Thoải mái video call với smartphone mới của Vivo nhờ chức năng tự làm đẹp khuôn mặt

Tin Tức

Vừa qua, Vivo Việt Nam đã chính thức ra mắt mẫu điện thoại Vivo S1 với thông điệp “Chạm phong cách, mở chất riêng” hướng tới đối tượng khách hàng là giới trẻ.       

Vivo S1 nổi bật với cảm biến vân tay dưới màn hình có tốc độ mở chỉ 0,42s, màn hình tràn Halo Super Amoled 6,38 inch tích hợp tính năng always on display (màn hình luôn bật) giúp người dùng tiết kiệm thời gian và thuận tiện hơn khi mở. Mặt lưng được áp dụng kỹ thuật phủ nano mang lại hiệu ứng chuyển màu lung linh trên phiên bản màu xanh ngọc trai, trên bản màu đen thạch anh là sự chuyển sắc của tinh thể kim cương.

Vivo S1 được trang bị camera selfie AI 32Mb, với bộ 3 camera sau AI (16Mp/8Mp/2Mp) cho khả năng chụp ảnh góc rộng lên tới 120 độ, tự động cân chỉnh độ biến dạng cho bức ảnh và xóa phông tốt hơn. Smartphone mới của Vivo cũng được trang bị tính năng làm đẹp gương mặt khi đang gọi video giúp người dùng tự tin và thoải mái hơn.

Được định vị ở phân khúc tầm trung nhưng chiếc S1 sử dụng chip 8 nhân có 6Gb ram và bộ nhớ trong tới 128Gb, dung lương pin 4500mah kèm sạc kép siêu nhanh. Máy chạy hệ điều hành Funtouch OS 9 mới nhất dựa trên Android 9.0 Pie.

Vivo S1 có hai màu sắc là xanh ngọc trai và đen thạch anh cùng mức giá 6,99 triệu đồng. Vivo Việt Nam cũng công bố chương trình khuyến mãi 600.000 đồng cùng trả góp 0% cho khách hàng mua S1 từ ngày 1-4/8.

Cầu thủ Quang Hải của đội tuyển bóng đá nam Việt Nam cũng sẽ đồng hành cùng Vivo nói chung và mẫu điện thoại Vivo S1 nói riêng với lỗi đá Tiki-taka trong TVC của S1 trên các kênh truyền thông.

Bài: : PV

01/08/2019, 18:00

Nghiện “dế thông minh” tỷ lệ thuận với nguy cơ béo phì, mắc bệnh nan y

Tin Tức

Những người trẻ tuổi sử dụng điện thoại thông minh nhiều hơn 5 giờ/ngày có nguy cơ mắc bệnh béo phì, gặp phải các vấn đề sức khỏe khác; trong đó có bệnh tim mạch, cao hơn 43% so với những người khác.

Ảnh minh họa. (Nguồn: wakeupkiwi)

“Nghiện” điện thoại thông minh có nguy cơ dẫn tới tình trạng tăng cân mất kiểm soát cũng như mắc các căn bệnh nan y chết người.

Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu Colombia đưa ra ngày 27/7.

Theo công trình nghiên cứu do Khoa Khoa học sức khỏe thuộc Đại học Simon Bolivar (SBU) ở Colombia tiến hành từ tháng 6-12/2018, những người trẻ tuổi sử dụng điện thoại thông minh nhiều hơn 5 giờ/ngày có nguy cơ mắc bệnh béo phì và gặp phải các vấn đề sức khỏe khác; trong đó có bệnh tim mạch, cao hơn 43% so với những người khác.

Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy những người hay “dán mắt” vào điện thoại di động thường tiêu thụ nhiều đồ uống có đường, thức ăn nhanh, đồ ngọt, đồ ăn vặt hơn và giảm thời gian cho các hoạt động thể chất.

Nghiên cứu trên có sự tham gia của 1.060 tình nguyện viên gồm 700 sinh viên nữ và 360 sinh viên nam tuổi từ 19-20.

Bà Mirary Mantilla-Morron, chuyên gia phục hồi chức năng tim và phổi thuộc SBU đồng thời là trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết việc dành quá nhiều thời gian trước màn hình điện thoại thông minh tạo ra thói quen ít vận động, làm tăng nguy cơ tử vong sớm cũng như nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tim mạch, ung thư, đau nhức cơ, xương, khớp…

Chuyên gia trên lưu ý điều quan trọng là mọi người phải nhận thức được rằng, mặc dù công nghệ di động hấp dẫn người dùng trong việc tiếp cận nhiều dịch vụ, thông tin và giải trí, nhưng nó cũng nên được sử dụng để cải thiện các thói quen và nếp sống lành mạnh.

Mối liên hệ giữa công nghệ và bệnh béo phì đã gần như rõ ràng khi Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết trên thế giới có hơn 1,9 tỷ người trưởng thành bị thừa cân trong năm 2016, trong đó có 650 triệu người béo phì.

Lọt, lộ thông tin cá nhân trên mạng Internet: Những nguy cơ khó lường

Tin Tức

Trước khi có các chế tài hiệu quả để bảo vệ người dùng trước những vụ tấn công, lừa đảo trên mạng thì mọi người cần hạn chế tối đa việc cung cấp, chia sẻ thông tin cá nhân.

Thời gian qua, “lộ lọt thông tin” hay “rò rỉ dữ liệu” cá nhân là những cụm từ được nhắc đến rất nhiều trong lĩnh vực an ninh mạng.

Năm 2018, hàng tỷ người dùng trên khắp thế giới đã bị rò rỉ thông tin cá nhân khi dùng các ứng dụng trên mạng xã hội và bị tin tặc tấn công.

Các vụ tấn công hệ thống thông tin, cài mã độc, rao bán thông tin người dùng… ngày càng diễn biến phức tạp, khiến yêu cầu bảo mật thông tin cá nhân trở nên cấp thiết. Do vậy, mỗi người dùng mạng Internet cần tự trang bị kỹ năng tự bảo vệ thông tin cá nhân để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Tự làm lộ thông tin cá nhân

Ngày nay, điện thoại thông minh là vật dụng phổ biến, không thể thiếu đối với nhiều người. Đây là phương tiện cơ bản để kết nối nhiều hoạt động thiết yếu hàng ngày như kiểm tra thư điện tử, trò chuyện trực tuyến (chat), đọc thông tin, mua sắm, thậm chí đặt đồ ăn thức uống…

Thế nhưng, nhiều người sử dụng điện thoại thông minh có kết nối Internet đã gặp các trường hợp như nhận được tin nhắn quảng cáo về khóa học tiếng Anh khi có con đang trong độ tuổi đi học; quảng cáo mua bán bất động sản; mời sử dụng dịch vụ chăm sóc sắc đẹp miễn phí, thẩm mỹ viện, quảng cáo các loại thuốc mọc tóc, sâu răng…

Một số ứng dụng mua hàng trực tuyến gợi ý liên tục những món đồ mà người dùng từng tìm kiếm trên mạng. Thậm chí, chỉ cần dùng Internet tại một quán ăn, quán nước, địa điểm công cộng…, một lát sau trên điện thoại của người dùng xuất hiện các câu hỏi đánh giá địa điểm đó thế nào… Những điều này làm nhiều người cảm thấy dường như thiết bị di động thông minh đang “theo dõi” các hoạt động của mình.

Đây là những trường hợp lọt lộ thông tin cá nhân mà người dùng thường không để ý, không hiểu tại sao và không biết làm thế nào để tránh.

Khi tham gia vào mạng xã hội Facebook, Youtube, Instagram… hay các ứng dụng kết nối dịch vụ gọi xe, thuê phòng, giao hàng…, người sử dụng thường bị bắt buộc cung cấp một số thông tin cá nhân như số điện thoại, thư điện tử, giới tính… để có thể cài đặt ứng dụng hoặc vào trang web sử dụng miễn phí. Thống kê cho thấy có tới 80% nguyên nhân lộ lọt thông tin cá nhân là xuất phát từ chính sự bất cẩn của người sử dụng.

Ông Nguyễn Minh Đức, Giám đốc điều hành Công ty Cổ phần An toàn thông tin CyRadar cho biết hầu hết các thông tin cá nhân của người sử dụng hiện nay ở Việt Nam đều do chính người sử dụng tự đưa lên. Thông tin về ngày tháng năm sinh, trường học, nơi làm việc, nơi ở…. kê khai trong các ứng dụng mạng xã hội được để ở chế độ mở.

Thêm vào đó, nhiều người có thói quen cập nhật rất nhiều hoạt động trong ngày lên mạng xã hội. Điều này đồng nghĩa với việc ai cũng có thể thu thập được thông tin của họ, có thể dễ dàng lập tài khoản giả mạo và tiến hành các hành vi lừa đảo.

Chuyên gia đào tạo về an toàn thông tin mạng Ngô Việt Khôi chia sẻ: “Khi bạn sử dụng mạng xã hội càng lâu thì thông tin để vẽ lại chân dung của bạn càng rõ ràng. Vì đó là cơ sở dữ liệu lớn (Big data) mà những đơn vị vận hành mạng xã hội có thể thu thập qua từng ngày, từng giờ. Với việc ứng dụng trí tuệ nhân tạo, các thông tin đã thu thập được xử lý, tạo nên những trường dữ liệu mà ứng dụng xã hội có thể bán thông tin người dùng cho những đơn vị cần mua. Do vậy, khi chúng ta đã công khai chia sẻ các dữ liệu cá nhân thì việc các dữ liệu này bị thu thập, bị xử lý và chia sẻ sẽ nằm ngoài tầm kiểm soát của người sử dụng.”

Hậu quả khôn lường

Thực tế, việc lộ thông tin cá nhân, nhất là số điện thoại di động, tên tài khoản trên các mạng xã hội Facebook, Instagram… khiến người sử dụng gặp rắc rối vì tin nhắn rác, tin nhắn quảng cáo…

Nhiều kẻ lừa đảo trên mạng đã sử dụng ảnh thật của người dùng mạng xã hội để tạo nên những tài khoản giả mạo, lừa chính bạn bè, người thân của họ. Thậm chí, những thông tin trên ảnh như tên của con, tên trường học, khu nội trú, thẻ xe đưa đón con ở trường, tuyến xe chạy… cũng có thể trở thành thông tin hữu ích đối với tội phạm mạng khi người sử dụng đăng tải công khai trên mạng xã hội.

Tội phạm mạng có thể sử dụng chính những thông tin do chính chủ tự nguyện cung cấp để đe dọa tống tiền, bắt cóc, hoặc lừa người sử dụng chuyển tiền vào tài khoản của tội phạm.

Hiện nay mạng không dây (wifi) miễn phí được rất phổ biến để phục vụ nhu cầu truy cập mạng của mọi người được dễ dàng. Nhưng chính việc mọi người truy cập mạng dễ dàng, không có biện pháp bảo vệ cũng dẫn đến việc nguy cơ mất an ninh cho người sử dụng.

Ảnh minh họa. (Nguồn: ITVibes)

Ông Nguyễn Hữu Trung, chuyên gia bảo mật Tập đoàn Công nghệ BKAV cho biết: “Khảo sát ở một số thành phố cung cấp dịch vụ wifi miễn phí thì có 3 nguy cơ chính ảnh hưởng đến người sử dụng wifi miễn phí là tấn công nghe lén, tấn công lừa đảo và đánh cắp các thông tin cá nhân.”

Khi kết nối vào vào các trang web mua hàng trực tuyến, việc người sử dụng không cẩn thận khi cung cấp các thông tin cá nhân như số điện thoại, số chứng minh thư nhân dân, tài khoản ngân hàng… cũng có thể trở thành “miếng mồi béo bở” của tội phạm mạng. Chưa kể khi tham gia các trò chơi, ứng dụng trực tuyến, điều tra trực tuyến…, người sử dụng thường cung cấp thông tin cá nhân, để có thể nhận được phần thưởng hoặc được chơi trò chơi miễn phí. Đây cũng là nguyên nhân khiến thông tin cá nhân dễ dàng bị lợi dụng để trục lợi kinh tế.

Những thông tin quan trọng hơn như số tài khoản, mức thu nhập, thống kê tài sản… hay cả những clip riêng tư trong thiết bị di động cũng có thể bị tội phạm mạng lấy trộm. Đã có không ít kẻ lợi dụng mạng xã hội, đưa clip riêng tư của các nhân vật lên mạng.

Dù đã có quy định bảo vệ bí mật riêng tư nhưng tại Việt Nam, việc xác định phạm vi quyền riêng tư là gì, cần xử lý những kẻ tung clip riêng tư của người khác lên mạng như thế nào… không đơn giản bởi trên không gian mạng, khó có thể ngăn chặn sự phát tán, chia sẻ các clip nhạy cảm một cách triệt để.

Với hơn 60 triệu tài khoản Facebook, Việt Nam hiện đang đứng thứ 7 thế giới về số lượng người tham gia mạng xã hội này. Với những người tham gia mạng xã hội, lời khuyên đầu tiên từ các chuyên gia bảo mật là cung cấp thông tin càng ít càng tốt. Đồng thời, cần hạn chế để các thông tin cá nhân như ngày sinh, số điện thoại, địa chỉ email, địa chỉ nhà, cơ quan… ở chế độ công bố rộng rãi (public).

Những bức ảnh, clip đăng tải trên mạng xã hội, tưởng chừng không tiết lộ được các thông tin cá nhân, nhưng thực tế đang trở thành dữ liệu được phân tích, tổng hợp và đưa ra các gợi ý quảng cáo nhằm vào đúng nhu cầu của người sử dụng. Do vậy, người dùng cần cân nhắc cẩn trọng trước khi đăng tải bất kỳ thông tin gì lên mạng xã hội.

Ngoài ra, người sử dụng cũng cần lưu ý rằng hiện có rất nhiều ứng dụng có thể lưu trữ vị trí di chuyển, cũng như rất nhiều ứng dụng sử dụng trí tuệ nhân tạo để biết các hoạt động như tìm kiếm, check-in, mua sắm, thậm chí là nghe lén người dùng.

Tiến sỹ Nguyễn Trọng Đường, Giám đốc Trung tâm Ứng cứu Khẩn cấp máy tính Việt Nam, Bộ Thông tin và Truyền thông chia sẻ: “Thứ nhất là chúng ta cần dùng những phần mềm có bản quyền để không bị mất thông tin cá nhân. Thứ hai là cần sử dụng các ứng dụng từ nguồn chính thống, được cung cấp bởi các đơn vị tin cậy. Không nên truy cập vào các trang web không rõ, hay truy cập vào các đường dẫn trong mail, trên facebook…”

Ngoài ra, người dùng cũng nên sử dụng phần mềm diệt virus, diệt mã độc chuyên dùng, nên cập nhật thường xuyên để tránh bị mất thông tin quan trọng trong các thiết bị máy tính, điện thoại di động hay các thiết bị cá nhân có kết nối mạng Internet.

Trước khi có các chế tài hiệu quả để bảo vệ người dùng trước những vụ tấn công, lừa đảo trên mạng thì mọi người cần hạn chế tối đa việc cung cấp, chia sẻ thông tin cá nhân để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

Madonna hối hận vì cho con sử dụng smartphone sớm

Tin Tức

Nữ ca sĩ 61 tuổi thừa nhận, việc để con cái sử dụng smartphone quá sớm là một trong những nguyên nhân khiến cô gần như không có cơ hội giao tiếp với chúng.

6 người con ruột và con nuôi của Madonna

Madonna có tổng cộng 6 người con gồm 2 con ruột là Lourders (22 tuổi), Rocco (18 tuổi); 4 con nuôi là David (13 tuổi), Mercy (13 tuổi), Estere Ciccone, Stelle Ciccone (6 tuổi). Như bao phụ huynh khác, cô cũng phải đối mặt với một vấn đề nan giải của thời đại 4.0: làm thế nào để khiến trẻ không quá phụ thuộc vào công nghệ, kể cả khi bạn cho chúng xài điện thoại?

Trong một chia sẻ mới đây, nữ ca sĩ nhận ra mình đã phạm sai lầm khi cho phép con cái tiếp cận công nghệ quá sớm. “Bọn trẻ nhà tôi được dùng điện thoại từ năm 13 tuổi và tin được không khi tầm quan trọng của những chiếc điện thoại này với chúng còn lớn hơn cả tôi. Điều này phần nào khiến mối quan hệ của mẹ con chúng tôi luôn bấp bênh.” – Madonna than phiền.

Deponline Madonna (3)
Là con gái đầu lòng nên từ khi vừa ra đời, Lourdes đã được mẹ cưng chiều hết mực.

Như trường hợp của cô con gái lớn Lourders (22 tuổi). Madonna cho biết, tuy hai mẹ con nhìn vào có vẻ gắn bó nhưng không phải là không có khoảng cách, một trong những nguyên nhân đó là sự xen ngang của công nghệ. “Không hẳn chỉ là chiếc điện thoại mà truyền thông xã hội cũng tác động không ít đến suy nghĩ của Lourders. Ví dụ, mạng xã hội khiến con bé tin rằng ‘à người ta sẽ nể nang mình vì mình là con của Madonna’. Và rồi nó chẳng cần phải cố gắng hay suy nghĩ gì cho cuộc đời của nó cả. Chúng tôi đã tranh cãi khá gay gắt về chuyện này.” – Madonna cho hay.

Deponline Madonna (4)
Madonna tịch thu điện thoại của David và chỉ cho phép cậu sử dụng vào những thời gian được qui định cụ thể.

Vậy nữ ca sĩ quyền lực nhất thế giới giải quyết vấn đề nan giải trên ra sao? Tịch thu điện thoại. Dẫu rằng biện pháp này không hề dễ dàng. Madonna ra điều luật với 4 đứa con nuôi chưa đến tuổi trưởng thành rằng, David và Mercy chỉ được sử dụng điện thoại giới hạn trong tuần. Riêng cặp sinh đôi Estere Ciccone, Stelle Ciccone sẽ chỉ được xem ti vi mà không được dùng bất kỳ thiết bị công nghệ nào. Theo cô, tốt nhất hãy dành thời gian trò chuyện nhiều với con và hạn chế sự ảnh hưởng của công nghệ vào mối quan hệ gia đình.

Deponline Madonna (1)
Sẽ không có bất kỳ đặc quyền nào dành cho con của Madonna.

Madonna cũng hướng con trẻ lựa chọn làm những điều mà mình thích đồng thời khuyến khích chúng phát triển một cách tự nhiên. Cô dạy con rằng, kể cả có là con của Madonna thì vẫn phải làm việc bình thường để tự kiếm tiền chứ không hề có một đặc quyền nào cả.

Gracia – làng cổ cất giữ những bí mật của Barcelona

Tin Tức

Gracia có tất cả những gì mà chúng tôi mong đợi, từ những công trình của kiến trúc sư đại tài Antoni Gaudi, những nhà thờ cổ kính, quảng trường lịch sử, cho đến những quán bar, nhà hàng, cửa hiệu mang đậm phong cách Địa Trung Hải. 

Chúng tôi cố gắng duy trì một năm rời khỏi Việt Nam ít nhất một lần để thỏa mãn “cơn nghiện” đi du lịch. Khi em bé thứ hai chào đời, mọi việc trở nên phức tạp hơn, chi phí cho mỗi chuyến đi cũng đắt đỏ. Khi biết tôi có ý định cho 2 bé đi du lịch 1 tháng, bạn tôi còn mắng: “Chui vào resort nghỉ ngơi vài ngày cho khỏe, cứ ròng rã cả tháng trời như thế, bọn trẻ thì chẳng nhớ được gì, còn mình thì lếch thếch vất vả, mệt thân chứ sướng gì”.

Tôi thì không nghĩ vậy, những cặp đôi đạp xe vòng quanh thế giới cùng con nhỏ mà chúng tôi đã gặp trong suốt hành trình của hai vợ chồng đã cho tôi một cái nhìn hoàn toàn khác. Trẻ con lớn lên hàng ngày cùng với những thay đổi của thế giới xung quanh chúng. Những trải nghiệm du lịch sẽ giúp con cứng cáp hơn dù ở lứa tuổi nào. Sau khi lên kế hoạch kỹ lưỡng, nhà tôi 4 người (2 vợ chồng, bé Lola 3 tuổi rưỡi, và Leo 16 tháng) sẵn sàng “bỉm sữa” lên đường.

Barcelona chào đón chúng tôi với cái nắng tháng 8 vàng ngọt và mát lịm. 30 độ C với người địa phương là cái nóng không thể chịu nổi, nhưng với những ai đang chạy trốn khỏi sự oi nồng của những ngày hè trên 40 độ C ở Hà Nội thì mùa hè Barcelona thật lý tưởng.

Có 2 truyền thuyết khác nhau về sự hình thành của Barcelona. Ý kiến đầu cho rằng Barcelona do Hercules tạo ra, 400 năm sau khi dựng lên thành Rome. Cái khác cho rằng vị thống soái người Carthaga là Hamilca Barca, cha đẻ của Hannibal Barca – vị tướng lĩnh và nhà chiến thuật quân sự đế chế Carrthage đã cho xây dựng thành phố vào thế kỷ thứ 3 trước Công nguyên và đặt tên là Barcino, theo họ của gia tộc Barca. Sau hơn 2000 năm, trải qua nhiều chế độ cai trị khác nhau, Barcelona giờ là thủ phủ của vùng Catalunya.

Không phải ngẫu nhiên khi nói rằng Barcelona là “thành phố ít Tây Ban Nha” nhất ở Tây Ban Nha, khi văn hóa Catalan (văn hóa địa phương đặc trưng của vùng Catalunya) chảy tràn trong huyết quản của người dân thành phố, từ những lễ hội truyền thống mang đậm phong cách Catalan cho đến những hoạt động ngày thường tại mỗi quán cà phê, nơi những người bản địa tự hào lựa chọn Catalan là ngôn ngữ đầu tiên, chứ không phải tiếng Tây Ban Nha phổ thông. Thậm chí trên ban công các tòa nhà, những lá cờ Catalan được treo như sự khẳng định về nền độc lập của Catalunya.

Dù đã đến Barcelona vài lần nên tôi không có cảm giác bị hối thúc phải vội vàng thăm thú thành phố như một khách du lịch, bởi lẽ thật may mắn khi nhà chồng tôi ở giữa khu phố cổ Gracia – một ngôi làng nhỏ thuộc Barcelona nhưng lại khá tách biệt với Barcelona. Ở đây nếu bạn có hỏi bất kỳ ai trên phố họ sẵn sàng nói với bạn rằng: “Tôi đến từ Gracia, không phải Barcelona”. Tại sao ư? Bởi vì ở Gracia có tất cả, từ những công trình của kiến trúc sư đại tài Antoni Gaudi, những nhà thờ cổ kính, quảng trường lịch sử, cho đến những quán bar, nhà hàng, cửa hiệu mang đậm phong cách Địa Trung Hải. Nằm ở phía Bắc của đại lộ mua sắm Passeig de Gracia, cách trung tâm Barcelona chỉ khoảng 1 cây số, Gracia là nơi bạn có thể hoàn toàn quên đi sự ồn ào, vội vã của khách du lịch để nhâm nhi cốc cà phê trong tiếng chuông nhà thờ Sant Joan de Gracia và ngắm nhìn những đứa trẻ lẫm chẫm chạy theo đám chim bồ câu hay những tốp thanh niên rôm rả cười nói, đàn hát trên quảng trường Place del Sol.

Tôi trở lại Gracia khi cả khu phố đang nhộn nhịp chuẩn bị cho Festa Major de Gracia – lễ hội cộng đồng lớn nhất trong năm. Trong 7 ngày, những con phố nhỏ hẹp, lặng lẽ của Gracia bỗng biến thành thế giới của trí tưởng tượng không giới hạn với những con bạch tuộc dưới đại dương, những con khủng long xù xì thời kỳ tiền sử, xưởng vẽ nghệ thuật của Picasso hay một góc phố Nhật Bản với hình con rồng Châu Á kéo dài gần 10m. Một cuộc chạy đua giữa các dãy phố, những vật dụng hàng ngày hay đồ phế thải đều có thể được sử dụng để trang trí. Khu phố nào được giải nhất sẽ thu hút nhiều du khách hơn cả.

Không khí lễ hội tưng bừng khắp nơi. Ngay tại gia đình tôi, mỗi sáng thức dậy, cầm tờ báo ngày, chúng tôi sẽ lên kế hoạch đi đâu, chơi gì. Cả nhà thường chuẩn bị thức ăn picnic cho cả ngày, và chỉ về nhà vào lúc trời tối. Nhưng hôm nay là một ngày đặc biệt, từ sáng chúng tôi đã được ông bà nội phát mỗi người một chiếc áo đồng phục màu đỏ, cổ tay quấn khăn đỏ; chúng tôi tham gia đội cổ động cho castell của khu phố. Cậu em họ chồng tôi sẽ tham gia xây castell cùng hơn 200 người nữa trong nhóm.

Xuất hiện ở xứ Catalan từ hơn 200 năm trước, castell là một hoạt động văn hóa đặc trưng của người Catalan. Mỗi nhóm xây tháp có từ 75-500 người, nhiều lứa tuổi khác nhau, sẽ đứng theo những vị trí được phân công để xây từ 7-10 tầng theo hình kim tự tháp. Những thành viên to khỏe nhất tạo thành khối trụ tròn vững chắc ở dưới, ít hay nhiều phụ thuộc vào tháp bao nhiêu tầng. Những người lực lưỡng sẽ đứng ở tầng 2 và 3, để cho các thành viên nhẹ cân hơn leo lên cao. Người cuối cùng trèo lên đỉnh tháp là một cô bé hoặc cậu bé từ 7-10 tuổi, được gọi là enxaneta. Một castell được coi là thành công từ khi bắt đầu xây, cho đến khi thành viên cuối cùng rút xuống mà tháp không bị đổ sập.

Lucas – cậu em họ chồng tôi là vận động viên bóng rổ, người lừng lững như cái cột nhà, nên đương nhiên cậu ấy được chọn để xây pynia (phần chân tháp). Cả nhà hồi hộp đến thót tim khi xem đội của Lucas trình diễn. Quảng trường hơn ngàn người im phăng phắc chỉ có tiếng trống trận liên hồi và tiếng kèn gralla truyền thống. Các thành viên ở tầng 2 và 3 bám thắt lưng nhau, leo lên nhanh chóng. Vì đứng gần nên tôi có thể nhìn rõ những bắp tay run lên bần bật. Tầng 5, rồi tầng 6 cũng đã xong, cuối cùng… sự căng thẳng vỡ òa trong tiếng vỗ tay và huýt sáo của khán giả khi thành viên nhỏ tuổi nhất giơ tay vẫy chào rồi nhanh chóng tụt xuống dưới.

Dư âm của castell kéo dài nhiều ngày sau đó trong những bữa ăn của gia đình. Hai đứa trẻ nhà tôi chỉ cần nghe “Enxaneta! Enxaneta!” là lập tức giơ tay lên cao như những vận động viên xây tháp thứ thiệt. Một kỳ nghỉ dài bắt đầu với những trải nghiệm thật thú vị. Và hôm nay mới chỉ là ngày thứ 3 của lễ hội, mọi thứ mới chỉ ở điểm khởi đầu.

Tips du lịch với trẻ nhỏ

– Lên kế hoạch sớm. Đặt vé máy bay, vé tàu (di chuyển trong nội địa), khách sạn. Và thông báo cho các agency này những thông tin về tuổi, sức khỏe của em bé. Với bé dưới 2 tuổi, nên đặt thêm cho bé giường nằm trên máy bay.

– Nên mang theo xe đẩy hoặc túi địu. Trẻ con thường không đi bộ được lâu, bế hay cõng trẻ vừa mệt cho bố mẹ, vừa không thoải mái cho con. Xe đẩy có thể được sử dụng đến tận cửa máy bay.

– Mang sẵn một ít thức ăn nhẹ (tránh dùng nhiều đồ ngọt cho bé) trên những chuyến bay dài, hay di chuyển xa.

– Ngoài những ứng dụng trò chơi theo lứa tuổi trên các thiết bị di động, nên cầm theo ít truyện tranh, sách dán, sách tô màu cho bé.

Đặt vé

Lên lộ trình di chuyển trong toàn bộ kỳ nghỉ để đặt mua vé tham quan tại các điểm du lịch. Làm vậy bạn sẽ tránh được việc xếp hàng dài để mua vé, thậm chí không phải về tay không khi số vé trong ngày đã bị bán hết (Ở một vài điểm tham quan, vé ngày được bán hết rất nhanh). Các điểm tham quan thường có bán vé online, nhớ in vé hoặc copy vào các thiết bị cầm tay phòng trường hợp không có mạng điện thoại để tải vé
điện tử.

Di chuyển

– Nên tận dụng các phương tiện công cộng. Tại Châu Âu việc di chuyển bằng các phương tiện công cộng như metro, xe buýt, tàu điện, tàu hỏa rất thuận tiện. Nếu đi cùng trẻ nhỏ, bạn còn được ngồi chỗ ưu tiên. Bạn có thể mua vé 1 lượt hoặc 10, 20 lượt. Giá vé 10 lần là 10 euro. Vé có thể dùng được cho tất cả các phương tiện công cộng.

– Gracia chỉ cách trung tâm mua sắm của Barcelona 2 tuyến metro, nếu đi bộ mất khoảng 30 phút dọc theo đại lộ Passeig de Gracia.

Gracia (Barcelona, Tây Ban Nha), tháng 10/2015

Hoá ra đây chính là triết lý sống giúp người Na Uy lúc nào cũng thấy hạnh phúc

Tin Tức

Việc được đáp ứng đầy đủ các nhu cầu cơ bản hay có thêm nguồn thu nhập không phải là những điều kiện tiên quyết duy nhất dẫn đến con đường hạnh phúc của con người, mà ở Na Uy – đất nước luôn nằm trong top đầu bảng xếp hạng “Những quốc gia hạnh phúc nhất trên thế giới”, cuộc sống hạnh phúc có thể định nghĩa bằng từ “koselig”.

Khi được hỏi về bí quyết nuôi dưỡng hạnh phúc trong cuộc sống thường ngày, một người dân xứ Bắc Âu cho biết: “Hạnh phúc với tôi là được hòa mình cùng thiên nhiên, lánh xa sự phiền nhiễu và không quan tâm đến những biến động bên ngoài thế giới phù phiếm. Chúng tôi sẽ ở trong nhà hoặc túp lều tự dựng giữa rừng, ngồi bên cạnh đốm lửa vàng rực, ủ mình trong chăn và nhâm nhi một cốc nước ấm, mở các ca khúc với âm điệu da diết… Mọi thứ thật yên bình và chậm rãi như thế. Chúng tôi sẽ cùng người thân hoặc bạn bè tri kỉ tụ họp, chia sẻ những câu chuyện vui buồn trong cuộc sống. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng theo sát diễn biến của thời tiết để cùng nhau tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt đẹp hiếm có”.

Na Uy hiện đang xếp thứ 3 trong danh sách những đất nước hạnh phúc nhất của thế giới trong năm 2019.

Và hoạt động để tâm hồn được tự do tự tại, gắn kết với thiên nhiên, lắng đọng trước những bộn bề của cuộc sống, đồng thời nuôi dưỡng các mối quan hệ của mình bằng các cuộc gặp gỡ giàu cảm xúc với người thân là cách mà đa số người Na Uy “vùi mình” trong hạnh phúc. Nghệ thuật sống đắt giá trên được gọi là “koselig” (phát âm “koosh-lee”).

Tuy vẫn chưa có một sự chuyển ngữ chính xác nào sang tiếng Anh, nhưng với sự đặc trưng của mình, “koselig” có thể tạm hiểu là sự ấm cúng, tương đồng với một số nghệ thuật sống khác như: “mys: sống chậm lại giữa thế gian ồn ào náo nhiệt, thư giãn và thưởng thức đồ ăn ngon” (Thụy Điển), “gezelligheid: tận hưởng thời gian bên những người thân yêu và hòa hợp với thiên nhiên” (Hà Lan), hay phổ biến hơn hết là “hygge: hạnh phúc từ những điều nhỏ bé” (Đan Mạch).

Hơn cả định nghĩa về sự ấm cúng, “koselig” nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết nối lẫn nhau và con người kết nối với thiên nhiên.

“Koselig” có thể là bất kỳ điều gì. Một bầu không khí, một cuộc trò chuyện, một hành động nào đó, một bữa tối, một ai đó… miễn là tạo nên cảm giác ấm cúng, thân mật, ấm áp, hài lòng và dễ chịu từ sâu thẳm tâm hồn.

Để trải nghiệm “cảm giác koselig”, sẽ thật tuyệt vời nếu có thêm sự hiện diện của một ngọn lửa. Với đặc điểm khí hậu tự nhiên chịu sự ảnh hưởng của mùa đông rét buốt kéo dài (đặc biệt là ở miền bắc Na Uy) nên người dân xứ này luôn cần được sưởi ấm. Do đó, gần như tất cả căn nhà tại đây đều được trang bị lò đốt gỗ, và bạn sẽ thấy những bó gỗ được bán khắp Na Uy vào mùa đông. Trong những tháng mùa đông tăm tối, các quán cà phê còn cung cấp chăn trên ghế ngồi ngoài trời, cũng như thắp sáng lối vào bằng những ngọn nến lung linh. Ngọn lửa lúc này thể hiện sự ấm cúng, gắn kết những con người trong một cộng đồng thưa dân như Na Uy.

Và với người Na Uy mà nói, triết lý sống “koselig” không chỉ là được áp dụng trong mùa lạnh mà còn được áp dụng trong từng hoạt động đời thường của họ, từ cách trang trí nhà đến việc lên kế hoạch đi chơi.

Trang trí nhà cũng được bao trùm bởi nghệ thuật sống “koselig”.

Sự kết nối của cả cộng đồng ngày một thắt chặt, cuộc sống của những thành viên sẽ ngày càng ý nghĩa hơn, đồng thời giúp kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở việc “sưởi ấm cõi lòng”, đem lại những khoảnh khắc hạnh phúc, bình yên, lối sống “koselig” còn được nhiều nghiên cứu chứng minh là có tác động tích cực tới sức khỏe con người.

Như đã nói, vì thời gian mùa đông kéo dài, bóng tối và sự lạnh lẽo dễ khiến tâm trạng nhiều người trở nên nặng trĩu, dễ bị trầm cảm và rối loạn cảm xúc theo mùa. Đồng thời, việc tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử sẽ khiến sản sinh hormone căng thẳng cortisol, dẫn đến tình trạng hay cáu kỉnh, lo lắng, trầm cảm, tăng cân, tăng huyết áp và giấc ngủ kém chất lượng. Lối sống “koselig” kéo con người ra khỏi việc tiếp xúc và lệ thuộc các thiết bị điện tử, giúp tâm trạng họ bình ổn hơn và vẫn giữ được nguồn năng lượng tích cực trong một thời gian dài không có mặt trời. Bên cạnh đó, theo một nghiên cứu của Đại học Yale, đồ uống ấm nóng cũng giúp thúc đẩy sự hào phóng, quan tâm và làm giảm bớt cảm giác buồn bã trong mỗi người. Đó là chưa kể, việc cắm trại, đi bộ trong môi trường tự nhiên còn giúp tinh thần hưng phấn, làm giảm những suy nghĩ tiêu cực.

“Koselig” giúp đem đến những tác động tích cực đối với sức khỏe con người.

Tuy nhiên, dù là lối sống nào chăng nữa thì điều chúng ta luôn hướng tới đó là một cuộc sống luôn ngập tràn niềm vui trong từng phút giây. Thi thoảng, hãy tạm quên thế giới ngoài kia, lánh xa chiếc điện thoại, sống trọn vẹn từng khoảnh khắc trong đời, như dành nhiều sự quan tâm cho những người thân yêu, lên kế hoạch cho một chuyến ngao du và tụ họp cùng bạn bè, hay đơn giản là cùng nhau rảo bước dưới tán cây xanh ở công viên đều đặn mỗi ngày. Sau tất cả, hạnh phúc đôi khi không quá xa vời mà nó nằm ngay trong chính những điều nhỏ nhặt và giản dị quanh ta.