Bạn đã biết những lợi ích của giấc ngủ ngon?

Sức Khỏe

Theo các chuyên gia y tế, giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, giống như hơi thở. Nếu không ngủ đủ, hệ thống miễn dịch sẽ trở nên yếu ớt hơn.

Ngày Ngủ thế giới năm 2020 được tổ chức vào 13/3 nhằm nâng cao nhận thức của người dân về tầm quan trọng của một giấc ngủ sâu và đủ.

Bài: VietnamPlus

13/03/2020, 10:07