Dưới ánh nắng gay gắt của mặt trời, làn da trở nên dễ bị tổn thương, tạo nên những vấn đề như sạm nám, lão hoá sớm và nguy cơ ung thư da. Để bảo vệ khỏi những tác động tiêu cực, việc sử dụng kem chống nắng không chỉ đơn thuần là phương pháp phòng vệ, mà còn là biện pháp cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung. Khám phá các bí quyết sử dụng và chọn lựa sản phẩm kem chống nắng phù hợp, giúp làn da của bạn “dễ thở” trong ngày hè oi bức hiện nay.
Trước hết, bạn cần rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Sau đó, nên sử dụng toner và kem dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng, thoa vào khoảng 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng.
Các nhà khoa học chỉ ra rằng da dễ bị tổn thương ngay khi tiếp xúc với mặt trời. Tùy thuộc vào sản phẩm mà thời gian phát huy tác dụng của chúng khác nhau trên da. Kem chống nắng vật lý nên được thoa ngay trước khi ra đường vì có thể có hiệu quả tức thì mà không cần thời gian thẩm thấu. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học có thể phát huy hiệu quả sau 20 phút kể từ khi thoa.
Để thoa kem chống nắng, bạn cần lấy một lượng kem vừa đủ, tương đương với khoảng 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê, và thoa đều lên mặt, cổ, tay và chân nếu cần. Massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu đều lên da. Nếu bạn tiếp xúc với nước hoặc đổ mồ hôi, cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả.
Khi không trang điểm, quy trình bôi kem chống nắng trở nên đơn giản hơn với những cô nàng mong muốn chăm sóc da hàng ngày. Đầu tiên, hãy rửa sạch tay trước khi thoa kem chống nắng để đảm bảo vệ sinh. Tiếp theo, bạn hãy loại bỏ dầu dừa trên vùng chữ T và các vùng khó tán kem chống nắng bằng giấy thấm dầu để đạt được hiệu quả tuyệt đối nhất. Cuối cùng, lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, tương đương nửa đồng xu, và thoa đều để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Nếu đã trang điểm, hãy sử dụng giấy thấm dầu sau khi bôi kem chống nắng và trước khi tán kem nền. Sau đó, bạn nên phủ phấn lên trên cùng để ngăn da đổ quá nhiều dầu. Nếu phải củng cố hiệu quả chống nắng trong ngày mà không muốn tẩy trang, bạn có thể dùng cushion có chỉ số SPF, hay kem chống nắng có kèm đầu bông tán.
Chứa hoạt chất và hợp chất hóa học, kem chống nắng giúp ngăn ngừa của tia UVB và UVA, bảo vệ da khỏi tác động gây hại. Thoa kem không chỉ là một bước quan trọng, mà còn là để duy trì vẻ đẹp thanh xuân và sức khỏe cho làn da.
Thời điểm lý tưởng để thoa kem chống nắng là vào buổi sáng trước khi ra ngoài. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng liên tục, cần thoa lại sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da. Sử dụng quá ít kem chống nắng sẽ làm giảm độ bảo vệ trên da, gây hại và tăng nguy cơ lão hóa sớm, sạm da.
Ngoài ra, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì và tuân thủ các hướng dẫn cụ thể từ nhà sản xuất để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng kem chống nắng. Ngay cả khi ở nhà, việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, TV.
Bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với nước hoặc đổ mồ hôi. Nếu làm việc trong nhà và không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, có thể không cần bôi lại lần thứ hai. Luôn giữ một chai kem chống nắng dự phòng gần bạn để đảm bảo an toàn. Để bảo vệ da tốt hơn, bạn cũng nên đeo mũ rộng vành, kính râm, mặc quần áo bảo hộ và tìm bóng râm khi cần thiết.
Lựa chọn kem chống nắng không phù hợp có thể dẫn đến những hệ quả không mong muốn trong quá trình bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Ví dụ, việc áp dụng kem chống nắng chứa dầu lên làn da dầu sẽ tạo ra cảm giác bóng nhờn thừa không mong muốn, thậm chí có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Có rất nhiều cách lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da, ví dụ như đối với da dầu, hãy chọn kem chống nắng dạng gel hoặc dạng lỏng, kháng nước và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Làn da dễ nhạy cảm phù hợp kem chống nắng không chứa hương liệu, cồn, các chất gây kích ứng khác. Nên chọn kem chống nắng vật lý hoặc có thành phần làm dịu da như oxide kẽm.
Ngược lại, khi thoa loại kem chống nắng không cung cấp đủ độ ẩm cho làn da khô, da có thể trở nên khô ráp và dễ bị kích ứng hơn. Do đó, nên chọn dòng sản phẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm như glycerin, squalane, hoặc ceramides để giúp cung cấp độ ẩm cho da.
