Ở tuổi 46 Shakira giữ dáng bằng cách tập luyện thường xuyên, ăn nhiều bữa nhỏ, luôn sử dụng kem chống nắng và vitamin C
Nhờ tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp cùng phương pháp tập luyện riêng, Shakira dù ở độ tuổi U50 và đã là mẹ của 2 cậu con trai thì vẫn giữ được thân hình cân đối và vòng bụng phẳng lì. “Nữ hoàng nhạc Latin” không ngần ngại diện trang phục … Đọc tiếp