Để có nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng tinh, không chỉ cần có sự chăm sóc hằng ngày mà bạn nên lưu tâm đến việc sử dụng các đồ uống. Trà, cà phê hay rượu đều có ảnh hưởng không nhỏ với màu trắng của răng.
Và dưới đây, Đẹp Online sẽ hướng dẫn cụ thể cách làm trắng răng và chăm sóc răng hàng ngày để có một hàm răng đẹp.
.jpg)
Làm trắng răng
.jpg)
Để có một hàm răng trắng, sạch, bạn cần tìm cho mình một loại dụng cụ làm trắng răng, và bạn có thể thực hiện với các bước như sau.
.jpg)
Dùng khăn lau thật khô răng
.jpg)
Tiếp tục dùng tăm bông lau kĩ từng răng cho đến tận chân răng
.jpg)
Bôi kem làm trắng răng
.jpg)
Ngậm dụng cụ làm trắng răng trong thời gian 20 phút, và đương nhiên thời gian này bạn có thể tranh thủ tập thể dục thể thao, hay nghe nhạc.
Đánh răng
.jpg)
Chọn bàn chải thích hợp và đánh răng ngày 2 lần với buổi sáng và buổi tối. Lưu ý khi đánh răng xong, bạn dùng bán chải để đánh lưỡi bởi có rất nhiều cặn thức ăn đọng ở đây.
.jpg)
Sau khi đánh răng vào buổi tối, bạn nên dùng chỉ y khoa để xỉa răng
Lưu ý đến đồ ăn
.jpg)
Để có một hàm răng trắng thì bạn nên hạn chế tối đa với việc sử dụng các đồ uống là cà phê, trà và rượu. Hoặc khi dùng các đồ uống này, bạn có thể thêm nhiều đá hoặc sữa.
.jpg)
Táo và dâu tây là hai loại quả rất hữu ích cho việc làm trắng răng, bạn nên ăn thường xuyên
Tender
Biên dịch theo Frmheadtotoe
Hỗn hợp dầu dừa, chanh và bưởi sẽ là phương thuốc hữu hiệu giúp bạn giải quyết triệt để mọi vấn đề về tóc và da đầu như: tóc rụng, tóc mọc chậm, da đầu gầu, nấm da đầu …
