà cửa, sửa soạn bàn phấn… những đầu việc nghe có vẻ… hụt hơi nhưng ít ai biết chúng vẫn xuất hiện trong danh sách giải trí của các cô gái. Có điều, thay vì thực hiện chúng một cách có quy củ và chóng vội như thường ngày, bạn có thể kết hợp với list nhạc yêu thích, một tách cafe vừa ý để yêu chiều bản thân nhé.

6. Vận động tạo ra năng lượng

Tập thể dục là biện pháp tốt nhất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và sức khoẻ tinh thần. Chỉ vài động tác nhẹ nhàng như bài tập yoga tại nhà, hoạt động kéo giãn cơ thể cũng giúp bạn ra mồ hôi, cảm thấy khoẻ khoắn, sảng khoái hơn. Càng tuyệt vời nếu bạn thực hiện điều này ngoài trời, hãy để dòng chảy năng lượng cơ thể được rót đầy bằng lực sống mạnh mẽ của thiên nhiên.

7. Dành thời gian cho người thân yêu

Khi thời gian, không gian không còn là vấn đề phân tách bạn và gia đình, bằng nhịp điệu chậm rãi hãy tận hưởng giây phút thư nhàn bên những người thân yêu. Cùng học cùng chơi với con, gửi về nhà bố mẹ một vài thức ngon của mùa, soạn bày một buổi picnic trong sân vườn nhà bạn, tận hưởng một kỳ nghỉ đúng điệu ‘staycation’… là tất cả những gì bạn có thể làm để giữ cho bản thân và gia đình luôn yên bình trong mùa dịch bệnh.

Trị mụn mùa dịch: Đừng quên loại gel lý tưởng này

Ẩm Thực

Bất cứ ai cũng đều mang tâm trạng bất an, lo lắng về đại dịch, nhưng bên cạnh đó còn là nỗi hoang mang, khó chịu rất đỗi thường ngày khi phải đối mặt với kẻ thù mang tên mụn. Giờ đây nỗi lo lắng ấy không còn nữa khi có sự xuất hiện của Decumar Pure – loại gel hỗ trợ điều trị mụn, thâm, sẹo lý tưởng cho làn da bạn.

Tại sao dù đã lớn, nhưng da vẫn thường bị mụn?

Thực tế cho thấy, ở bất cứ tuổi nào thì mụn vẫn là nỗi băn khoăn và trăn trở của nhiều người. Mụn khiến bản thân mất tự tin, ngại tiếp xúc, cản trở nhiều mối quan hệ trong công việc cũng như cuộc sống. Không chỉ với nữ giới, mà ngay cả nam giới cũng phải thừa nhận tâm lý bất ổn khi khuôn mặt bị mụn.

Mụn ở tuổi trưởng thành thường khó điều trị hơn.

Anh Phạm Hoàng Tú (30 tuổi, trợ lý Giám đốc) thừa nhận sự ngại ngùng khi tiếp xúc với đối tác: “Chắc chắn bạn sẽ không muốn gặp đối tác hay bất cứ ai trong thời điểm mụn đang biểu tình trên mặt. Tuy nhiên, bạn không thể nhờ người khác cũng như không thể trì hoãn công việc nhưng bạn khó có thể tập trung 100% vào công việc vì nó gây ra sự khó chịu nhất định cho bạn”.

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc thường xuyên làm việc trong phòng kín, trước màn hình máy tính cũng khiến da trở nên ngày càng yếu. Các tia bức xạ phát ra từ máy tính sẽ làm tăng khả năng bám bụi của da, khiến da ngay cả trong điều kiện khô thoáng cũng dễ bắt bụi. Ngoài ra còn tiết nhiều bã nhờn và nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông cũng cao hơn, tạo điều kiện thuận lợi để mụn hình thành, trở nên viêm nhiễm, lan rộng dẫn đến khó điều trị. Việc tăng điều tiết tuyến bã nhờn cũng làm da thường xuyên bị bóng nhờn khó chịu, mất thẩm mỹ.

Cách diệt mụn cho người bận rộn

Khi đi làm, bạn không có nhiều thời gian để tìm hiểu về một sản phẩm trị mụn cũng như thực hiện đầy đủ và tuần tự các bước điều trị mụn. Các sản phẩm trị mụn từ nghệ khá tốt nhưng gây bất tiện lớn với màu vàng khiến tần suất sử dụng bị hạn chế rất nhiều, từ đó hiệu quả trị mụn mang lại không cao. Lúc này, gel trị mụn từ nghệ nhưng trong suốt của thương hiệu Decumar – Decumar Pure sẽ là giải pháp cứu cánh cho làn da mụn của bạn.

Decumar Pure có chất gel trong suốt.

Decumar Pure là sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng thành công công nghệ Nano với hoạt chất Tetrahydrocurcumin (THC) vào chăm sóc và hỗ trợ điều trị làn da mụn. Hoạt chất Tetrahydrocurcumin có nguồn gốc từ củ nghệ vàng nhưng hoàn toàn không còn màu vàng của nghệ. Hiểu đơn giản, Decumar Pure mang màu trong suốt vì vậy giúp bạn dễ dàng sử dụng. Bạn có thể thoa mọi lúc mọi nơi mà không sợ bị ai phát hiện là “đang trị mụn”.

Cách sử dụng cũng nhanh chóng và thuận tiện. Bạn chỉ việc chấm gel Decumar Pure lên các nốt mụn sau khi đã làm sạch da. Vì được bào chế dưới dạng gel thân nước nên Decumar Pure thẩm thấu nhanh, không khô da. Bên cạnh đó, sự hiệp đồng sức mạnh của các hoạt chất thiên nhiên khác gồm: lá chanh sim, lá neem, hành tây đỏ, vitamin E,… mang đến khả năng hỗ trợ điều trị mụn, thâm, sẹo toàn diện nhất. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng Decumar Pure với tần suất 3 – 4 lần/ngày để mang đến hiệu quả hỗ trợ điều trị mụn tốt nhất.

Rất nhiều người đã tìm được loại gel hỗ trợ điều trị mụn lý tưởng cho mình:

“Đeo khẩu trang đúng cách, hạn chế tiếp xúc, ra chỗ đông người và sử dụng Decumar Pure trị mụn để giảm bớt áp lực, căng thẳng cho bản thân” –  Bạn Kiều Diễm chia sẻ.
Bí kíp trị mụn của Hoàng Anh là dùng sản phẩm an toàn từ thiên nhiên.
Bạn có thể trị mụn mọi lúc mọi nơi mà không sợ bị ai phát hiện và vẫn mang tính thẩm mỹ cao trong mùa “Cô Vy”.
Decumar Pure là sản phẩm gel trị mụn thuộc thương hiệu Decumar. Đây cũng là sản phẩm trị mụn trong suốt đầu tiên tại Việt Nam từ Nano THC có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn viêm, ngừa thâm sẹo. Decumar Pure được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, không gây tác dụng phụ, không kích ứng da. Phù hợp với mọi loại da. Decumar Pure – sản phẩm trị mụn được các dược sĩ khuyên dùng.
– Đặt mua Decumar Pure tại đây.
– Decumar Pure được bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc, xem điểm bán tại đây.
– Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ số điện thoại 1800 8179 (miễn cước) hoặc tham khảo Website.
– Đơn vị phân phối: Công ty Cổ phần Dược mỹ phẩm CVI