Cẩn thận làm sạch da
Trước tiên, bạn cần chọn loại sữa tắm hoặc xà phòng phù hợp với da bạn. Khi tắm, bạn nên sử dụng xơ mướp, bọt biển, đá kỳ hoặc một chiếc bàn chải dài để cọ thật sạch vùng lưng, đặc biệt phần lưng mà tay không thể với tới được. Xơ mướp là một vật dụng tuyệt vời để bạn lấy đi các tế bào chết dưới vòi hoa sen và cải thiện tuần hoàn máu khắp cơ thể. Bọt biển lấy đi phần trên cùng của lớp biểu bì và đem lại cho bạn cảm nhận về một làn da mượt mà và ít nếp nhăn hơn.
Đừng quên tẩy da chết ở lưng
Mỗi tuần một lần, bạn nên tẩy da chết và bã nhờn cho vùng lưng. Bạn có thể dùng muối biển xoa lên vùng lưng rồi tắm thật sạch. Muối biển giúp làm sạch, loại bỏ các tế bào chết mà không gây kích ứng da.
Bạn cũng có thể dùng các loại trái cây để tẩy da chết. Xay nhỏ vỏ cam, dâu tây, hoặc đu đủ rồi trộn với mật ong và sữa chua đắp lên da lưng trong vòng 5 – 10 phút. Các nguyên liệu từ thiên nhiên vừa giúp thanh tẩy làn da, vừa an toàn cho sức khỏe của bạn.
Massge vùng lưng
Bạn sử dụng dầu olive hoặc một số loại dầu dưỡng thể khác để massage cho lưng. Massage không chỉ nuôi dưỡng da mà còn giúp giải tỏa stress cho khối cơ ở lưng bạn, đem lại cho bạn làn da đầy sức sống.
Tránh da lưng bị khô
Nếu bạn thường xuyên bị khô ở vùng lưng, bạn cần dùng kem dưỡng ẩm. Để tránh mất nước, trong quá trình tắm, hãy cho vài giọt dầu trẻ em vào nước tắm. Sau khi tắm, đừng lau khô da hoàn toàn mà hãy thoa một chút dầu trẻ em lên da bạn.
Ngăn ngừa mụn và vết thâm
Nếu da bạn nhờn và dễ bị mụn và vết thâm, hãy sử dụng loại xà phòng diệt khuẩn cho vùng lưng. Bạn nên chọn các loại xà phòng diệt khuẩn có thể làm sạch da mà không làm khô. Khi bị mụn ở lưng, bạn không nên gãi hoặc nặn mụn. Thay vào đó, bạn nên dùng các sản phẩm đặc trị để làm lành mụn. Nếu bạn bị mụn quá nhiều ở lưng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cách chữa trị hiệu quả.
Che phủ nốt mụn
Nếu bạn bị mụn ở ngay trước ngày phải dự một sự kiện quan trọng, đừng lo lắng rằng bạn không thể mặc những bộ váy gợi cảm. Bạn hãy sử dụng kem che khuyết điểm y tế để vừa chữa trị, vừa có thể che giấu nốt mụn. Sau khi đã che phủ những nốt mụn bằng kem che khuyết điểm, bạn hãy dậm một chút phấn sáng màu lên trên. Bạn sẽ có một tấm lưng trông thật mềm mịn và trắng sáng.
Giấu những vết hằn trên da
Khi bạn mặc áo hai dây hoặc bikini đi dưới nắng, bạn sẽ bị in một vết hằn trên da. Vết hằn này màu sẽ sáng hơn hẳn so với các vùng da khác. Để giấu chúng, bạn nên dùng một miếng bông thoa kem làm nâu da hoặc kem nền lên các vết hằn. Sau đó bạn có thể dùng phấn sáng màu phủ một lớp mỏng lên trên.
Bảo vệ làn da khỏi ánh sáng mặt trời
Bạn đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF 15 mỗi khi ra ngoài trời để tránh nguy cơ da bị lão hóa và các nguy cơ ung thư da. Bạn nên không tắm nắng mà hãy nhờ đến kem làm nâu da để có được làn da và một tấm lưng rám nắng khỏe khoắn và gợi cảm.
Điều chỉnh thói quen tốt cho lưng
Bạn nên ăn những thực phẩm lành mạnh, ít dầu mỡ và uống nhiều nước. Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục để giúp máu lưu thông, đem lại làn da khỏe và tươi sang. Một thói quen quan trọng bạn phải ghi nhớ là luôn luôn giữ thẳng lưng dù đứng, ngồi hay đi lại.
Bảo Anh (Theo Gia đình Việt Nam)
