Bạn đã tập đúng cách?
Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong lúc tập thể thao là thở sai phương pháp. Chính điều này đã khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, kết quả đạt được kém hẳn. Hãy tập thở ngay trước khi bạn bắt đầu bài tập.
Quần áo bật mí chàng
Quần áo có thể bật mí cho bạn một số tính cách của chàng đấy. Nếu bạn chưa để ý đến việc ông xã thường mặc đồ lót màu gì, thì hãy để ý nhé (nhất là không phải những chiếc sịp bạn mua cho mà chàng tự mua).
Mẹ và con gái
Quan hệ giữa mẹ và con là quan hệ giữa hai thế hệ hoàn toàn khác biệt về quan điểm và suy nghĩ. Cuộc sống sẽ thoải mái và dễ chịu hơn nhiều khi con gái tìm thấy ở mẹ sự đồng cảm bạn bè hơn là vị quan tòa hay phán xét.
Những người có tên
Làng âm nhạc thế giới ngày nay có thế hệ trẻ Christina Aguilera, Alicia Keys, Delta Goodrem và Avril Lavinge. Có một điểm chung đằng sau giọng hát và thành công của họ – đó là nội lực.
Sao mới của điện ảnh
Ngôi sao màn bạc là sản phẩm của điện ảnh có khán giả – có thị trường. Phim không có thị trường, người xem không tới rạp, thì ngôi sao cũng… tắt. Cameraman lừng lẫy một thời Đinh Anh Dũng lo lắng điện ảnh lúc này “không có ngôi sao”.
Đẹp chỉ cần 10 phút
Hai quả tạ 1kg (hoặc chai nước khoáng). Mỗi động tác thực hiện ít nhất 8 lần, tập 3 ngày/tuần. Đó chính là bí quyết khiến cô ấy có một cơ thể đẹp.
Khỏe là Đẹp
Để đốt cháy chất béo và giảm cân hiệu quả, bạn cần phải luyện tập 45 phút/ngày. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để tuân thủ như vậy. Các chuyên gia thể dục thẩm mỹ đã thiết kế một bài tập đơn giản dành cho bạn.
Minh Ngọc-Hành trình sống và yêu
Hành trình hơn 50 năm cô đơn với những lần “tròi đạp” để sống, những đêm “hét câm” vì đau đớn, người đàn bà viết nhỏ bé, nhưng đầy sức sống Nguyễn Thị Minh Ngọc đã tìm cho mình một bến đỗ, đủ để nở nụ cười!
Những quan điểm trong dinh dưỡng
Nhiều người bỏ bữa với hy vọng sẽ đốt đi được những ký mỡ thừa trong vài tháng. Nhưng sau vài tháng đó cơ thể lại mập lên trông thấy bởi vì bỏ bữa làm cho hócmôn stress tăng cao, và eo của bạn sẽ trở nên phì nhiêu.
Sốt – chớ xem thường
Sốt là triệu chứng của nhiều loại bệnh, thường là do nhiễm trùng, nhiễm siêu vi, nhiễm ký sinh trùng… Vì thế mỗi khi bị sốt, việc tìm hiểu nguyên nhân để điều trị đúng mức là cần thiết.
Đãng trí và nhớ dai
Đàn ông thường hay quên những chuyện cần phải nhớ, còn đàn bà lại hay “găm” vào bộ óc có dung lượng khổng lồ những chuyện đáng phải quên. Thế là cuộc song hành ấy cứ khấp kha khấp khểnh…
Britney thời xuống sắc
Có những minh tinh màn bạc đến tuổi “băm” mà trông vẫn còn tươi trẻ như thời con gái. Ngược lại, hiện nay nhiều cô gái trẻ có xu hướng biến mình thành những cô quạ già nua. Một trong những nhân vật đó chính là Britney.
